by 菅原隆志

2020年2月1日 at 10:05 AM返信

「”もっともよい復讐の方法は自分まで同じような行為をしないことだ。”」
（マルクス・アウレリウス）

「”人間が復讐心から開放されること。これがわたしにとって最高の希望、長い嵐のあとにかかる虹である。”」
（フリードリヒ・ニーチェ）

「復讐」より「許し」を選ぼう。

by 菅原隆志

2020年2月1日 at 9:58 AM返信

心の膿だし（感情の滞りを流す）の闘いは、トラウマを返す必要があるのです。それは心の中（イメージ）でも良いのです。僕の場合は、家族全員に返しました。全てを、言論のみで小さく返しました（痛めつけたくない）。「同じ穴の狢」にはならず、やられたことをやり返してもいない。僕の勝ちです。

by 菅原隆志

2020年2月1日 at 9:51 AM返信

自分の内側にある滞りを流していけば良いのです。それは１つの闘いです。滞りが「心の膿」に繋がる。膿は、侵入しようとする細菌を防ぐために、白血球があなたのために闘ってくれた跡です。今度は、あなた自身も闘って自分の心を守って、滞りを流して、本気になって自分を大切にしていけば良いのです。

by 菅原隆志

2020年2月1日 at 9:39 AM返信

どう繋がっているか。例えば「正しく感じること」。サヨナラ・モンスターでは、未処理未消化の感情も含めて、自分の感情を最後まで感じきるようにしています。正しく感じることで「滞りを流す」のです。逆に、自分の感情なのに感じないようにすることが「歪み」を作るのです。感情が滞ってしまいます。

by 菅原隆志

2020年2月1日 at 9:33 AM返信

アダルトチルドレンの人たちも、機能不全家庭で育って、マイナスの思考の癖（認知の歪み）など、様々なマイナスの癖が潜在意識（無意識）にあります。それが、自分の人生が上手くいかない原因ですから、そこを変えていくことで、良くなっていくのです。一言で言えば「本気で自分を更新する」ということ

そして、「自分を更新する」ということが、上記に書いてある「本気で自分を更新する」に繋がるのです。本気で自分を更新すると、潜在意識（無意識）を変えていくことが出来ます。大切なことは「本気」です。人は、本気なると変わります。