→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

精神を強化

脳の前頭前野・海馬の活性化（２）

【米国】ダートマス大学が明らかにした感情の神秘！前前頭前皮質が、感情を「再評価」して調節！！

【米国】ダートマス大学が明らかにした感情の神秘！脳のどこが我々の感情を司るのか（2024年4月） 【アメリカ】ダートマス大学（米国内で著名な学術研究機関）のKe Bo博士研究員によって行われた2024年4月の研究 では、人間の脳がどのように...
2024.04.06 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
脳の前頭前野・海馬の活性化（２）トラウマ役立つ研究情報脳の前頭前野・海馬の活性化（３）
自己理解・自己受容（１）

ゴマ粒の加害者：ネットの誹謗中傷を乗り越えた自己再発見〜誹謗中傷加害者を無力化する回復プロセス

誹謗中傷加害者をゴマ粒のような小さな存在に感じられるようになった 僕は過去、裁判を起こすほどの悪質な誹謗中傷を受け、その後も、残党らしき匿名から悪質巧妙狡猾な嫌がらせを受け続けたことがあります。そんな傷つくことが続く中、心を込めて制作したサ...
2024.03.19 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）ストレス対策（１）トラウマ
トラウマ

トラウマを自力で書き出して克服する：あなたの内なるモンスターにサヨナラを

菅原隆志 トラウマを書き出すことで、心的外傷後成長（PTG）に繋げた僕の知識と、最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）の知識を融合させて、ChatGP...
2024.02.23 菅原隆志43 菅原隆志
トラウマ
レビューを紐解く

僕の書籍に投稿された有害なレビュー（有り得ないくらいの駄文）と、その書籍の文章をChatGPT4.0に分析してもらった！

はじめに： 過去、僕の書籍に「有り得ないくらいの駄文」という有害なレビューを投稿した者がいました。 （ここ数日レビューなどのことを記事にしていたら思い出した） 個人的には、よくこんなこと書けたな？　目の前で言えることなのかな？　と思い、当時...
2024.02.13 菅原隆志43 菅原隆志
レビューを紐解く書籍出版関連
その他

Amazonの嫌がらせ書籍レビューで心を滅多刺しにされたら、精神が強化された話

はじめに Amazonのレビュー欄は、一昔前の「便所の落書き匿名掲示板」と同じような質の悪い投稿が放置されていて問題となっています。 逮捕される人がどんどん増えてほしいと思います。 アマゾンで「星一つ」やらせ投稿　依頼者に異例の刑事罰：朝日...
2024.02.11 菅原隆志43 菅原隆志
その他
ガスライティング・心理学

【超重要】悪賢いモラルハラスメント加害者の手口（ガスライティング）を１つ教えてあげる！！

超重要、有料級！ 今日は皆様に、悪賢いモラルハラスメント加害者の手口を１つ教えてあげます。これを知らないでいると、何が起きているか分からず、対処できず、心にモヤモヤしたものが残って、自分でも気づかないうちに鬱憤が溜まって、それによる悪影響を...
2024.02.08 菅原隆志43 菅原隆志
ガスライティング・心理学
ChatGPT（人工知能）に質問

【心の羅針盤】なぜ、精神的にレベルが高い人、無意識の格が高い人たちは、自己理解を深めるのか？

はじめに 以前もお伝えしたのですが、サヨナラ・モンスターを購入される方の中には、心理系の資格の中でトップクラスの公認心理師（国家資格）や臨床心理士（心理系民間資格の最高峰）の方もいます。それ以外に、心の悩みを抱えている当事者の方もおられます...
2024.02.02 菅原隆志43 菅原隆志
ChatGPT（人工知能）に質問
心の問題解決（１）

すぐに怒ってしまう人におすすめ！心の傷をわざとえぐる人から自分を守ろう！

世の中には、心の傷をわざとえぐる人もいます。 勿論そうではない場合が殆どですので、正しく判断して、勘違いしないようご注意下さい。 まずは、ChatGPT4.0にこのことを聞いてみましょう！ ChatGPT4.0より：心の傷をわざとえぐる人々...
2023.06.09 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）支配・虐待・ハラスメント（１）
心の問題解決（２）

心の傷を癒すということ: 時間をかけて心理的に成長する道のり

菅原隆志より今回は最新のChatGPT4.0に代わりに記事を書いてもらいました。「心の傷を癒すということは、長い時間をかけて心理的に成長することでもある」、、、これは僕が考えていることです。実体験を通してこのことがわかりました。心の深い傷は...
2023.05.18 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
心の問題解決（２）トラウマ心の問題解決（３）
心の問題解決（１）

不当な評価に関するトラウマを克服した！（サヨナラ・モンスター実践！）

本文章には、個人的な感情や経験に基づく表現が含まれています。また、一部の読者にとっては不快感を与える可能性がある表現も含まれているため、苦手な方は閲覧をお控えください。筆者の自己表現の一環として書かれたものであり、読者の意見や価値観と異なる...
2023.05.08 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）トラウマ成長（１）支配・虐待・ハラスメント（１）
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