→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

ＩＱ

自己理解・自己受容（３）

心理的セルフヘルプの専門家とは？

心理的セルフヘルプの専門家とは？ 菅原隆志 「心理的セルフヘルプの専門家」というのは、僕が昨日（2024年3月4日）に考えた造語です。まず、専門家とは、その分野などを専門とし、それに通じている人のことです。 このことからわかると思いますが、...
2024.03.05 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（３）
問題意識・予防意識（１）

心の問題解決をしないことと心の不潔：日々の自己対処法と深い理解のための包括的ガイド

菅原隆志より心が不潔になっていくと、無意識のうちにどんどん問題を創り出すようになり、自分で自分を不幸にしてしまいます。そんな不幸や苦しみから抜け出すには、「心を清潔に保つこと」が必要です。noteに投稿した『心の清潔：日常を変える内面の掃除...
2024.01.05 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
問題意識・予防意識（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）心の問題解決（２）ストレス対策（１）ストレス対策（２）自己理解・自己受容（２）
気づき（３）

感謝できる自分になることが大切！幸せになれない原因は感謝がないこと。

幸せになれない原因 感謝できる自分になることが大切です。幸せになれない大きな原因の１つは感謝の心がないことです。感謝の心がない人は、いつでもどこでも、毎日、自分で不幸感を創り出します。感謝の心がないから感謝に関する解釈が出来ないので、その結...
2023.05.09 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（３）成長（３）心の問題解決（３）感謝
心の問題解決（１）

機能不全家庭でガスライティングを受けた話：加害者は嘘を覚えたことを思い出して反省すると成長出来る！

今日は、「嘘を覚えたことを思い出して反省すると成長出来ます」という大切なお話です。それに関する僕の過去の体験談をご紹介します。 僕のきょうだいはかなりの嘘つきで、彼らが嘘を覚えたのは子供時代（小学生の頃）でした。きょうだいの１人がありもしな...
2023.04.21 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）洗脳・マインドコントロール・暗示心の問題解決（２）成長（１）ガスライティング・心理学
会員限定記事（鍵付き）

心の苦しみは、最後、感謝に変わっていく。

心の苦しみは、最後、感謝に変わっていきます。心の苦しみ、心の問題を解いていくと、その過程において沢山の気づきがあり、それまでよりも高い視点、高い視座、広い視野を持つことになります。そうすると「感謝すべきこと」があったことに気づき出します。 ...
2023.03.17 菅原隆志43 菅原隆志
会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）感謝
政治・戦争・宗教

天才トランプ氏なら、第三次世界大戦を阻止出来る！！

故・安倍元総理を殺害し、世界を戦争へと持っていっているのは左派です。ＳＮＳで個人レベルで嫌がらせや誹謗中傷をしているのも左派が多く、僕に嫌がらせをしてきた連中も皆、左派でした。なので理想としては中道的ではありますが、個人的には嫌がらせをされ...
2023.03.06 菅原隆志43 菅原隆志
政治・戦争・宗教会員限定記事（鍵付き）
脳の前頭前野・海馬の活性化（２）

ChatGPTに質問してみた。ＡＩ時代において必要なことはこれだ！！

前回の記事で、「ChatGPT（ＡＩチャットサービス）」に書いてもらった記事をご紹介しました。かなりレベルが高いことがわかったと思います。 今回は、「ChatGPT（ＡＩチャットサービス）」に質問してみました。その文章をご紹介します。僕が思...
2023.02.20 菅原隆志43 菅原隆志
脳の前頭前野・海馬の活性化（２）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
創造

自分を変えるのは難しい……、だけど時間もない。変わる方法とは？

時間（命）は有限。あなたは変わりたいのか？ 自分を変えるのは難しい……、だけど時間（命）も有限です。下記記事でお伝えしたように、１０歳で人生の半分は終わっています（心理的に感じる長さ）。 限りある命の中で、今のままで良いのか？　それとも、変...
2023.02.12 菅原隆志43 菅原隆志
創造成長（２）信念・夢・目的（２）心の問題解決（２）信念・夢・目的（３）成長（３）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
書籍出版関連

ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）のペーパーバック（紙書籍）が出版されました！

ペーパーバック（紙書籍）が出版・販売開始 ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）の「ペーパーバック（紙書籍）」が出版されて、先程、Amazonで販売開始となりました！　思っていた以上に多くの方に読まれているのでペーパーバックもご用意しました...
2023.02.11 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連洗脳・マインドコントロール・暗示ストレス対策（１）ガスライティング・心理学
非行

朝倉未来さんは有名が嫌い！　ＩＱ１３４の天才はやはり言うことが違う。

さっき下記動画を見ました。 朝倉未来さんのＩＱは１３４あるそうです。１３０超えると天才の領域であり、メンサの入会資格である「人口上位２％の知能指数（ＩＱ）を有する者」となります。非行に走った人はレベルが高い人が多いのです。 次は下記動画をご...
2022.11.30 菅原隆志43 菅原隆志
非行ストレス対策（１）支配・虐待・ハラスメント（１）
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