【1】トラウマ– category –
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脳梗塞を患い、働けないことを理由にネットで誹謗中傷を受けていた人がいた：誰かがトラウマを刺激された時、どう対応するべきか？傷つける言葉から守るための実践テクニック
はじめに：目の前で誰かが傷つけられていたら？ 先日、ライブ配信アプリで 「トラウマを刺激され、怒りで傷つく人」 を目の当たりにしました。 配信者さんは、過去に 脳梗塞を患い、働けないことを理由にネットで誹謗中傷を受けていた 人でした。そして、...
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【TikTok】で誤解している人をブロックした：その理由を解説〜「誤解から学ぶ：セルフヘルプの価値と『トラウマ』理解の正しい在り方」
【TikTok】でコメントをしてきた人が誤解していて、誠実に返信をしてみましたが改善がないのでブロックしました。その理由を解説 まず、コメントをしてきた人をAさんとします。 Aさんの主張 「トラウマ」という言葉の使用についての問題提起 「トラウマ」... -
現在、日本のウェブ検索ではほとんど情報がない「【代理暴力】プロキシ・バイオレンス（Proxy Violence）」とは？
気づかないうちに、誰かの悪意に利用されていると感じたことはありませんか？ SNSや日常のコミュニティで、直接的な攻撃を受けているわけではないのに、周囲の雰囲気がいつの間にか自分に敵対的になっていると感じる瞬間。それはもしかすると「プロキシ・... -
他者の心の痛みや苦しみを否定する人の中に、マゾ的な性質を持つ人が多い可能性はあるのか？あと、「暴力団の枝の組織の組長にはマゾが多い」についてChatGPTに聞いてみた。
ChatGPT4oに聞いてみた！ 僕は考えてみたんです。今まで、僕が素直に、傷ついたと主張するようになってから、何故か、僕が感じる心の痛みや心の苦しみを否定する人たちがいて、育った機能不全家庭でも家族が皆そうでした。それ以外でもネットから嫌がらせ... -
【質問】EMDRは自分でできる？【回答】できるけど・・・（セルフEMDR）
僕はEMDRのようなことを、ウォーキングと併せてセルフで行い続けて、かなり高い効果を感じました。「EMDRは自分でできる？」と気になっている方がいましたので、記事を書いておきます。 この記事は、セルフEMDRの方法やその可能性について情報を提供するも... -
【苦しんでいる正直者たちへ】正直者が「嘘つき」と言われる理由とは？— 攻撃者の心理と対抗するための心の防御術
僕は、正直者が「嘘つき」と言われる現象についてかなり深く熟知しています。他人に害を与える「嘘つき」を深く知っている人間です。つまりこの被害を長きに渡り受けた経験があるからこそ、わかるのです。そこらの教科書や本を読んで知ったのとはわけが違... -
【王道】トラウマからの回復の鍵！
トラウマからの回復の鍵！ 【王道】 ・海馬活性化 ・音楽活用 ・書くことで再処理 ・無意識の意識化 ・纏まりレベルで処理 ・階層を意識し下層まで処理 心的外傷後成長（PTG）を目指そう！ この無意識下にあるモンスターに支配され続けるのか、それとも、... -
家庭内の不信が心の健康を蝕む：嘘と隠れた害がもたらす心理的影響
家の中に、「嘘つき」と「隠れて害を及ぼす者」がいると、「怒りが爆発する者」や「根深いトラウマ」「神経症」「強迫性障害」を抱えてしまう人が出てきやすい場合がある。それはなぜか？ 安心の場が崩れるとき：嘘と隠れた害が引き起こす怒りとトラウマの... -
書くことで自己認識と自己理解を深めてトラウマを解消
はじめに：書くことで自己理解を深めよう！ 現代社会において、「自己理解」や「自己認識」は非常に重要なテーマです。特に、トラウマや心の傷を抱えている人々にとって、自己理解を深めることは癒しのプロセスの一部です。書くことは、その一助となる素晴... -
【米研究】ドレクセル大学の調査（2024年6月11日）でわかった！トラウマ経験者の視覚イメージ反応！
菅原隆志 僕が過去にずっとやっていたことが効果的であることが、また最新研究からわかりました！めちゃくちゃ価値ある「最新研究から考察！画像を使ったトラウマ克服法！」をお伝えします！最後まで読んでくださいね！ 【米研究】ドレクセル大学の調査（2...
