あなたが無価値感を感じているのだとしたら、それは本当のことではありません。自己無価値感を解除しよう。

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Amazonで販売中の「自己肯定感を高める方法」に、また高評価が届き、評価の数が11個になりました☆

過去の僕は「自己否定」がとても強く、自分なんて生きている価値もないと思っていました。無価値感で苦しんだこともあります。同じように無価値感で苦しんでいる人に読んでもらいたい一冊です。あなたが無価値感を感じているのだとしたら、それは本当のことではありません。

あなたを無価値だと扱う、何らかの外圧によって、自分で自分のことを無価値だと思い込んでしまい、それが無意識下に残っているから、無意識のうちにそう思ってしまう場合もあるのです。それを解除しましょう! この一冊は、あなたの無価値感を解除してくれる一冊になるかもしれません。

サヨナラ・モンスターも自己無価値感を解除するための方法です。1つ1つ、自分の力で解除しましょう! 自分の力で解除するからこそ、二度と同じ悪い暗示にかからないのです。一度解けた暗示(無価値感)は二度とかかりません。

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    この「トラウマ転換ウォーキング」は僕自身が河川敷などで行っていた方法で、独自の方法です。必ずしも同じ方法でなければいけないわけではなく、お伝えする情報から、自分で自分に合ったやり方を工夫してやってみると良いと思います。お伝えする1つ1つは、どれも健全なもので、副作用とかがあるわけではないので(医療機関を受診されている人は必ず医師の指示に従って下さい)、自分なりに工夫して、自分がプラスを感じるやり方を繰り返すと良いと思います。誰でも簡単に行える方法で、歩くことと、歩く時に持っていけるスマホがあれば出来ます。また、トラウマがない人でも「プラス変化」を感じることが出来る方法です。

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