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【米国】マウントサイナイ・アイカーン医科大学の最新研究(2025年2月04日)で判明!瞑想が海馬と扁桃体の活動を劇的に変化させる!
1日10分の慈悲の瞑想で、脳のストレスを減らし、記憶力や感情の安...
2月 10, 2025
AI・ChatGPT
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「AIを使うとバカになる」と思い込む人の心理とは?——知性の本質と未来の可能性
「AIを使うとバカになる」と思い込んでいる人は、結局のところ、そ...
2月 09, 2025
AI・ChatGPT
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ChatGPT最新モデル「o3-mini」「o3-mini-high」と、これまでの「o1」「4o」を比較!どのように活用すると良いか
新しいモデル「o3-mini」「o3-mini-high」が登場...
2月 01, 2025
【1】自己憐憫
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【重要:これでわかったろ?】僕の書籍『自己憐憫からの脱出(克服)』の主張と、今回の研究論文「Resilience Against Injustice Through Self-Compassion」の共通点について
前回の記事の続きですが、、、 下記の研究論文について詳しく教えて...
1月 30, 2025
【1】ストレス対策
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菱形筋が凝る原因と改善法:頭部への血流を促進し、体の不調を解消する方法
あなたは肩甲骨の内側が重く、痛みを感じることはありませんか?長時...
1月 28, 2025
【1】ストレス対策
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曲の解釈は受け手次第!”気持ち悪い”も”美しい”もその人の心が決める!音楽が映し出す心の鏡
序章:曲をどう解釈するか、それは誰の責任か? 音楽は普遍的な芸術...
1月 27, 2025
【1】ストレス対策
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現在、日本のウェブ検索ではほとんど情報がない「【代理暴力】プロキシ・バイオレンス(Proxy Violence)」とは?
気づかないうちに、誰かの悪意に利用されていると感じたことはありま...
1月 19, 2025