汚い嘘を駆使してデマを流す加害者はほっとけばいいんですよ。
汚い嘘を駆使してデマを流す加害者はほっとけばいいんですよ。彼らは一生、自分の人生を「デマ流し」に費やすわけですから、自分で自分に罰を与え続けているようなものです。清算もしない人生の終わりに、心から「良い人生だった、ありがとう」とは思えないでしょう。人間、感謝を失くしたら終わりかも
おっしゃる通りですね。デマを流したり他人を傷つけたりする行為に時間とエネルギーを費やす人たちは、自らの行動が自らを苦しめる結果になることに気づかないことが多いです。他者を貶めようとする行動には、やがて虚しさや後悔しか残らないでしょう。
感謝の気持ちを持ち続けることは、人生の豊かさや充実感を育む大切な要素です。人間として成長し、幸せを感じるためには、感謝や誠実さといった根本的な価値観が必要不可欠だと感じます。
その意味で、加害者の行動に引きずられるのではなく、自分の人生をどう輝かせるか、どう感謝と喜びを見つけていくかを大切にしたいですね。そうすることで、自分の心を守りつつ、より良い人生を歩めるのではないでしょうか。
Q1.
なぜ人は意図的にデマや嘘を流すことに執着してしまうのでしょうか？
一部の人は自己肯定感の低さや他者への嫉妬・不安から、注目や優越感を得るためにデマを流すことがあります。これにより一時的な満足感を得るものの、長期的には自己破壊的な行動となることが多いです。
Q2.
デマや嘘を流す人に対してどう接すれば良いでしょうか？
彼らの行動に巻き込まれず、自分の価値観と誠実さを保つことが大切です。無理に反論せず、冷静に事実を伝えるか、距離を取ることで心の平穏を保ちましょう。
Q3.
デマや嘘の被害にあった場合、最も効果的な対処法は何ですか？
まず冷静に状況を把握し、信頼できる情報源から事実を確認します。その後、必要に応じて関係者や第三者に相談し、証拠を残すことも重要です。感情的にならず、冷静な対応を心がけましょう。
Q4.
自分の人生において、感謝の気持ちを持ち続けるための具体的な方法は何ですか？
日常の小さな幸せや人々への感謝を意識して伝える習慣を持つことや、感謝日記をつけることで、ポジティブな思考と幸せを感じる習慣を育むことが効果的です。
Q5.
どうすればネガティブな人や行動に引きずられずに、自分らしい幸せを追求できますか？
自分の価値観や目標を明確にし、感謝や誠実さを軸に行動を選択することが重要です。ポジティブな人間関係を築き、自己成長に集中することで、他者のネガティブな影響を避けられます。
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あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター（纏まり）を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。
この記事を書いた人
1980年、北海道に生まれる。保有資格（メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー）。中卒（だけどIQ127《日本人の平均は100》）。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける（宗教2世：脱会済、無宗教）。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症（生まれ持った特有の性質）じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師（国家資格）や臨床心理士（心理専門職の民間資格）などの専門家へのご相談をご検討ください。
菅原隆志
ChatGPT4o
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