悪意のある嘘はストレスを引き起こす!

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人間ですから、嘘を全くつかないことは不可能ですよね。僕は嘘が嫌いで、昔は「死んでも嘘なんてつくか!」と凝り固まった考えをしていましたが、時に嘘もプラスになるということがわかるようになった時期があります。つまり、バランスと、嘘をつく時の目的や感情が大事なのです。悪意のある感情での嘘は良くありません。

何故、悪意のある嘘が良くないのかというと、悪意のある感情はプラスのものをマイナスにします。綺麗(プラス)なものに、汚いね(マイナス)という否定したいが為の悪意のある感情で嘘をつくとします。このような嘘をことを繰り返してつくことで、だんだん綺麗なものが汚いといった認知が強まります。

繰り返すことで、

1、綺麗  少し綺麗

2、綺麗  少し汚い

3、綺麗  汚い

というように人間は慣れる生き物ですので、慣れながら認知が歪んでいきます。そうすると綺麗というジャンルに属したものさえ、「汚いもの」となるのです。その逆も然り。汚いものを綺麗、或いは問題ないものとして認識するようになります。確かエマヌエル・スヴェーデンボリ(スウェーデン王国出身の科学者・神学者・思想家)の本だったと思いますが、「地獄の住人は糞尿を好むようになる」というようなことが書かれていました。つまり自分の心が歪みに歪みきってしまうと、本来嫌うべきはずの糞尿さえも本人にとってはプラスになってしまうのです。これは悪化の集大成とも言えます。

極端に悪化していけば

汚物  綺麗

汚物  おいしい

このような認知にだってなりかねません。ですので、自分が出来る限り、正しく話し、正しく思考し、正しい言葉を使い、正しい行動をする。ということが大事だとわかりますよね。正しさから離れると「不正」になり、それが「歪み」になっていきます。正しい思考をしていないと認知も歪んでいきます。結果ストレスを増やして自分で自分の首を絞めてしまいます。

正しい言動は認知を歪ませることから守る働きなのです。

しかし人は完全にはなれませんよね。ということはどんなに凄い人でも一部分だけ長けているのであって、不得意な部分もあります。問題ある部分も沢山あります。だから人は助け合うことも大切なのです。

眠っている個性が出ていない者同士が支え合うと慣れ合いや共依存になりますが、眠っている個性を引き出した者同士が、互いの不得意な部分を補い支え合えばより良いものになります。

全ての人間が眠っている個性を引き出したうえで関われば?

そう、争いなんてもう必要ないんです!

戦争だっていりません。

戦争が起き、今の生活が考えられない世の中になるか、ならないかはわかりません。しかし、どうなっても大事なのは、自分の心から人を傷つける心の武器を捨てればいいのです。武器を捨てずにしがらみに精神を縛られ本当の自分は殺したくもない殺人をするのか?

それとも、

武器を捨てた結果、悪事を重ねずお陀仏するのなら、それもまた自分を誇れるプラスな人生でしょう。

人は生きている間、どんな悪行を行った者であっても改心できます。大事なのは過去じゃなく何をするか? です。正しく生きた人生は死ぬ瞬間に自分を誇れるのだと思います。

目次

まとめ

悪意を持って嘘をついて他人を傷つけようとしているうちに、不正認知トレーニングをしているということになりますので、どんどん自分の認知が歪んでいき、結果ストレスを引き起こしやすくなって自分で自分の首を絞めてしまうということ。ストレスからの病気になったり、或いは記憶障害になったり(これは下記の本に書いています)。嘘をつかない方が良い理由は下記の本を読むとわかります。この本に書いたように、悪意を持った嘘つきは、確かに後で(長い年月を経て)苦しんでいました。

よくある質問 AI生成

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Q1. なぜ悪意のある嘘は人間の認知を歪めるのですか?

悪意のある嘘は、繰り返すことで「綺麗=汚い」や「汚い=綺麗」といった認知を歪め、現実の見方を狂わせます。これにより、正しい判断や感情のバランスが崩れ、心の健康に悪影響を与えます。

Q2. 嘘をつくことが一概に悪いとされる理由は何ですか?

嘘は認知を歪め、自己や他者の価値観を誤った方向に導きます。特に悪意のある嘘は、心の歪みやストレスの増加を招き、精神的な健康を損なうため、避けるべきです。

Q3. 自分の認知や思考が歪み始めたと感じたとき、どうすれば良いですか?

正しい情報を求め、自己反省や他者の意見を取り入れながら、誠実に物事を見つめ直すことが大切です。感情に流されず、真実を追求し続けることで、認知の歪みを修正できます。

Q4. 嘘をつかずに生きるためには、どうすれば良いですか?

常に誠実な言動と正しい思考を心がけ、自己の感情や目的を冷静に見極めることが重要です。失敗や誤りも認めて改善し、自己成長を促すことで、嘘の必要性を減らすことができます。

Q5. 過去に悪意のある嘘をついてしまった場合、どうすれば良いですか?

まずは誠意を持って謝罪し、改善に努めることが大切です。過去を引きずらず、今の行動を正しくすることで、自分の誇れる人生に近づき、心の歪みを修復できます。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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