感じきる– tag –
「感じきる」とは、自分の内面に湧き上がる感情を否定せず、最後までしっかりと受け止めて味わい尽くすことを指します。このタグでは、感情の深い理解や心理的な癒し、心の成長に関する情報をまとめています。未処理の感情を見つけ出し、感じきることで心の負担を軽減し、自己理解や前向きな変化を促す方法に焦点を当てています。
このタグに含まれる記事では、ガスライティングの心理操作から解放されるための心のケアや、音楽を活用して感情の接着剤として心を癒す方法、さらには自分の人生を主体的に生きるための勇気と感情の扱い方について詳しく解説しています。心理学の専門家による心的外傷後成長(PTG)のアプローチや、EQ(心の知能)の「感情の利用」能力を高める実践的なノウハウも紹介されており、感情を感じきることの重要性とその効果を多角的に学べる内容です。
「感じきる」タグを活用することで、心の迷いや苦しみを抱える方が効率的に感情の扱い方を理解し、未処理の感情を解放する手助けが得られます。初心者から心理学に親しんだ方まで、感情と向き合い自己成長を目指す方にとって役立つ情報が網羅されており、心の健康や自己実現に向けた実践的な知識を包括的に把握できます。感情を感じきることで、あなたの心はより自由で強くなり、前向きな人生を歩む力を養うことができるでしょう。
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家族の影で渦巻く心理操作: ガスライティングの深淵を越えて
はじめに 先日、下記の記事を投稿しました。 https://bright-ms.net/archives/43547 その後にまた、高評価が掲載されていました。多分、星5つだと思われます。僕が書いたガスライティングの書籍が、ここまで多くの方の希望になるとは思っておらず、想像を... -
【心の接着剤】音楽と感情、そしてサヨナラ・モンスターの秘密の1つを公開します。
はじめに 今まで、基本的には購入者だけにお伝えしてきたことですが、最新研究で明らかになり出しているので、購入者以外にも少しずつ公開していこうと思います。音楽と感情、そしてサヨナラ・モンスターの秘密の1つを公開します。 画像出典:DALL·E 3 ※... -
自分のために生きていない人はいつか病むよ? AmazonのKindleストアで電子書籍出版!「自分の人生を生きる勇気(電子書籍)」
生き方がわからない……、 どう生きれば良いかわからない……、 人生が難しくて苦しい……、 そんな悩みを抱えている人の心の迷いを取り除くための一冊が完成!! 自分の人生を生きる勇気(電子書籍) ペーパーバックも出版しました! 自分のために生きていない... -
ノースカロライナ大学シャーロット校の心理学名誉教授リチャードG.テデスキ氏「前向きなものを引き出していくようにしましょう」
前向きなものを引き出す心理的努力 下記の引用文をお読み下さい。アメリカ合衆国の経営学誌「Harvard Business Review(ハーバード・ビジネス・レビュー)」に掲載された、「Growth After Trauma」心的外傷後成長(PTG)に関する記事からの引用です。記事... -
EQ(心の知能)の4つ能力の1つ「感情の利用」について
これからの時代において必要なのはIQではなくEQと言われています。EQは「心の知能」のことで、「感情を上手に管理して、利用する力」のことです。このEQは4つの能力に分類されています。4つの能力に関して詳しいことは「今、「EQ」はリーダーの... -
【質問】小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出てきます。否定されて笑えと言われるけどつらいんです。悪いことなんでしょうか。本当に苦しいです。
Q:小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出てきます。否定されて笑えと言われるけどつらいんです。悪いことなんでしょうか。本当に苦しいです。 質問は「質問箱」から 大丈夫。あなたは何も悪くない。 まず、何も悪くありません。そこに悪いことは一つも... -
2021年、本当の自分を大切に! 本当の自分を取り戻すヒントは子供時代にある!(本当の自分で生きられなくなるピークが10歳前後)
新年、明けましておめでとうございます! 昨年は、僕の評価を下げようと、しつこく寄り付いてきたデマ流し加害者が大人しくなった1年でもありました(デマ流しを駆逐する力も少し上がりました)。この調子で、大人しくして、2度と付き纏ってこないで欲し... -
自分も虐待者(加害者)である…と気づいた人は劇的に変わる!人は誰しも、加害者でもあり、被害者でもあるのです。
自分で自分を心理的に虐待 自分で自分を軽視したり、無視するのはもうやめましょう。これは、自分で自分を虐待しているのです。きっと、過去に、誰かからそのように扱われてきたはずです。「自分で自分を大切にする!」、これが心救われるために絶対に必要... -
「泣き癖(悲しみ癖)がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者
ツイッターでもお伝えしたことですが、ここにも書いておきます。 他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者 「泣き癖(悲しみ癖)がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者がいますが、それは、「癖」ではなく、「より深い部... -
機能不全家庭で育つと、たくさんの未処理未消化の感情が、心の奥に蓄積されやすい。
機能不全家庭で育つと、たくさんの未処理未消化の感情が、心の奥に蓄積されやすい。その感情は、感じきらないと消えない。蓋をしても残る…。そして、それが肥大化すると、無意識のうちに問題を引き起こすようになる。その時が、チャンスです。「問題解決」...