なんと！ 本日、「執着を手放す方法と悩みの正体！」がAmazonの「叢書・全集 の ほしい物ランキング」で３位に！！
前回見たときは８位だった。多くの人から「ほしいものリスト」に追加してもらえて嬉しいですね☆ この本には、とても【重要】なことを書いています。
前回の記事は下記です。
最も多く「ほしい物リスト」に追加された商品のデータを反映して、毎日更新される、ほしい物のランキングです。
あれだけ沢山ある本の中から、３位に表示されているなんて、最高ですね！
自己理解は、とても難しく、本当の、本当の自分はなかなかわからないものです。そんな自己理解を深めていくキッカケになることの１つが「執着」です。執着したからこそ、得れるプラスな何かがあるのです。それを見つけて心からの納得を起こしましょう。
僕は、機能不全家庭で受けた不当な扱いや、そこで深く傷ついたことに執着しました。だからこそ、本の表紙に書いてあるように、「執着」が「執筆」に繋がり、「執筆」が「自己理解」に繋がり、執着の手放しに繋がり、機能不全家庭での嫌だった記憶に肯定的な意味づけが出来るようになり、感謝の気持ちを持てるようになり、亡き母との関係も過去に比べて大きく改善出来て、結果、良かったです。
母は、僕が書いた本や、サヨナラ・モンスターに書いてあること、それが大切なことだと心から思ってくれて、１つ１つ、話を聴いてくれていました。そうなるまでの１０年、いろいろありました。他の兄弟はそんなことも知らず、知ろうともせず、何も見ていないのに、遠いところからの勝手な思い込みから、、「北海道に行ったことが間違いだったんだよ」なんて言っていたこともありましたが、母は、「北海道に来て良かった」と言っていました。それは、自分の気持ちをうまく言えない母が書いていた俳句に沢山表れていました。過去、母も間違いが沢山ありましたが（人間だから当然のこと）、北海道に来て心が浄化されたように、変化していったのです。僕から見た１０年は、自分たちなり（父、母、僕、パートナー）に改善に向かっていた１０年だったのです。
機能不全家庭でのことは、確かに過去は辛く苦しく、嫌なことが沢山あり、恨むだけのこともありました。だけど、恨んだままで終わらしたくない。その一心で、僕は、自分の考え方を変え、それを親に伝えに行く。これを繰り返していました。その間、父親と喧嘩をして話さなくなった時もあるけど、それも良くなるための通過点でした。そして、結果、良い方に向かえたので願った方向性に向かったのは良かったです。残念なことは、あと１０年あれば、もっと労ってあげたりする時間が欲しかったなと。
だけど、良い方に向かうことが出来たので、良かったです。全ては、執着をして、よくしていきたいという思いで、自分の気持ちを誤魔化さずに、本心に向き合ったからだと確信しています。さっきのカテゴリ１位のベストセラーに「思考は現実化する」がありますが、本当に、自分の思考は、諦めなければ、そこに感情を伴わせ、行動に繋げたら現実化に向かうと実感しました。機能不全家族は、関係が良くなることがないまま終えることが多いと個人的には感じています。そんな中、母との関係が良い方に向かったことは成功だと僕は考えています。
執着したからこそ、得れるプラスな何かがある。
よくある質問 AI生成
この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました
Q1. なぜ「執着を手放す」ことが自己理解や幸せにつながるのですか？
執着は過去や特定の思い込みに縛られる原因となりますが、それを手放すことで自分の真の気持ちや価値観に気づきやすくなります。結果的に心の整理がつき、新たな視点や幸せを見つけやすくなるのです。
Q2. 執着を手放すための具体的な方法は何ですか？
執着を手放すには、まず自分の感情や思いを認めることが重要です。その後、自己理解を深めるために日記や瞑想を用いたり、過去の出来事に対して肯定的な意味付けを行ったりすることで、徐々に手放すことが可能です。
Q3. 機能不全家庭の経験が執着や自己理解にどう影響しますか？
機能不全家庭の経験は深い傷や執着を生みやすいですが、それを認識し向き合うことで、自己理解や感謝、関係改善のきっかけになることもあります。過去の経験を肯定的に捉えることが回復への一歩です。
Q4. 執着を手放すことは、過去の記憶や感情に対してどのような変化をもたらしますか？
執着を手放すことで、過去の辛い記憶や感情に対して肯定的な意味付けができ、心の平穏や感謝の気持ちが芽生えやすくなります。これにより、過去の痛みが和らぎ、前向きな気持ちで未来を見られるようになります。
Q5. 「執着を手放す」ことと「プラスな何かを得る」ことはどう関係していますか？
執着を手放す過程で、自分の本当の気持ちや価値観に気づきやすくなります。その結果、自分にとって大切なことや喜びを再発見でき、成長や幸せに繋がるプラスな何かを得ることができるのです。
コメントを投稿する