漫画で理解（30秒）
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🎨 【漫画ページ】青年アニメ・カラー（落ち着き）
決めつけないこと、そして自分の妄想に気づくこと。これはとても大切なことです。
下記の記事タイトルと記事をもう一度お読み下さい。
これに対して、３名の方の反応をご紹介します。
（実在する人物ではありません）
Ａ君：「お前 タイトルに５時間半とか 頑張ってますアピールして最高に恥ずかしいなwww」
Ｂさん：「すごいですね！あれだけのクオリティの電子書籍を５時間半はホントすごいです！」
C君：「なるほど。これからkindle本を作成して出版しようと思っている人の参考にもなりそうですね」
このように人其々思うこと感じることが違います。そしてこれらはその人の心を表しているのです。Ａ君の場合は、僕がタイトルに「５時間半」と書いたことを「頑張ってますアピール」をしていると決めつけて思い込んでいますよね。
人は自分の心を相手に映し出してみているのです。恐らくはＡ君が頑張ってますアピールをする人なのではないでしょうか。他人から認められたい欲求が強い。人の上に立とうと頑張っているのに誰からも相手にされていない、ということもあるかもしれませんね。こういった決めつけをされた時は、その決めつけは「発した人のもの」ですから受け取ってはいけません。相手が勝手にそうだと思い込んで、妄想をして、自分のことを言っているに過ぎないのです。
この本の中で、次のようにお伝えしました。
１つ１つのレビューは、投稿者自身の自己紹介です。性格の良い人はどんな表現からでも良い部分を見つけ出してそのことを投稿します。逆に性格の悪い人はどんな表現からでも悪い部分を見つけてそれを投稿します。彼らの心の中にある彼ら自身の心のフィルターを通して見ているので、どんな表現であっても彼らが見たいように見るのです。
そんな彼らの言葉や考えは彼らのものです。自分自身が自分と相手の考えや言葉をしっかり区別して受け取るという選択を無意識のうちにしなければ、誹謗中傷のレビューの言葉は投稿者自身のものなのです。自分で自分の自己紹介をネット上に残しているわけですから、とても恥ずかしいことをしているのに、それさえも理解出来ておらず、何か、相手にダメージを与えることが出来たと思い込んでいるわけですから滑稽です。
よくわからないことを決めつけてくる人の正体は、自己紹介をしているのです。
では僕が何故、前記した記事タイトルに「５時間半」と書いたのか。その答えに一番近かったのが、C君の「なるほど。これからkindle本を作成して出版しようと思っている人の参考にもなりそうですね」です。
僕は記事を投稿する際に、「検索キーワード」を意識するようにしています。よく検索されるキーワードをもとにして記事タイトルを設定することが多いです。そうではない場合は、検索して訪問してきて欲しいキーワードを考えて記事タイトルを設定しています。前記した記事（https://bright-ms.net/post-31998/）の場合のキーワードは「kindle本 １５０００文字 時間」です。kindle本を作成する際の文字数の目安は１５０００文字から３００００文字が多いのです。ですので「kindle本 １５０００文字 時間」で検索して探す人もいるかなと思って、参考にしていただきたいと思ったので、書籍のタイトルも入れて「５時間半で続き（約１５０００文字のKindle本）を書きました！（自分の心を守れるのは自分だけ。）」という記事タイトルにしました。
kindle本を作成する人は、高確率でKindle Unlimitedに登録しているので読み放題対象本にしていると読んでくれやすいのです。つまり、「kindle本 １５０００文字 時間」で検索して訪問してくれた人は、Kindle Unlimited登録者の可能性もあるので読んでもらいやすいので、そこを狙って「kindle本 １５０００文字 時間」でGoogle検索でヒットするようにと考えて記事タイトルを設定したのです。その時に具体的な数字があるとクリックされやすいので、「５時間半」と書いたのです。
