自分を肯定した勇気ある読者もいる!【「おれ」と「ぼく」のつぶやき(1巻)】の紙の本が、Amazonで販売開始!

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【「おれ」と「ぼく」のつぶやき(1巻)】は、今まで電子書籍のみでしたが、この度、紙の本がAmazonで販売開始されました!

「おれ」と「ぼく」のつぶやき(1巻)(紙の本)
(この本の出版予定日は2021年8月17日です。)

 

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「おれ」と「ぼく」のつぶやき

「おれ」と「ぼく」のつぶやき
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自分を肯定出来るようになった読者の方

この本を読んで自分を肯定出来るようになった読者の方がいます。下記に、引用させてもらいます。

現在も死にたいと思ってしまうこともあるとのことですが、この本を読んで、自分を肯定出来るようになり、心が楽になったとのことです。すごいですよね!これは、この方の「心の内側にある力」なのです。積極的に自分から本を読み、積極的に思考し、そこにある情報を噛み砕き、積極的に自分を肯定したのです。これまでに何度も、沢山の記事や本の中で繰り返しお伝えしてきましたが、、、この積極性が自己肯定感を創るのです。

自分から積極的に、自分の良さを見つけ、ありのままを受容し、肯定感情を創っていきましょう! 感情は自然発生しているように思えますが、自分で無意識のうちに創っているのです。

 

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    この「トラウマ転換ウォーキング」は僕自身が河川敷などで行っていた方法で、独自の方法です。必ずしも同じ方法でなければいけないわけではなく、お伝えする情報から、自分で自分に合ったやり方を工夫してやってみると良いと思います。お伝えする1つ1つは、どれも健全なもので、副作用とかがあるわけではないので(医療機関を受診されている人は必ず医師の指示に従って下さい)、自分なりに工夫して、自分がプラスを感じるやり方を繰り返すと良いと思います。誰でも簡単に行える方法で、歩くことと、歩く時に持っていけるスマホがあれば出来ます。また、トラウマがない人でも「プラス変化」を感じることが出来る方法です。

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