→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

ＰＴＧ

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【人生の勝利者】非常に素晴らしい心綺麗な人の動画を発見！心的外傷後成長の例の１つ

非常に素晴らしい心綺麗な人の動画を発見しました。 どうしても皆様にも観ていただきたいと思ったので、もしよかったら最後まで観てください。 この方の生き方は、まるで「サヨナラ・モンスター」に取り組んで大成功したかのような感じだなと思い、感動しま...
2023.08.15 菅原隆志43 菅原隆志
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成長（２）

自己理解を深めるために「サヨナラ・モンスター」に取り組もう（書こう）

画像出典：Leonardo.ai 心の問題解決には自己理解が必要不可欠 自分の心の問題を解決するには、自己理解が必要不可欠です。自己理解なしで解決されることはありません。自己理解を深めて、そして、解決に向けて行動することが必要です。行動する...
2023.06.02 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）自己理解・自己受容（１）家族問題（２）ストレス対策（１）心の問題解決（２）ストレス対策（２）トラウマ成長（１）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（２）自己理解・自己受容（２）家族問題（１）
成長（２）

トラウマの治し方: ウォーキングと感情の解放を活用してネガティブな記憶と向き合う方法

菅原隆志より最新のChatGPT4.0に有益な記事を書いてもらいました！ぜひ読んでみて下さい。セルフヘルプでトラウマを克服したい人に役立つ記事です。 はじめに 私たちの人生はさまざまな出来事と経験で構成されています。これらの経験の中には、私...
2023.05.19 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
成長（２）心の問題解決（１）健康心の問題解決（２）トラウマ成長（１）成長（３）心の問題解決（３）
心の問題解決（２）

心の傷を癒すということ: 時間をかけて心理的に成長する道のり

菅原隆志より今回は最新のChatGPT4.0に代わりに記事を書いてもらいました。「心の傷を癒すということは、長い時間をかけて心理的に成長することでもある」、、、これは僕が考えていることです。実体験を通してこのことがわかりました。心の深い傷は...
2023.05.18 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
心の問題解決（２）トラウマ心の問題解決（３）
書籍出版関連

歩くことが心を癒す: トラウマ転換ウォーキングの科学とその実践方法

菅原隆志よりトラウマ転換ウォーキングにコンテンツを追加して第三版となりました！　→　詳細はこちら はじめに: トラウマとその影響 トラウマとは、何とかなるはずの日常のストレスを超えた、個人が過酷で精神的に耐え難い出来事を経験することを指しま...
2023.05.17 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
書籍出版関連健康トラウマ
心の問題解決（１）

過去を振り返ってトラウマを思い出して本当に良かった

サヨナラ・モンスターの公式サイトに下記記事を投稿しました。 【購入者特典あり】の購入者さまは読んでみて下さい。サヨナラ・モンスターとシロクマ実験の関連性がわかりますよ。 下記の引用文をお読み下さい。 シロクマ実験は、トラウマ克服法と関連があ...
2023.05.04 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）トラウマ過去（１）
心の問題解決（１）

自己成長の旅に出よう：自分自身のモンスターに挑戦するための完全なセルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」

ご訪問者さま、 僕は常に、自分自身や周りの人たちを成長させるために新しいことを模索しています。しかし、時には僕自身が抱える問題が、僕自身の邪魔をしてしまうことがあります。それが「モンスター（心の深い部分にある纏まり）」です。 モンスターは、...
2023.04.20 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）心の問題解決（３）
心の問題解決（２）

過去のトラウマを小さくして心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしたい人は僕の真似をすると良いかも

過去のトラウマを小さくして心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしたい人は僕の真似をすると良いかもしれません。僕の真似というのは、僕がこのブログに書いているような感じで書き続けるということです。何故なら、実はこのブログ自体が、トラウマ処理の過程（プ...
2023.04.16 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（２）トラウマ会員限定記事（鍵付き）
成長（２）

表現を傷つけて自尊心を傷つける加害者に気をつけよう！嫌がらせから心的外傷後成長（ＰＴＧ）に！

松戸市女子高生飛び降り自殺動画ライブ配信が話題になっています。ご冥福をお祈りいたします。 ライブ配信をしている人間は、マインドコントロールする側の格好の餌食だということを、もっと多くの方に自覚してほしい（自分や子供たちの心を守ってほしい）と...
2023.04.15 菅原隆志43 菅原隆志
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カタルシス

サヨナラ・モンスターの付属ツールの質問文を人工知能に確認してもらった

サヨナラ・モンスターを【購入者特典あり】で購入された方は、下記URLで付属ツールを利用出来ます。 （） 入力部分のサイズを変更しました！ 「かなり使いやすくなった！」と喜んでおられる方もいました♪ 学者レベルのChatGPTに確認してもらっ...
2023.04.07 菅原隆志43 菅原隆志
カタルシス成長（２）気づき（２）自己理解・自己受容（２）会員限定記事（鍵付き）
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