では実際にGoogle検索で検索してみましょう。下記の通り、昨日投稿した記事が２位に表示されました！
１、「kindle本 １５０００文字 時間」で検索する人に参考にしてもらいたい、kindle本を読んでもらいたい。
２、自分の心を守ろうとしている人に書籍を読んでもらいたい
僕はこの２つの目的で前記の記事タイトルにしました。なのでＣ君が正解に近く、Ｂさんは性格が良いと思われ、Ａ君はわけのわからないことを言って決めつけているのです。そしてそれはおそらくは投影であり、自分の自己紹介をしているのだと思います。
Ａ君：「お前 タイトルに５時間半とか 頑張ってますアピールして最高に恥ずかしいなwww」
Ｂさん：「すごいですね！あれだけのクオリティの電子書籍を５時間半はホントすごいです！」
C君：「なるほど。これからkindle本を作成して出版しようと思っている人の参考にもなりそうですね」
繰り返しますが、決めつけないこと、そして自分の妄想に気づくこと。これはとても大切なことです。
僕のことは僕にしかわかりません。ネット上の赤の他人がどう想像しても、基本的には何もわからないのです。自分のことを理解することさえ難しいのに、他人のことなんて基本わかりようがないのです。勝手に想像して「こういうことをしているに違いない！」と思い込んでそれを発するということは恥ずかしいことである場合もありますので、発する言葉を慎むようにすると良いでしょう。人間は腹を割って話し合って初めて、ほんの少しだけ本心が見えてくるものです。それほど他人を知るというのは難しいことですから、あれこれ妄想して投影をするのは自由ですが、赤の他人に接触までして、決めつけや妄想を相手にぶつけるというのは有害以外の何ものでもありませんから、自分の言葉を慎むことを覚えた方が良いでしょう。
不安な人ほど、（物事を）決め付けます。
加藤諦三（日本の社会学者、評論家。早稲田大学名誉教授）の言葉
決めつけがすごいＡ君は不安だらけなのではないでしょうか。そして事実確認、相手に確認もせず、決めつけて、妄想に入って、不安や恐怖を誤魔化しているのかもしれませんね。
他人のことを簡単に決めつける前に、本当にそうなのか、もう一度考える。
ヘリス・ブリッジズ（ブルーリボンの提唱者）の言葉
僕が先ほど書いた「自分の（決めつけの）言葉を慎むことを覚えた方が良いでしょう。」は上記の格言と同じような意味です。決めつけ、妄想、投影、ＳＮＳなどはこれのオンパレードです。誹謗中傷の大半もこれらの決めつける加害者たちがばら撒いています。
思い込みが激しい人といると疲れる？
思い込みが激しい人といると疲れると言う人もいます。
Ａ君：「お前 タイトルに５時間半とか 頑張ってますアピールして最高に恥ずかしいなwww」
Ｂさん：「すごいですね！あれだけのクオリティの電子書籍を５時間半はホントすごいです！」
C君：「なるほど。これからkindle本を作成して出版しようと思っている人の参考にもなりそうですね」
この中で一番思い込みが強いのがＡ君ですよね。勝手に思い込んで、決めつけて、１つも相手に確認することなく決めつけています。レッテル貼りになるし、誹謗中傷や名誉毀損罪になるケースもあります。つまり「害」です。他人に決めつけという害を与えることはやめた方が良いのです。こういう人と居ると疲れると言う人が多いのは、「憑（つ）かれる」から「疲れる」のです。決めつけは、その過程が省略されています。確認がないです。つまり憑依的なのです。言い換えれば、決めつけは無意識に作用しやすいものなのです。害になることがあります。だから嫌がる人が多いのです。当然のことです。
他人の文章を読んでどう想像するか、どう思うかは自由です。しかしそれを発するときは気をつけた方が良いです。何故なら殆どが見当違いだから。それを公然の場に書くということは、嘘を書いたということになる場合もあり、内容によっては犯罪に該当します。名誉毀損罪になるケースもあります。だから突然損害賠償請求などをされることもありますから、決めつけはしないようにしたほうが良いでしょう。本当にそうなのかをよく考えることが出来ない場合、病的な妄想を抱えている可能性もありますので、決めつけがすごい人の場合は、周囲の人などがうまく医療機関に繋げてあげると良いかもしれません。悪意を持っているわけではなく病気からくる妄想の場合もありますので。このような妄想者を、左派の一部などはコントロールして駒にして遊んでいる場合もあります。それも気をつけた方が良いでしょう。
