トラウマ トラウマで外に出れない方が外出の楽しみを発見!トラウマ転換ウォーキング(第三版)に高評価が投稿されました! トラウマ転換ウォーキング(第三版)に高評価が! トラウマは無意識に働きかけながら歩いて転換するからこそ、良質な転換が期待出来る!! Amazonより Amazonで読む:Kindle〜紙書籍 トラウマで外に出れない方が外出の楽しみを発見! ... 2024.04.16 菅原隆志 トラウマ
成長(2) 【アメリカ】レンセラー工科大学の最新研究で判明!情報過多が社会にもたらす危険性:最適な情報の摂取法を見つけるための10の質問〜21世紀の最も重要なスキル はじめに:情報過多 菅原隆志 僕が過去にお伝えした情報についての下記記事、、、 上記の記事と関係が深い最新の研究結果をご紹介します。最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格す... 2024.03.15 ChatGPT4.0(菅原隆志) 成長(2)気づき(2)ストレス対策(2)役立つ研究情報
トラウマ 合理的で健全な会話が頭痛のトリガーに?:家族の否定から生まれた複雑なトラウマを解き明かす(優しさがトラウマを生む原因) はじめに 人間の心と身体は密接に結びついており、私たちの心が経験するストレスやトラウマは、多くの場合、身体的な症状を通じて現れます。特に、合理的で健全な会話が引き起こす頭痛は、その顕著な例の一つです。この記事では、トラウマが頭痛を引き起こす... 2024.03.12 ChatGPT4.0(菅原隆志) トラウマ
自己理解・自己受容(1) 感情の嵐を乗り越えて: 感情がぐちゃぐちゃのあなたへ はじめに 感情がぐちゃぐちゃとはどういうことか 感情がぐちゃぐちゃというのは、心の中が混沌としている状態を指します。様々な感情が同時に湧き上がり、それらが入り混じって自分でも何を感じているのか、どの感情が最も強いのかを判別できなくなることを... 2024.03.11 ChatGPT4.0(菅原隆志) 自己理解・自己受容(1)
トラウマ 2024年最新!【アメリカ】未解決トラウマが認知症リスクを高める?UCLAの研究が示唆 この記事は電子書籍に移行しました。 Apple Booksで読む Google Play ブックスで読む Amazonで読む 2024.02.18 ChatGPT4.0(菅原隆志) トラウマ役立つ研究情報
ガスライティング・心理学 【超重要】悪賢いモラルハラスメント加害者の手口(ガスライティング)を1つ教えてあげる!! 超重要、有料級! 今日は皆様に、悪賢いモラルハラスメント加害者の手口を1つ教えてあげます。これを知らないでいると、何が起きているか分からず、対処できず、心にモヤモヤしたものが残って、自分でも気づかないうちに鬱憤が溜まって、それによる悪影響を... 2024.02.08 菅原隆志 ガスライティング・心理学
AI・ChatGPT 思い通りの回答が出力されない……、ChatGPTのプロンプト(命令・指示)において最も大事なこと! ChatGPTを使う人が増えてきました。 一家に一台、ChatGPT搭載のロボットと暮らすのが当たり前になる日も来そうですね。 (その時の為にも練習しておきましょう!) 今回の記事では、ChatGPTを使っても思い通りの回答が出力されない…... 2023.09.08 菅原隆志 AI・ChatGPT
自己理解・自己受容(1) 心の健康は手の中に:書くことと話すことで抑圧を解放(アウトプット) 菅原隆志より心が病んでしまう原因の1つ、それは「抑圧」です。本来の自分の思考や感情、その他の心に関する情報を無意識下に抑圧しないといけないようになり、それらを抑圧し続けると、様々な不調に繋がります。ですのでその逆をやると良い変化が期待出来る... 2023.09.02 ChatGPT4.0(菅原隆志) 自己理解・自己受容(1)心の問題解決(1)心の問題解決(2)自己理解・自己受容(2)ガスライティング・心理学
成長(2) 自己理解を深めるために「サヨナラ・モンスター」に取り組もう(書こう) 画像出典:Leonardo.ai 心の問題解決には自己理解が必要不可欠 自分の心の問題を解決するには、自己理解が必要不可欠です。自己理解なしで解決されることはありません。自己理解を深めて、そして、解決に向けて行動することが必要です。行動する... 2023.06.02 菅原隆志 成長(2)家族問題(2)自己理解・自己受容(1)心の問題解決(2)ストレス対策(1)ストレス対策(2)トラウマ成長(1)自己肯定・自信・自己信頼・自尊(2)自己理解・自己受容(2)家族問題(1)
未分類(仕分け前) SNSをやめたら頭がクリアに! 妄想で溢れかえるSNSだからこそ脳が疲れる 菅原隆志よりなぜSNSは妄想で溢れかえっているのでしょうか? 文字数が少ないから罷り通るのでしょうか? あなたは考えたことがありますか? 僕はSNSをやめてから頭がクリアになりました。それほど無意識レベルでの悪影響が高いということでしょう。... 2023.05.27 ChatGPT4.0(菅原隆志) 未分類(仕分け前)