幸せの種「気づき」

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嫌な気持ちも、いい気持ちも、人はみんな自分で創っています。あなたは今日1日、どんな気持ちで生活しますか?

 2022年8月24日
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嫌な気持ちも、いい気持ちも、人はみんな自分で創っています。あなたは今日1日、どんな気持ちで生活しますか?

あなたは今日1日
どんな気持ちで生活しますか?

自分で創っている

嫌な気持ちも、いい気持ちも、
人はみんな自分で創っています。

「創っている」という部分が「無意識」なので、
自分で創っていることに気づいていないだけです。

目的のために嫌な気持ちを創る

もう少しだけ厳しい言い方にすると、
起きながらにして寝ている状態、
つまり「寝ぼけて生きている」から、
自分で嫌な気持ちを創っていることがわからないのです。
嫌な気持ちを創っている背後には「目的」が隠れています。
その目的のために嫌な気持ちを創っているのです。

これは勇気を持ってやめればいい。

嫌な気持ちを創るのをやめる!

「もう嫌な気持ちで生活するのは嫌だ!」と心から思う人は、
「やる気を創る心の技術」を読んでみて下さい。



https://www.amazon.co.jp/dp/B083R8GMM7

嫌な気持ち生産工場

例えば、煩悩まみれになって、他人を悪役にして、
自分を正当化して生きること(生涯正当化)が目的な人は、
毎日、嫌な気持ちを創り続けます。

「嫌な気持ち生産工場」のように、創り続けるのです。
その創った嫌な気持ちを燃料にして、生涯正当化を図るので、
凄いパワーで悪役を創り、叩き続けます。

目的があれば「やる気」も持てる

このように、人は目的のために
感情、気持ちを、自分で自由に作っているのです。

なので、今日一日をしっかり生きようという目的があれば、
「やる気」を持つことが出来るのです。

逆に、誰かの所為にして、甘い汁を啜ることが目的なら、
絶対にやる気を創らないようにするのです。意外とシンプルです。

目的があれば「やる気」も持てる
やる気を創れば目的に繋がる。

簡単!わずか5分

今日の朝は、やる気がなく、身体がとても重かった。
だけど、やる気を創る心の技術、
簡単!たったの3ステップ
で「やる気」を創ってみました。

僅か5分です。たった5分で、
やる気が出てきて、やりたくないと思った作業を、
楽しくやり、心が軽くなりました。簡単です。

 

嫌な気持ちも、いい気持ちも、
人はみんな自分で創っています。

あなたは今日1日、どんな気持ちで生活しますか?
あなたの人生の目的に沿った気持ちを創り出してみて下さい。

女性・かなさん(体験談)

『こちらの本を読んで、私の第一声はこんなにも簡単で、しかも効果のある方法があったなんて!です。日常的に身の周りにあるものなのに、気づかない方法だったので、まさに目からウロコでした。女性・かな』
 
 
本当に簡単で、個人差ありますけど「数分」でやる気を創ってしまう人が多いです。
やる気を創る生活をしていくと、「なんでこんな簡単なことを今まで考えようともしなかったんだろう、もったいない! 無駄にやる気のない生活をしていた」と言う人もいました。人生、命、限りあります。限りある貴重な時間を無駄にするか、有効活用するか、自分次第です。

簡単!たったの3ステップ
やる気を創る心の技術

追伸:

実は、やる気を創る心の技術、簡単!たったの3ステップを公開するか、最初は迷いました。なぜかと言うと、「詐病で甘い汁を啜っている者(利益が目的で偽っている者)」を敵に回す恐れがあるからです。嫌な気持ちも、いい気持ちも、実は自分で創っていることが広まると、詐病の人たちは困ります。

だけど、僕は「嘘つき」を相手にしているわけではない。僕が相手にしているのは、「本当に自分で自分を助けていこうと思っている人たちだ」と、そう思い、公開することにしました。嘘つきは嫌がらせをしてくることがあります。ドリームキラーなので。

だけど、大切なことは、「本当に自分で自分を助けていこうと思っている人たちの真剣な思いだ」と思って、その人たちにプラスになるであろうことは、どんどん公開していこうと思うようになりました。他人の成長を邪魔するドリームキラー…、そんな人たちに負けないで欲しい。

僕は、「本当に自分で自分を助けていこうと思っている人たち」に情報を発信しています。自分を変えず、他人を変えようとしている支配者に、メッセージを送っているわけではありません。変わろうとしている人たちは、変われるんです。既に変わり始めてる人たちがたくさんいる。

月額たったの980円で読み放題

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まずはマイナス化思考(認知の歪み)を修正しよう

認知の歪みの中で最も厄介とされる「マイナス化思考」ですが、これを修正するツールをご用意しました。
→ https://sayonara-monster.com/post-2956/

認知の歪みの1つであるマイナス化思考は誰でも大なり小なりあるものです。このマイナス化思考がうつの原因になってしまうこともありますし、ストレスや苦しみを増やしてしまうこともありますので、出来るだけ多く修正していきたいものです。この部分を効率良く変えていく為に役立つツールが上記のリンク先でご紹介しているツールです。とても簡単な方法で、質問に沿って入力していくこと(書くこと)でポジティブな回路をつくっていけます。

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この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

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北海道深川市納内町字納内3205-2

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