人生には苦しみがつきもの。蓋をして誤魔化すより、処理する人間になれ！

人生には苦しみがつきものです。そんな心の苦しみを感じたときに、蓋（ふた）をして誤魔化すより、処理する人間になることが大切です。なぜかというと、苦しみ（悲しみなども含む）を処理しないと「未処理の心の情報」になっていつまでも無意識に残るからです。それを無視して放置すればするほど、本人はそれが消えたと勘違いしますが、消えていないのです。無意識の中に残って、そして肥大化しながら、影響を出すようになります。その影響は自分は勿論ですが、他人にも影響を出すようになります。そして問題が増えてしまいます。

だから出来るだけ心の問題、心の苦しみは１つ１つ処理していくことが大切なのです。その処理の方法が、サヨナラ・モンスター（書くことで処理する）、エモーションプラス（感情を創って目的達成に利用する力を高めることで処理する力も上がる）、トラウマ転換ウォーキング（歩くこととあることを併せて処理をする）です。

これらの取り組みによって、心の中にある未処理未消化のものが処理されていくので、継続して繰り返していくことで処理する力も上がって来るのです。この力が上がるとどうなるか、例えば、１７年も一緒にいたペットが亡くなって深い悲しみを感じても、そこからの回復が早くなるのです。親が亡くなって悲しくても、回復が早くなるのです。

処理をしないと１０年でも２０年も悲しみがずっと続くこともあります。そういう人たちは処理をしていないから続くのです。処理していないということが「終わらせていない」といことです。

しっかりと苦しみ、しっかりと悲しむ。これが必要なことです。しっかり苦しむ、しっかり悲しむ。それはとても辛いことです。心も痛い。だけどそこから逃げて強がったり、誤魔化しても、心の処理は進まないのです。そして心の奥で肥大化して、最悪、心の傷から腐敗が始まってしまうこともあるのです。

例えばいじめられる。心の傷を抱える。処理しないで未処理にする。そうすると心の傷から心の腐敗が始まり、ネクロフィラスな傾向があるモラルハラスメント加害者になってしまうこともあるのです。不良の世界を大きく分けると２つ。腐った不良と、腐ったことを嫌う不良です。前者はどんな酷いことでも出来る。後者は、自分の信念に沿って絶対にしないことを心に持っています。これらの違いは、心の傷をどう扱ったかによって変わるのです。

AI Recommend

AIが次に読むべき1本を見つけました

今読んでいる内容を、さらに一段深く理解するためのおすすめ記事です。

なぜ私の心はこんなにも苦しいのか――その答えを“外”ではなく“自分の内側”から探したいあなたへ

心が苦しいとき、多くの人は同じことを考えます。「どうして私はこんなに弱いんだろう…

次の記事へすすむ