「サヨナラ・モンスター(Voice)」に恐怖克服に役立つ情報を追加しました!

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以前もお伝えした通り、僕は、ツイッターでの情報発信をやめました。ツイッターは「加害者」や「支配者」が放置されやすく、誹謗中傷や悪い嘘の噂を流すガスライティング等の被害を受けた側に自殺者も出ていることから、「精神衛生上、非常に悪い」と判断していて、僕がそこで学ぶべきことはもう無いと判断したからです。

多くの大学がホームページ上で、「カルトはボランティアを隠れ蓑にしている」などと注意喚起をしているよう、カルトは如何に信者を洗脳し、大学に寄生し、これからの社会人(大学生)を洗脳しておくかが大事ですから(若い子を洗脳しておけば未来の社会をコントロールしやすくなる)、なので、SNSなど人が集まるところにも潜むのは自然なことです。

そしてカルトは、自分たちが正しいと思い、世界を悪に見ていますから、操作的で支配的です。そんな者たちも、SNSに潜んでいるのです。ですからSNSでは、情報発信をしていると、どこからともなく匿名が近寄ってきて、情報発信の邪魔をしてくるのです。彼ら(嫌がらせをする側)は、カルト、何処かの信者、政治に興味ある者など、何らかの思想をもっている者の駒のほうが多いのです。こういった駒は自分を見失っているので、確実に不幸な連中です。今が幸せではない。だから満たされていないのです。

ツイッター上で、とある弁護士の方が、誹謗中傷をしていた加害者を特定していったところ、「主婦」が多かったそうです。そう、「満たされていない主婦」です。旦那さんに愛されず、自分の不幸は旦那の所為だと、他人の所為だと、機能不全家庭の所為だと、自分の道を自分で切り開かずに文句ばかり言う。その心が、罪の無い赤の他人に誹謗中傷として向けられるのです。例えばツイッターでデマを流され誹謗中傷をされていたはあちゅうさん。作家で、たくさんの素晴らしい本を出版して、外見も美人で、心も綺麗だと思います。つまり、有能なはあちゅうさんは、不幸な主婦たちに嫉妬されて誹謗中傷をされたのだと思います。

世界累計485万部の大ヒットを記録した「嫌われる勇気」の著者である、日本の哲学者、心理学者、岸見一郎氏の下記の記事、、、“必ずいる”有能社員を貶める人の思考回路 劣等感・嫉妬ゆえにデマを流す (2ページ目) | PRESIDENT Online(プレジデントオンライン)

これが答えです。有能な人、良いものをもっている人は、表現活動をしていると、どうしても不幸を自らの望んでいる者たちから妬まれて、攻撃されてしまうのです。これはある程度良いものを持っている表現者なら誰もが経験することなのです。良いものを持っていない表現者は、彼ら加害者から攻撃はされません。

そして、「書く人たち」は、恐怖に強くなっていきます。書くことで、心が強くなっていくのです。書き出して、自己理解を深めれば深めるほど、心に芯が出来上がります。

長くなってしまいましたが、要は、僕はこういった「自ら不幸を創って他人の所為にして他人を攻撃する者たちが徘徊する不健全な場」から離れたいのです。なんか、気持ち悪いと感じるし、離れると、すごく心が軽くなるのです。ツイッターを見なくなってから、心が、本当に、すごく軽いのです。ツイッターをやっていたころは、まるで悪霊にでも憑りつかれていたのではないか?と思うほど全然違うことを感じています。そんな素晴らしさを、この記事を読んでくれている人にもお伝えしたいなって思って、この文章を書きました。自分がマイナスになる環境からは、どんどん離れましょう☆

で、僕はツイッターでの情報発信はやめて、「サヨナラ・モンスター(書くこと)」や「サヨナラ・モンスター(Voice)」とか、「「おれ」と「ぼく」のつぶやき(No.121~No.150): 愛着障害?それなら自分が自分の親になれ! Kindle版」など、別の形で情報発信をしています。お金を出してでも、僕の文章を読みたい、音声を聴きたい、そう思ってくれる方にお届けしていきたいと思っています。どうしても無料で発信していると、変なのも寄り付いてきて、結局、マイナスに繋がるので、変なのは出来るだけ相手にしないようにしていこうと決めています。

良かったら、僕の発信する有料情報を手に入れて見て下さい!

本日のお知らせは、音声情報の追加のお知らせです。

「サヨナラ・モンスター(Voice)」に恐怖克服に役立つ情報を追加しました!