最後にもう一度、、、
不安や恐怖を誤魔化しているのかもしれませんね。
下記の格言はとても大切なことで心の回復においても非常に重要なことです。
他人のことを簡単に決めつける前に、本当にそうなのか、もう一度考える。
ヘリス・ブリッジズ（ブルーリボンの提唱者）の言葉
他人のことを決めつける前に、本当にそうなのか、もう一度考えて、そして「事実確認」出来ることを出来るだけ行い、事実を集めてから、もう一度考えましょう。それから発するようにすると、「決めつけ」によるトラブルの殆どを回避出来ると思います。
今回の記事タイトルは、「思い込みが激しい人といると疲れる？ 決めつけないこと、そして自分の妄想に気づくことが大切。」です。これを、菅原は思い込みが激しい人といて疲れて憂さ晴らしで記事書いたんだなと確信したら、それは間違いです。訂正出来ない場合は妄想です。事実は僕が知っています。事実は、「思い込みが激しい人といると疲れる」という検索キーワードをもとに書いたものです。下記をご覧下さい。検索ボリューム１１０のワードです。このキーワードで訪問してくる人に向けての記事投稿です。
漫画で理解（30秒）
※AI生成画像です。内容は記事本文を元にしています。
よくある質問 AI生成
この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました
Q1. 他人の決めつけや妄想に対して、どのように適切に対応すれば良いですか？
他人の決めつけや妄想は、その人の心のフィルターや不安から生まれるものです。まずは冷静に受け止め、自分の意図や背景を丁寧に説明したり、相手の見方を尊重しながら誤解を解くことが大切です。感情的にならず、相手の心理を理解しようと努める姿勢が円滑なコミュニケーションにつながります。
Q2. 自分の発言や行動に対して誤った決めつけや妄想をされやすい場合、どうすれば自己理解と自己防衛ができますか？
自己理解を深めるためには、自分の目的や意図を明確にし、文章や言葉に一貫性を持たせることが重要です。また、他者からの意見や反応を冷静に受け止めつつ、自分の価値観や考え方を振り返る習慣をつけると良いです。自己防衛には、自己の軸を持ち、必要に応じて情報の出所や背景を確認することも効果的です。
Q3. ネット上のレビューやコメントに対して、どのように決めつけや誹謗中傷を切り抜ければ良いですか？
ネットのレビューやコメントは、その人の自己紹介や心の状態を反映しています。気にせず、自分の目的や意図を再確認し、必要な場合だけ適切な対応を行います。誹謗中傷は自己投影や決めつけによるものであることを理解し、感情的にならずに距離を取ることが精神的な安定につながります。
Q4. 記事タイトルや内容に対する検索キーワードを意識することのメリットは何ですか？
検索キーワードを意識したタイトル設定は、ターゲットとする読者や検索者に届きやすくなるためです。具体的な数字やキーワードを入れることでクリック率が向上し、目的の読者に効果的にアプローチできます。これにより、情報を必要とする人に正確に伝わり、読者のニーズに応えるコンテンツ作りに役立ちます。
Q5. 他人の決めつけや妄想に気づいた時、自分の心を守るために具体的に実践できることは何ですか？
まずは相手の言葉を鵜呑みにせず、自分の考えや目的に立ち返ることです。次に、感情的にならず、冷静に状況を分析し、必要なら距離を取ることも有効です。また、「相手の決めつけはその人の自己紹介」と理解し、自分を守るための境界線を持つことも重要です。自分の意図や本心を明確にし、誤解を避ける努力を続けましょう。
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