お待たせしました！　AmazonのKindleストアで出版している「やる気を創る心の技術」ですが、「読み放題（Kindle Unlimited登録者なら0円）」で読めるように元に戻しました。良かったら、この機会に0円で読んでみて下さい。 この本に書いてある「無意識のうちの受けている影響」については、知っておいた方が良い...Read More

心の中の小さな自分の気持ちを、理解することが出来るのは、あなたしかいません。あなたが、心の中の小さな自分の親になることで、理解が深まっていきます。まずは、未処理未消化の感情を見つけてあげることです。最後まで感じきっていない感情が、心の奥に残っている。 未処理未消化の感情を見つけ出して、そして感じきって終わらせて、更に特...Read More

心の問題、病の種類はたくさんあるけど 結局は心の奥で、１本の線で繋がっています。 それが「感情の問題」です。 なぜ、「サヨナラ・モンスター」の方法で、 色々な心の問題が改善されたか。 （まだまだ残っていますが） それは「色々ある心の問題の根本は、感情の問題」だからです。 うつ病も、恐怖症も、人格障害も、 根本部分には「...Read More

「あの親は自分のことをモノとしか見ていなかった…」と自分が思う親のことを許せるようになると、また１つ心が自由になれます。許せるようになるには知り尽くせることを知り尽くすこと。「見ていなかった…」が「見れるほどの余裕がなかったんだね…」と変わることもあります。 僕も、ずっと「あの親は自分のことをモノとしか見ていなかった…...Read More

「理解」は我々の想像を遥かに超える「癒しの力」があります。「その人の人生を理解する」というのは「知恵と勇気」が必要になるもので、とても難しいことです。難しいからこそ真の理解は深い癒しに繋がります。 今日、上記の記事を見つけて読んでみて「理解」の大切さがわかる素晴らしい記事だなと思いました。特に「”親になる前の人生を含め...Read More

Plusの記事作成会員（ライター）は、誠実で良い文章を書いてくれる。 こちらは僕が運営している「Plus記事作成代行サービス」の、ある依頼者の感想です。 僕が、思っている文章において大事なことの１つは、「誠実であること」なんです。どうしてかというと、僕自身がいい加減で、ダメで、クズのようなところがあって、そんな自分に大...Read More

何を信じるかは自分の責任 何を信じるかは自己責任です。ですので信じた情報が自分にとってマイナスに作用し後から「騙された！」と気づいても遅いのです。僕のように、疑い深く、権威ある者の信者にならず、自分の考えのほうが一番と思うほうが良いですよ。騙されてしまうのは自分の問題です。自分の取捨選択ですから。 自分を信じることは騙...Read More

理解とは 「物事の道筋を知ること」を「理解」と言います。「理」は「物事の道筋」です。「解」は「解る、解く」です。つまり「物事の道筋が、しっかり解った」ということが「理解出来た」ということです。 理解を深めるには この理解を深めていくには「誰かに伝える」ことを「繰り返す」ことが最も良い方法です。僕自身が実際に１番効果があ...Read More

相手の考え、相手の言いたいことを「先読み」をして決めつける女性と、すぐに怒りを出し爆発する男性の「気づき」です。 ２人は、とにかく喧嘩をすることが多かったのですが、互いに「理解は癒し」だと知り、一歩踏み込んでみたのです。すると、相手の考え、相手の言いたいことを先読みをして決めつける女性は、小さい頃から「言わなくても、お...Read More