悪夢はうつの前兆！？ 悪夢はうつの前兆の場合もあります。僕自身も悪夢を見続けていて、その先に心の苦しみの悪化がありました。 しかし悪夢は悪いものではなく、言い換えれば、悪夢が危険などを知らせてくれているようなものです（ありがたいもの）。 悪...

親への恨みが消えた人は親を理解した人です。 僕も親を理解して親への恨みが消えました。完全に消えました。恨み辛みの心の囚われから解放されました。 親を理解すると恨みが消えていく まず、下記の引用文をお読み下さい。先程ネット検索にて見つけた「親...

また悲しいニュースがありました。 「父親と喧嘩した」61歳の父親の胸などを包丁で刺し、死亡させる…自ら通報の無職の息子、その場で逮捕　北海道深川市（HBCニュース） - Yahoo!ニュース https://youtu.be/lDGrcsH...

※この記事は後で電子書籍に移行します。 心が痛い。辛くて、苦しくて、わかってほしい……。このような気持ちのときは、余計に誰かにわかってもらいたくなり苦しくなるものです。僕も過去、このような苦しさを長い間抱えていたことがあります。わかってほし...

Q：親に嫌われていることで傷つきます。どうすれば傷つかない自分になれますか？ 質問は「質問箱」から 親に嫌われていることで傷つき、怒り、憎み、悲しみ、嘆く人もいます。過去の僕も、親からの態度、反応、差別などに悲しんだり、傷ついたことがありま...

お待たせしました！　AmazonのKindleストアで出版している「やる気を創る心の技術」ですが、「読み放題（Kindle Unlimited登録者なら0円）」で読めるように元に戻しました。良かったら、この機会に0円で読んでみて下さい。 こ...

心の中の小さな自分の気持ちを、理解することが出来るのは、あなたしかいません。あなたが、心の中の小さな自分の親になることで、理解が深まっていきます。まずは、未処理未消化の感情を見つけてあげることです。最後まで感じきっていない感情が、心の奥に残...

心の問題、病の種類はたくさんあるけど 結局は心の奥で、１本の線で繋がっています。 それが「感情の問題」です。 なぜ、「サヨナラ・モンスター」の方法で、 色々な心の問題が改善されたか。 （まだまだ残っていますが） それは「色々ある心の問題の根...

「あの親は自分のことをモノとしか見ていなかった…」と自分が思う親のことを許せるようになると、また１つ心が自由になれます。許せるようになるには知り尽くせることを知り尽くすこと。「見ていなかった…」が「見れるほどの余裕がなかったんだね…」と変わ...

「理解」は我々の想像を遥かに超える「癒しの力」があります。「その人の人生を理解する」というのは「知恵と勇気」が必要になるもので、とても難しいことです。難しいからこそ真の理解は深い癒しに繋がります。 今日、上記の記事を見つけて読んでみて「理解...