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救世主妄想の兆候を見つける!メサイアコンプレックス度診断であなたの傾向をチェック

 2023年5月17日

菅原隆志より

僕が書いた「メサイアコンプレックスの本(Messiah complex)」という書籍でお伝えしているメサイアコンプレックスの特徴を、最新のChatGPT4.0(人工知能)に入力して、人工知能の正しい知識を併せて、メサイアコンプレックス度診断を制作しました。会員の方は、ぜひチェックしてみて下さい。僕のスコアは13でメサイアコンプレックス度はほとんどありませんでした!

※現在無料公開中

メサイアコンプレックス度診断

以下の診断では、メサイアコンプレックスの特徴を基にした質問に答えることで、あなたのメサイアコンプレックス度を診断します。

質問はすべて自己評価で行い、できるだけ正直に答えてください。

スコアの計算方法

この診断テストでは、質問に対する回答の選択肢に対応する()内の数字を使ってスコアを計算します。診断テストの全質問に回答した後、それぞれの質問で選んだ選択肢の()内の数字を合計し、そのスコアをもとにメサイアコンプレックス度を判断します。スコアが低いほどメサイアコンプレックス度が低く、スコアが高いほどメサイアコンプレックス度が高いことを示しています。

診断スタート

質問1: あなたは他人を助けることが大好きで、それによって自分自身を満たしていると感じますか?
(1) 全く当てはまらない
(2) あまり当てはまらない
(3) どちらとも言えない
(4) まあまあ当てはまる
(5) とても当てはまる

質問2: あなたは、自分の過去の苦難や困難が、他人を救うための強い動機になっていると感じますか?
(1) 全く当てはまらない
(2) あまり当てはまらない
(3) どちらとも言えない
(4) まあまあ当てはまる
(5) とても当てはまる

質問3: あなたは他人を助けることで、自分自身が救われたいと感じますか?
(1) 全く当てはまらない
(2) あまり当てはまらない
(3) どちらとも言えない
(4) まあまあ当てはまる
(5) とても当てはまる

質問4: あなたは、他人を助けることで自分が特別だと感じたり、優越感を得ることがありますか?
(1) 全く当てはまらない
(2) あまり当てはまらない
(3) どちらとも言えない
(4) まあまあ当てはまる
(5) とても当てはまる

質問5: あなたは、自分の行動が他人にどれだけ感謝されているかを常に確認したいと思いますか?
(1) 全く当てはまらない
(2) あまり当てはまらない
(3) どちらとも言えない
(4) まあまあ当てはまる
(5) とても当てはまる

質問6: あなたは、自分が悪賢い人や詐欺師に騙されやすいと感じますか?
(1) 全く当てはまらない
(2) あまり当てはまらない
(3)どちらとも言えない
(4) まあまあ当てはまる
(5) とても当てはまる

質問7: あなたは、自分が自己犠牲を払って他人を助けることが、正しい行為だと信じていますか?
(1) 全く当てはまらない
(2) あまり当てはまらない
(3) どちらとも言えない
(4) まあまあ当てはまる
(5) とても当てはまる

質問8: あなたは、他人の問題を解決しようとすることが、自分自身の問題を解決することよりも優先されるべきだと感じますか?
(1) 全く当てはまらない
(2) あまり当てはまらない
(3) どちらとも言えない
(4) まあまあ当てはまる
(5) とても当てはまる

質問9: あなたは、自分の行動が他人に依存させることを意図的に行っていると感じますか?
(1) 全く当てはまらない
(2) あまり当てはまらない
(3) どちらとも言えない
(4) まあまあ当てはまる
(5) とても当てはまる

質問10: あなたは、自分が他人を助けることで、自分の心の傷や過去の苦しみを癒すことができると感じますか?
(1) 全く当てはまらない
(2) あまり当てはまらない
(3) どちらとも言えない
(4) まあまあ当てはまる
(5) とても当てはまる

診断結果:

あなたのスコアは、すべての質問の回答の合計によって計算されます。最低スコアは10で、最高スコアは50です。

スコア10〜19:

メサイアコンプレックス度は低いです。あなたは自分の限界を理解し、他人を助けることと自分自身の問題に取り組むことのバランスをうまく保っているようです。

スコア20〜29:

メサイアコンプレックス度は中程度です。あなたは他人を助けることが好きで、時々それが自分自身の問題を無視する原因になるかもしれません。自分の心の健康を大切にし、他人と自分自身のニーズのバランスを取ることを意識しましょう。

スコア30〜39:

メサイアコンプレックス度は高いです。あなたは他人を助けることに強い執着を持っており、それが自分自身の問題を無視する原因になっている可能性があります。他人への援助を続ける前に、自分の心の健康やニーズにも目を向けることが重要です。自己ケアを大切にし、必要に応じて専門家の助けを求めましょう。

スコア40〜50:

メサイアコンプレックス度は非常に高いです。あなたは他人を助けることに強い執着を持っており、自分自身の問題やニーズを無視している可能性が高いです。他人の問題を解決しようとすることが、あなた自身の問題を隠す方法になっているかもしれません。自分の心の健康やニーズに注意を払い、自己ケアを大切にしましょう。専門家の助けを求めることも検討してください。

