プラス思考トレーニングで自己肯定感を高めて自信を持ってプラス思考になって劇的に変われるか?それはあなたの気持ち次第です。自分を変えるか変えないか決めるのはあなた自身です。

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新商品エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニングで、自己肯定感を高めて自信を持って、プラス思考になって劇的に変われますか?と、お問い合わせを頂きました。

他にも興味がある人もいると思うので、記事として残しておこうと思います。

劇的に変われるか?ということですが、私の答えは「劇的には変わらないと思う」というのが、私の答えです。「思う」ですから「絶対に劇的に変わらない」と思っているわけではありません。

「プラス思考トレーニング」は私自身も行ったことがあります。確かに自己肯定感を高めてプラス思考になれるトレーニングだと実感しました。

価格も8,600円と安いので、とてもおすすめです。自分で120日分のメールを用意するだけでも、「知識」「時間」「お金」がかかります。まず知識が無いと意味ある文章さえ書けません。そして調べたりするのに、かなりの時間がかかります。そしてメールを配信する為のシステムを契約したりするとお金もかかります。それを、たったの8,600円で実現できるのですから、かなり安いと言えます。

しかし、劇的に変われるか?と言われたら、「劇的には変わらない」と思いますが、人によっては劇的に変わる人もいるかも知れません。また、逆にまったく変わらなかった。と言う人もいると思います。

その違いは何なのか?ですが、「本人のやる気」です。トレーニング自体は、「やろう、やろう、やろう」と言葉に発して、
行動をしていくことが基本となっているので、「自己肯定感を高めて」そして「自信」をつけていけるトレーニングです。

何故かというと自信が無いのは、自分との約束を破ったり、自分で発した言葉と一貫性の無い行動を毎日取ることで、それが癖になり自分で自分を信じれなくなっているからです。

それは、当然ですよね。「自分で発した言葉」と「行動」。これが一貫性無く、めちゃくちゃなら?信じれなくて当然です。自信が無い人は「一貫性が無い」状態です。

それをプラス思考トレーニングで、「やろう、やろう、やろう」と言葉に発して、行動をしていくことで、一貫性が出てくるので自分で自分を信じていけるようになるのです。

なので、どんな気持ちで取り組むか、本気なのか、諦めず継続しているか、楽しんでいるか、など、色々なことが重なって結果につながるのです。

ですから「本人のやる気」によって、変われるか、変われないかは大きく変わるのです。

プラス思考トレーニングで、自己肯定感を高めて自信を持ってプラス思考になって、劇的に変われるか?

あなたがマイナス思考で悩んで苦しんで、本当に抜け出したいと思うのなら、本気になる以外、道は無いでしょう。本気になって取り組む方なら、プラス思考トレーニングによって、少し変わる…、ではなく劇的に変わることだった不可能なことではないでしょう。

このプラス思考トレーニングは、120日過ぎた後も、「プラトレメール」という短い文章をメールで受信できます。この「プラトレメール」は、とても良いので、私も、今も毎日読んでいます。読むことでマイナスに傾いている…と自覚出来たりもします。そして大事なことを忘れていたと思いださせてくれることもあります。

ですので本人のやる気次第で変われるかは大きく左右されるところですが、プラス思考になるコツを覚えて、日々忘れずにトレーニングするには、8,600円というのは安すぎると思います。

新商品エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニングは有料ですが、私が考えた簡易的なメールトレーニングである「プラス感情トレーニング」は無料です。無料で、色々な人のプラスな感情が生まれた時のことをメールで読めます。

他の人のプラスな感情が生まれた時のことをメールで読むと、「なるほど!こんな考え方があったか!」と、プラスになれることもあります!

ですので、本格的なプラス思考トレーニングを行いたい人は新商品エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニングを、そして、まずは継続するという事がどういうことなのか、と知りたい人は、簡易的なプラス感情トレーニングをやってみては如何でしょうか。マイナス思考で悩まれていない人でも、新たな視点を発見するキッカケになるかもしれません!(*^-^*)

ただ、最期に言いたいことは、「誰か、私(僕)を救ってくれ!」という考え方では、変わるのは難しいのです。本人が自ら変わりたい!!と心から思った時、変わることがスタートするのです。

実は、私は自分が嫌いで嫌いで仕方なかったのです。自分が嫌いで嫌いで憎くて殺したくて、消したくて、破壊したかったのです。「自分を大切にする」なんて意味なんて全く理解できませんでした。

だけど、今は「自分を大切にする」ということ、よく分かってきました。「自分を大切にする」ことがよく分かってくると、「親を親として見なくなり、一人の人として見れるようになる」のです。不思議なものです(*^-^*)

プラス思考トレーニングに関してご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください。

自分を変えるか変えないか決めるのはあなた自身です。あなたの心を他者に決めさせる必要はありません。他者のマイナスの影響を受けないと、自分で強く思って決めていいのです。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. プラス思考トレーニングは本当に劇的な変化をもたらすことができますか?

劇的な変化は個人差があり、「絶対に変わる」と保証できるわけではありません。ただし、継続と本人のやる気次第で、確実に自己肯定感や自信を高め、ポジティブな変化を促すことは可能です。

Q2. このトレーニングを続けるためのモチベーション維持のコツは何ですか?

具体的なコツは、日々の小さな目標設定や、自分の変化を実感することです。また、「プラトレメール」のような継続できる環境や、やる気を高める自己肯定のメッセージを活用すると良いでしょう。

Q3. 120日間のトレーニング後も効果は持続しますか?

はい、120日後も「プラトレメール」などのフォローアップツールを利用することで、習慣化や継続的な自己肯定感の維持が可能です。継続的なトレーニングと意識維持が効果の持続に重要です。

Q4. 自己肯定感を高めることは本当に自信に繋がるのですか?

はい、自己肯定感が高まることで、自分の価値を認識しやすくなり、それに伴って自信も自然と増します。プラス思考トレーニングは、その土台作りに役立ち、内面の自信を育む手助けになります。

Q5. 本気で変わりたい人にとって、最も重要なポイントは何ですか?

最も重要なのは、「本人のやる気と継続意識」です。変わりたい気持ちが強く、継続して取り組む覚悟があれば、プラス思考トレーニングは確実に効果を発揮し、変化を実感できる可能性が高まります。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


    AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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