恐怖症克服方法
更新情報この記事の続きとして用意していた文章をメールでお届けしています。登録される方が多いので、先程、「4 恐怖を小さくする王道」を追加しました。
1 ひどい恐怖でも自宅で自力で克服可能
2 得体の知れない酷い恐怖
3 恐怖はこれで小さくなっていく
4 恐怖を小さくする王道
こんにちは。菅原と申します。
この記事をお読みのあなたは、
僕と同じように「恐怖の改善」を求め、
様々な方法を試されてきたのではないでしょうか。
恐怖の正体は「妄想」です。
恐怖が強いあなたは心当たりありませんか？
過去に、妄想をすることが多かったり、
非現実的なことばかり求めたり…。
そういったことから無意識のうちに「思い込み」が作られていき、
それが解けない無意識レベルの「妄想」になると、
得体のしれない恐怖になっていきます。
「得体のしれない恐怖」のもとになっている「無意識レベルの思い込み」が解けると、
得体のしれない恐怖が１つ消えます。
こうやって繰り返して改善していく方法は効果的です。
辛くなると現実逃避をしたくなり、妄想をしたくなる人いるでしょう。
しかし、その「現実逃避」や「妄想」を繰り返す代償はあまりにも大きいのです。
僕自身、自分の抱える恐怖と向き合う中で、
よく言われる恐怖克服における方法は「対処療法的なものだ」という結論に行きつきました。
そこで、より「本質的な解決」に至るための手段をメールにて発信したいと思いました。
僕自身の経験を綴りますので、本当に恐怖を克服したい方はぜひ続きを読者登録してご覧ください。
迷惑メールなどは一切送信されませんのでご安心して、読者登録してください。
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