おわりに

メサイアコンプレックス度を診断するツールは、一般的な情報提供の目的での利用を意図しています。このツールの結果は医療の診断や治療の代替手段ではありません。メサイアコンプレックスや他の心理的状態に関して心配がある場合は、専門の医療提供者に相談してください。彼らは正確な評価と適切なケアを提供することができます。

この診断はあくまで目安であり、正確な診断や治療には専門家の意見が必要です。あなたがメサイアコンプレックスに悩んでいると感じる場合、心理カウンセリングやセラピーを受けることをお勧めします。自分自身の心の健康を大切にし、適切なサポートを受けることで、より健康的な自己イメージや他人との関係を築くことができるでしょう。

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Kindle Unlimited(読み放題)対象本
「メサイアコンプレックスの本(Messiah complex)」

この記事を読んだあなたは新しいことを知りました。新しいことを知ったあなたはどうしますか? 何を取り入れて、何を捨てて、どう進んでいきますか? それを自分の責任で決めて下さい。決めて進んで下さい。それが生きるということの一部です。

新たな知識を実践に結び付けるためには、積極的な行動が必要です。例えば、「書くこと」を通して、、、今日から身近な人とのコミュニケーションを改善するために意識的に笑顔で接することや、新しいスキルを習得するために時間を確保するなどの小さなステップから始めてみましょう! 自分の成長に向けて努力することは、自信を深め、人生に新たな可能性を切り拓くことにつながるでしょう。自己啓発の旅に出発し、自分自身を変えるために今日から行動してみましょう!

ChatGPTに質問してみよう!

質問例:

・自己肯定感とは何ですか?
・悲しみの感情って、悪いことですか?

※個人情報や機密情報などは絶対に入力しないで下さい。

ChatGPTは大量の一般的な情報を学習しているため、一般的な質問に対しては正確な回答を提供することができますが、情報の正確性を保証するものではありません。詳細な専門知識や信頼性の高い情報源については、専門家への相談をお勧めします。


  • ログは保存されますのでご了承ください。




  • こんにちは、私は「菅原隆志さん」の代わりに質問に回答する GPT を利用した AI チャットボットです。何でも聞いてください!あなたのお力になれたら嬉しいです!

AI考え中 ...





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この記事のレビュー(一覧)

5.0
Rated 5 out of 5
星5つのうち5 1件の評価に基づく
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星4つ(投稿者の主観:良い)0%
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レビューについて

客観的事実や正しい根拠のないレビューコメントは、投稿者の自己紹介のようなものであり、投影(自分で認めることができない自分のこと)の可能性が高いです。僕の書籍や記事に関する内容ではないもの(投稿者の投影等)が掲載されることがあるかもしれません。そんな場合でも、皆さんには冷静に読み取り、正しい判断をしていただけることを願っています。どうぞよろしくお願いいたします。

No Title

Rated 5 out of 5
2023年4月29日

こんにちは☆

早速、診断やってみました!

私は25点で中程度でした。

ゆみ

幸せの種「気づき」からの返信

中程度で良かったですね! 記事に書いてあったように、「自分の問題を無視してしまう」という場合があるかもしれませんので、自分を大切にして自分の問題を解決して、より良い人生を送って下さい!

まずはマイナス化思考(認知の歪み)を修正しよう

認知の歪みの中で最も厄介とされる「マイナス化思考」ですが、これを修正するツールをご用意しました。
→ https://sayonara-monster.com/post-2956/

認知の歪みの1つであるマイナス化思考は誰でも大なり小なりあるものです。このマイナス化思考がうつの原因になってしまうこともありますし、ストレスや苦しみを増やしてしまうこともありますので、出来るだけ多く修正していきたいものです。この部分を効率良く変えていく為に役立つツールが上記のリンク先でご紹介しているツールです。とても簡単な方法で、質問に沿って入力していくこと(書くこと)でポジティブな回路をつくっていけます。

自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成
心の苦しみを減らすには認知を変えれば良いのです。しかしそれを変えることは難しい場合もあります。そこで、認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめました! 色々な方法を試したけど心の深い部分から変わることが出来なかった人に試してもらいたい方法です。
人の心が変わるということは脳の活性化と共にあるものなのです。それを促しながら潜在意識(無意識)に対して複合的に働きかける方法です。返金保証もありますのでご安心下さい。効果が無かった場合、返金申請することが出来ます。あなたが変わるための材料を徹底してご用意しました。あとはあなたの変わる気持ちが必要です。自分を変えていきましょう! 基本は「付属ツール(書くこと)」で細部の変化を起こしていきます。

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この記事を書いた人(寄稿者)

ChatGPT(菅原隆志)
このアカウントで投稿している記事は、菅原隆志がChatGPTというAI・最新の人工知能(主に4.0)を活用して書いたものです。そうすることで、よりわかりやすく、正確な情報を提供することができます。また、ChatGPTは最新の自然言語処理技術を採用しており、人間のような表現力を持つことから、読者の皆様にとってより魅力的な記事をお届けできることを目指しています。(2023年4月28日より、ChatGPTを活用した記事投稿を開始しています)

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