モラルハラスメントを受けた方が反応する歌とダブルバインドについて

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約 4 分
「心の闇」に「光」を照らし続けたら、心が軽くなっていきました。
→ 光を照らす方法はこちら

A君の場合

ギザギザハートの子守唄 チェッカーズ

ジュリアに傷心 チェッカーズ

モラハラ被害者から抜け出したA君
幼少期からモラルハラスメントの見えない攻撃を受けていて、それがなんなのかどこから来ているのか分かりませんでした。
だから自分を守るために自分がつんけんして尖って周囲を傷つけてしまっていました。
本当の犯人が分かって区別し離れてモラハラの世界から抜け出せました。その当時の僕の心を表すにぴったりなのがチェッカーズのギザギザハートの子守唄でした。

Rさんの場合

ZONE 証

モラハラ被害者から抜け出したRさん
私は、モラハラを受けていたことに気が付けないでいました。
薄れゆく自分。透明になってゆく自分。居場所がどこにもなかった。
自分を出せば出すほど攻撃され無能なカウンセラーからは勘違いだと言われ、
家族からは嘲笑され孤独になりました。当時14歳。心はもうぼろぼろでした。
「お願い誰か気づいて!!!」そう心の中で叫んでいました。
最後に気づいてほしく自殺未遂もしました。
眠ることさえ怖かったの。

そして見えない攻撃脅えることをやめ私は逃げないことを決意。
すると見えない攻撃が見えたのです。
そして攻撃者と決別しモラルハラスメントの世界から抜け出せて今は良きパートナーにも出会い幸せです。
まだ苦しかった時を思い出す曲はZONEの証です。
今、モラルハラスメントで苦しんでいる方はとても優しく心の綺麗な方たちです。
そして自分の居場所を探している最中だと思います。
絶対に掴んで下さい。自分の居場所を。

<<下に続く>>

nさんの場合

男のくせに泣いてくれた 森田童子

心が完全に孤独に閉じ込められていました。そんな私の話を唯一信じてくれた人が泣いてくれた。あの時を思い出す歌です。私の記憶は・・・。儚い人生でした。どうか私のように背負い過ぎないように。モラルハラスメントを受けている方に伝えたいこと。それは【どうか自分を何よりも大事にして下さい。】という事です。

ダブルバインド

モラハラ界から抜け出した方のコメントをご紹介させていただきましたが如何でしたか?

モラルハラスメントはダブルバインドを使います。

ダブルバインドとは二重拘束とも言われ相反する矛盾メッセージが込められた矛盾したコミニュケーションです。
この矛盾の攻撃をされると素直であればあるほど被害が大きくなります。

あなたが大事なのよ・・・
道具化する行動・・・・・

この矛盾を小さいころに受けると、矛盾が当たり前だと刷り込まれやすいので自身も気づかずに矛盾したコミニュケーションを行うようになります。その結果、トラブルが多発しやすくなりますので矛盾したコミニュケーションは絶対に通さないと見抜くことが大事です。

、、、、

ダブルバインドは悪いこと。
アドラー心理学では区別してと言う。

嘘のつけない時代へと向かっていますね(笑)

今までは正直者はバカを見ることが多かったのですけど

正直者が馬鹿を見ない時代がきます。

 

モラハラ界から抜け出す時、人は勇気を試されます。

受け取った心の賄賂はすべて返却、そして清算が必要になることもあります。

 

モラハラ界から抜け出した方がこの記事を読んでくださっていましたら、良かったらコメントを残してみませんか?

まだモラハラ界にいて苦しんでいる方に勇気が届くと思います。

モラルハラスメントの被害はあなた自身で解決することが出来るのです。
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心の深い部分にある「まとまり」。
この「まとまり」を紐解いたら、心に大きな変化が起こりました。

1つ1つ「書き出す」こと、
そして「感じきる」、「修正する」。

「モヤモヤ」が整理されて苦しみが減りました

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