サヨナラモンスター参加者様が、
「支配の仕組み、支配者を知り尽くすこと、
45%くらい知ったら、恐怖が6割くらい減っている!」と喜んで言いました。
→ https://note.com/s_monster/n/n43be11a013dc
何度も何度もお伝えしてきたように、
恐怖は知らないから怖い…、知った分だけ恐怖は減るのです。
疑い深い参加者様も、「確かに恐怖が減った…」と言いました。
そして、その「知り尽くす」ことには、
「学習」が含まれています。
学習をして知り尽くして、恐怖を減らすということです。
その学習の基本がインプットとアウトプットで、
アウトプットをするからこそ記憶が定着するのです。
効率が良く、簡単なアウトプットが「書くこと」です。
書くことは記憶の定着だけでなく、
サヨナラモンスターでお伝えしている様々なプラス効果が期待できます。
あなたも、自分を変えたいと思うのなら、
アウトプット(書くこと)の癖をつけると良いですよ。
コメントをすることもアウトプットです。
ただアウトプットするのではなく、良質なインプットが重要です。
正しい情報をインプットして、アウトプットをすることが必要です。
「支配の仕組み、支配者を知り尽くすこと、
45%くらい知ったら、恐怖が6割くらい減っている!」と喜んだ参加者様は、
→ https://note.com/s_monster/n/n43be11a013dc
支配についての正しい情報をインプットして、
アウトプットをすることで、少しずつ記憶が定着し、
再学習によって、変化していったのです。
つまり、、、
過去の支配イメージ → 取って食われる恐ろしい存在
現在の支配イメージ → 自分次第でいくらでも防げる
このように変わったから、恐怖が6割も減ったのです。
勿論、アウトプットを繰り返しました。
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