(129)今すぐ本気になれ!
(130)対処能力を高めろ!
(131)恐怖感情を燃料にしろ!恐怖を否定するな!
(132)影響を考えろ!
(133)本気になれ!
(134)自分で答えを出せ!
(135)恐怖が減った理由を考えてみろ!
(136)緊張して震えたら喜べ!
(137)細かく分けろ!
(138)恐怖の中にある何かを発見しろ!
(139)逃げ道を作りながら戦え!
(140)生活環境を良くしろ!
(141)恐怖に一歩踏み込め!
(142)熱い感情を取り戻せ!
(143)心の免疫力を高めろ!
(144)自信を持って自分を生きろ!
(145)最後まで自分を信じろ!
(146)何が正しいかは自分で決めろ!
(147)心を縛る鎖を断ち切る力はちゃんとある
(148)恐怖対象と対峙して蹴っ飛ばせ!
(149)恐怖の魅力を知れ!
(150)道は自分で創れ!
(151)自分の考えを大切にする勇気を持て!
(152)困難に立ち向かって潜在能力を引き出してみろ!
(153)恐怖の言うこと聞け!
(154)未来を決めろ!転換しろ!
(155)正しく生きろ!
(156)内側にある情報を出しまくれ!
(157)得体の知れないものを知れ!直視してみろ!
(158)感情を創り出して臆病風を吹き飛ばせ!
(159)無意識を意識化して答えを見つけろ!
(160)過去に身に着けた解釈を更新しろ!
(161)自分が好きなことをやれ!楽しめ!
(162)ポジティブな意味づけをしろ!
(163)納得を起こせ!まず理解しろ!
(164)無知を減らして有知を目指せ!
(165)恐怖していることに対しての解釈を変えろ!
(166)感情は連鎖する!だから逃げろ!
(167)自分のことをわかってあげろ!
(168)自分を大切にする理由?そんなものは必要ない!
(169)知ることを楽しめ!
(170)ネガティブを出来るだけ減らせ!
(171)リラックスを結び付けろ!
(172)心理的な安全を自分に与えろ!
(173)加害者の部分を認めろ!強くなれる!
(174)闇で覆えば誰でも恐怖する!明かりを照らせ!
(175)癌への不安と恐怖が減った人はこうした!
(176)真面目と不真面目を使い分けろ!
(177)不安や恐怖を暴走させるな!感情を創れ!
(178)恐怖を深く理解しろ!それが自分の道を知ることになる!
(179)勇気が出る曲を聴け!待つのはやめろ!

恐怖を克服するのに、それが関係あるの?と
思うものもあると思いますが、、、あるんです!

良かったら、聴いてみて下さい。

→ 参加はこちら(【恐怖克服】サヨナラ・モンスター(Voice))

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. SNSやツイッターを離れることで得られる精神的なメリットは何ですか?

SNSやツイッターを離れることで、誹謗中傷や悪意のある情報から距離を置き、心の平穏や精神的な軽さを取り戻せます。これにより、不安やストレスの軽減、自己理解の深化、より良い人間関係の構築が可能です。

Q2. ネガティブなコメントや嫌がらせにどう対処すれば良いですか?

まず、感情的に反応せずに距離を置くことが重要です。次に、情報発信の範囲を限定し、信頼できる人や有料コンテンツに集中することで、ネガティブな影響を最小限に抑え、心の健康を守ることができます。

Q3. 有料コンテンツの価値は無料の情報と比べて何が違いますか?

有料コンテンツは、質の高い情報や具体的な対処法、深い自己理解を促す内容を提供します。無料情報は表面的になりやすいため、より効果的な自己成長や恐怖克服には、有料の専門的なアドバイスや音声資料が有効です。

Q4. どうして「書くこと」が心の強さや自己理解に役立つのですか?

書くことで、自分の感情や考えを整理し、客観的に見つめ直すことができます。これにより、心に芯ができ、自己理解が深まり、恐怖や不安に対しても冷静に対処できる精神的な強さが養われます。

Q5. 恐怖や不安を克服するために日常でできる具体的な方法は何ですか?

恐怖や不安に対しては、自己理解を深める書き出しや、恐怖対象と対峙する勇気を持つことが効果的です。さらに、生活環境の改善や、ポジティブな意味づけを行うことで、心の免疫力を高め、恐怖を乗り越えやすくなります。

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    • 解決したい課題や状況: 職場での無視と悪口で消耗。気持ちを立て直しつつ、必要なやり取りだけ淡々と進めたい。自宅では気持ちが落ちる。
    • 1日に使える時間: 約15分
    • 目的: メンタルケアの指針 / やることリストが欲しい
    • 補足: 端末はスマホのみ。静かな時間は朝。頼れるのは地域の図書館。SNSは使える。
    • いまの心の状態・セルフヘルプの進捗: 不安は強いが睡眠は少し改善。呼吸法は3日継続、感情ログは未定着。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


    AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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