人は本当に苦しかったら、必ず変わります。
人は本当に苦しかったら、必ず変わります。苦しいのだからそのままではいられないのです。僕自身も本当に苦しかったから、抜け出したい一心で書き続けて、そしてその苦しかった状態から抜け出すことが出来ました。本当に苦しい人は時間がかかっても必ず変わります。
本当に親に苦しめられた人はその苦しみをもう味わえない。中には、同じことを味わったら生きることさえ難しい人もいます。だから時間がかかっても必ず変わります。苦しみたくないから。しかし虚偽の虐待話などで親の所|みんなのモラルハラスメント情報|note
そして苦しみから抜け出して、人間的に成長してくると、違う視点で物事を見れるようになります。すると、この世界の素晴らしさ、人の良さ、などたくさん気づけるようになります。僕は過去と比べたらたくさん気づけるようになりましたが、過去が最悪だったので、まだまだ一般的な人と比べたら、気づけていない視点がたくさんあると思います。
子供の時に、家族への恨みを抑圧し、世の中に投影し、無関係な者を恨み酷いことをしたこともあります。そして間違った道へと入り、歪んだ価値観、邪悪な視点、色々と手に入れて自分で自分を苦しめていたのです。大切なことは「気づくこと」です。このブログタイトルにあるよう「気づき」が「幸せの種」となるのです。
人は苦しみの底に落ちると、必ずかわります。もがいてでも変わります。
Q1.
苦しみからの変化にはどれくらいの時間が必要ですか?
変化の時間は個人差がありますが、多くの場合、長い年月をかけて自分と向き合い続けることで少しずつ進歩します。焦らず継続することが重要です。
Q2.
苦しみを経験した後、どのようにして前向きな視点を持てるようになりますか?
苦しみを乗り越える過程で自己理解が深まり、他者や世界の見方が広がります。気づきや内省を続けることで、自然と前向きな視点が育まれます。
Q3.
虚偽の虐待話に関わることはどのようなリスクがありますか?
虚偽の虐待話に関わると、信頼を失い、関係性に亀裂が入りやすくなります。真実と向き合う勇気と自己の成長を促す努力が必要です。
Q4.
過去の苦しみや恨みから解放されるにはどうしたらいいですか?
自分自身の気づきと受容が鍵です。過去の出来事を認め、許す努力を続けることで、心の重荷を手放し、前に進めるようになります。
Q5.
どのようにして「気づき」を日常に取り入れることができますか?
毎日の振り返りや自己観察を習慣にし、感情や思考に意識を向けることが大切です。これにより、小さな気づきが積み重なり、幸せの種となります。
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あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。
この記事を書いた人
1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。
AIで「やりたい」を形にしています
AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。
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ChatGPTを活用した長文記事の執筆や大量の記事作成
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WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発
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一度だけですが、アプリの制作経験もあり
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FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中
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MT4・MT5のインジケーター作成
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Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発
「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。
AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!
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