癒し– tag –
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「癒しをもたらすのは“理”の通った理解である」―感情では癒せない心の深層へ
癒しとは、真実の筋道に出会うことである。嘘や歪曲では、心の苦しみは本当には解けない。 癒されぬ心には、まだ通っていない理（ことわり）がある。それは、たんに共感されることではなく、筋の通った理解を求めている。 共感だけでは癒せない。いまこそ...
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ChatGPTを使ったら、プログラムコードなんて全くわからないのに、しっかり動く「プラグイン一括インストール機能」が作れてしまった。
昨日、WordPressサイトを作成していて「このプラグインのインストールと有効化の繰り返しの作業がめんどくさいんだよな」と思ったときに「ChatGPTを使えば一括インストールしてくれる機能」が作れるかもしれないって思って、実際にChatGPTを使ったら、プロ... -
【図解】自己肯定感を高める方法 〜ChatGPTの新しい画像生成機能がすごい！〜感謝！ChatGPTを使った表現は心理的な成長や心の解放に深く寄与します！
まず、上記の【図解】自己肯定感を高める方法をご覧ください。 これは、僕の考えを図解画像にしたものです。 以前なら、こういった日本語が入った図解画像をChatGPTでは作ることができなかったのですが、先日、ChatGPTの画像生成機能が新しくなって、この... -
恋の道 – TK369 × SunoAI が贈る、心に刺さる感動の一曲
恋愛の真実を描いた、魂を揺さぶる楽曲「恋の道」ついに配信開始！ 2025年3月9日、新たな感動の名曲が誕生しました。**TK369が手がけた歌詞を、SunoAIが歌い上げた「恋の道」**が、Apple Music、Spotify、YouTube Music など 55以上の大手配信ストア で世... -
【新刊発表】『自己憐憫の力――不正に打ち勝つ心と回復力の科学』が遂にAmazon Kindleで登場！― 自己憐憫がもたらす真のレジリエンスが、今の時代に必要な“浄化の力”となる
自己憐憫をただの「甘え」と捉えていませんか？ 僕はずっと、自己憐憫には「自分の痛みを見つめ、そこから真の回復力を引き出す力」が宿っていると信じてきました。そして、その信念がついに実を結び、僕の最新Kindle本『自己憐憫の力――不正に打ち勝つ心... -
ナラティブセラピーと音楽制作：過去を振り返り、歌詞を書き、SunoAIで曲を作ることの癒しの力
「過去の出来事をどのように捉えていますか？」苦しかった経験、忘れたい記憶、後悔していること……人それぞれ、振り返りたくない過去があるものです。しかし、心理学では「ナラティブセラピー（Narrative Therapy）」というアプローチがあります。これは**... -
【道 〜感謝〜 (Ver.2)】 AIと創り上げた感動のバラード、世界配信＆TikTokで楽曲利用も可能！
2025年2月21日、新曲 「道 〜感謝〜 (Ver.2)」 が 世界185ヵ国、55以上の大手音楽配信ストア でついにリリース！ 🎶 配信ストアはこちら → LinkCore（リリース日以降リンク有効） この楽曲は、 僕自身が書いた歌詞 をもとに、 AI音楽生成ツール「Su... -
AI×猫のコラボが実現！新刊『ねこ先生への感謝』がKindle Unlimitedで0円配信中🐾✨
こんにちは、猫が大好きな皆さんへ嬉しいお知らせです！ついに 『ねこ先生への感謝』がAmazon Kindleで発売開始 されました！しかも、 Kindle Unlimited に登録されているので、0円で読み放題！ この本は AIと猫のコラボレーション で生まれた、まったく新... -
書籍「親への恨みはでっち上げ」に掲載されていた「逆サクラレビュー」のような低評価がなぜ削除！？ChatGPTに聞いてみよう！
このブログの記事をずっと読んでくれている方なら知っていると思いますが、僕がまだ、心の傷も抱えていた時期に自分の癒しも兼ねて、母親の死も併さり、心理的成長や昇華のプロセスとして心を込めて書いた書籍、「親への恨みはでっち上げ」に掲載されてい... -
【感謝の手紙の落とし穴】あなたの「ありがとう」が相手を苦しめる理由…でも、それを超える方法がある
「感謝の手紙は、本当に “受け取る” 側の心を満たしているのか？」 あなたは、誰かに感謝の手紙を書いたことがありますか？もしくは、感謝の言葉を受け取ったことはありますか？ もし、あなたが誰かに「ありがとう」と言われたとき、心のどこかで少し苦し...
