毒親に洗脳されないために「木を見て森を見ず状態」でいてはいけません。あと「繰り返されること」に注意が必要です。「木を見て森を見ず状態」の人は洗脳しやすいので「全体を見る」ことが大事です。そして洗脳される過程で繰り返されることが刷り込みになっているので注意が必要なんです。
私自身、毒親に洗脳されていきましたが、まず、今思い返してみると以下のような流れでした。
1、人格否定を徹底して繰り返された。
2、宗教こそがすべてだと長期間叩き込まれる。
3、外部の人間は皆狂っていて、卑怯者で、嘘つきであると子供のころから教育される。
4、究極のダメ人間だと植えつけられ体が鉛のように重くなり理由のわからない苦しみを抱える。
5、そんなダメ人間の自分を救えるのは、宗教と親だけだと説かれる。
6、藁にも縋りたいほどの依存心が既に出来上がっているので、親に救ってもらいたくなる。
7、外部の人間は皆狂っていると刷り込まれていくことで、外部の人間にも声を上げられない。
8、家族内で連携して人格否定される。
9、自分の感情を吐き出そうものなら人格否定、更に、事実を元に嘘を混ぜて、でっち上げをして追い詰める。
10、家族外にも拡散されていき、嘘を本当だと信じ込ませる。
11、村八分状態になり、何が本当で何が嘘か自分でもわからなくなる。
12、親のために命をかけなくては救われない気になる。
今、簡単に書きましたので、適当な部分もあるかと思いますが、大体、このように長期的なプロセスを経て洗脳されていきます。これを、私自身解けていったのは「確認」の力だったんです。
周囲が嘘を信じ込んでいたのも、嘘を本当かのように上手く言っていたからで、現実的な考えをしていないものたちの間でのみ信じられていくのです。そこで威力を発揮するのが「確かなことのみ」で攻めていくことです。
たとえ親でも一切の情も持たず、「確かなことのみ」で攻めていくと、メッキがボロボロと剝がれていくので、如何に自分は騙されてきたのかがわかるようになります。
反省すべき点は、確認を蔑ろにして「木を見て森を見ず状態」でいたことと「自分で自分を守らず家族に依存したこと」です。毒親に依存すると本当に人生が破壊されます。気づいて、再スタートをすることが大切です。
宗教をやっている人間の信念は強いので、宗教をやっていて強烈な信念を持っているメサイアコンプレックスの毒親の場合は凄まじいほどの悪影響を出してきます。メサイアコンプレックスの人は自分が救われたいがために救世主になろうとして家族を犠牲にしてでも救世主になろうとします。これは宗教は人それぞれ自由ですので宗教をやることを否定しているのではありません。「毒親」の場合です。
とにかく、逃げて、離れることがまず必要です。そして、これだけの悪影響を受け続けて育つと、自分の中にも「毒」が入っています。つまり、自分もこのままでは無意識のうちに人を傷つけてしまうような人間でい続ける可能性も高いのです。
ですから無関係な人を傷つけないような自分になって成長していくために、人との関わりは少なくしたほうが良いかもしれません。自分が回復して、成長して、毒されてしまった自分を解毒していくことが大切だと私は思います。
よくある質問 AI生成
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Q1. 毒親の洗脳から抜け出すために最も効果的な方法は何ですか?
洗脳から解放されるには、「確認」の力を養い、「確かなことのみ」を基準に自分の現実を見直すことが重要です。自分の感情や思考を疑わず、冷静に事実を確かめることが解放への第一歩です。
Q2. 「木を見て森を見ず状態」に陥るとどうして洗脳されやすくなるのですか?
この状態は、部分的な情報に囚われて全体像を見失い、外側の事実や全体の流れを理解できなくなるため、操作者にとって都合の良い情報だけを信じやすくなり、洗脳が進みやすくなります。
Q3. 洗脳された状態から回復するために、どのような心構えや行動が必要ですか?
自分の感情や事実を冷静に確認し、「確かなことのみ」に基づいて思考を整理することが大切です。また、親や家族から距離を取り、自立した考えを持つ努力も必要です。
Q4. 宗教や信念が強い親の場合、どのようにして関係を修復または距離を取るべきですか?
宗教や信念が強い親には、理解と距離を取ることが重要です。自分の安全と精神的健康を守るために、必要なら専門家に相談し、感情的に依存しない距離を保つことが効果的です。
Q5. 自分が毒親の影響を受けている場合、どのようにして自分自身の成長と癒しを進めればよいですか?
自分の内面を見つめ、毒された思考や感情を解毒することが必要です。人との関わりを制限し、自己理解やカウンセリングを通じて自分を癒し、健全な人間関係を築く努力が大切です。
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