支配者は他人を変えようとします。健全な人たちは自分を変えています。

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健全な人たちは、新しい「解釈」や「視点」を手に入れている

支配者は、自分を変えない代わりに、他人を変えようとします。健全な人たちは、他人を変えようとしない代わりに、自分を変えています。自分で自分の心を救い、自分を大切にして、自分を育てています。新しい「解釈」や「視点」を手に入れています。

目次

「材料」にして、自分を変えている

『「おれ」と「ぼく」のつぶやき(No.61~No.90)(https://www.amazon.co.jp/dp/B082ZDVB7S)』を読んでくれている人たちや、『サヨナラ・モンスター(Voice)(https://svoice.info/)』を聴いてくれている人たちは、それを、1つの「材料」にして、自分で新しい解釈や視点を手に入れて、自分を変えているのです。

支配者にとっては目の上のたん瘤

僕は、自分の心の成長に役立った考え方などを、色々な形で発信して、それを「自分を変えようとしている人たち」に届けています。支配者にとっては目の上のたん瘤ですけど、自分を変えようと、「勇気ある一歩を進み出した人たち」には「材料」「道具」になるのです。

人は物事を自分の見たいように見ている

僕の発する情報は「自分で自分の心を救っていく方法」ですので、他人を変えようとしない健全な人たちにとっては、「役立つ材料」となり、支配者にとっては「邪魔な無価値なもの」、このように見えるのです。人は物事を自分の見たいように見て、自由に意味づけをしているのです。それがその人の心です。

かつては僕自身も支配者だった

僕自身も、自分を変えず、他人を変えようとしていた支配者でした。そして、機能不全家庭で育ち、かなり歪んだ考え方の癖を持っていて、中には、とても危険な考え方もありました。それらが大幅に減ったのは、「情報」から、新しい「解釈」や「視点」を手に入れたからです。僕自身、たくさんの本を読み、教材も購入し、新しい「解釈」や「視点」を手に入れました。本当に大切なことだと、過去を振り返ってみて、改めて思います。

心の苦しみの原因は、自分の内側にありました。子供のころから創り上げてきたもの。それらを1つ1つ修正していくと、心に少しずつ良い変化が起こってきて、少しずつ軽くなっていきました。僕にとって、心の苦しみは、成長するために必要なことでした。過去の苦しみも受け入れることが出来ました。

なぜ生きづらいのか? 自分を更新しないと生きづらくなる

一昔前は普通のことでも、今は「虐待」と扱われることが増えました。一昔前の考え方のまま生きている人は、虐待者として扱われるようになりました。それは、新しい解釈や視点を手に入れて自分を「更新」しないからです。それは「これから」も同じです。自分を更新していかないと生きづらくなります。

時代の変化と共に、自分も成長しないと、生きづらくなるのです。つまり、今生きづらいという人は、過去の古い価値観や考え方の癖から抜け出せていない部分もあるということです。時代は進化しています。人間も精神的に進化していかないと、どんどん生きづらくなってしまいます。

新しい解釈や視点を手に入れて自分を「更新」しないまま生きている人たちは、これからもっと生きづらくなっていきます。そしてその時に誰かの所為にしてみても、現状は何も変わりません。今は普通として扱われていることでも、近い将来、「おかしいこと」として扱われることは増えるのです。進化が大切

よくある質問 AI生成

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Q1. なぜ自分を変えることが心の成長に重要なのですか?

自分を変えることで新しい解釈や視点を獲得でき、心の苦しみや悩みを軽減し、より健全な精神状態を築くことができます。自己成長は人生の質を向上させるために不可欠です。

Q2. 支配者と健全な人の違いは何ですか?

支配者は他人を変えようとし、自分を変えずにコントロールを試みます。一方、健全な人は自己変革に努め、自分の心を大切にし、他者に依存せず自立した成長を追求します。

Q3. 心の苦しみはどのように修正できるのですか?

過去の考え方や価値観を見直し、新しい解釈や視点を取り入れることで、心の中の歪みや痛みを修正し、自己理解と癒しを促進できます。情報と意識の変化が鍵です。

Q4. なぜ時代の変化に合わせて自己更新が必要なのですか?

社会や価値観は常に進化しています。自己更新を怠ると、古い考え方が生きづらさや孤立を招き、時代に適応できずに苦しむリスクが高まります。

Q5. これからの時代、自分をどう更新すれば良いですか?

常に新しい情報や視点を取り入れ、自分の考え方を見直す努力を続けることです。自己成長のために学び続け、時代の変化に柔軟に対応することが重要です。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


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