Kindle本『表現者になれ』がAmazonで出版されました!

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このたび、僕が執筆したKindle本『表現者になれ:十代の頃を思い出せ!本当に声はそこにある!』が、無事Amazonでの審査を通過し、ついに購入可能となりました。さらに、Kindle Unlimitedに登録している方は、なんと0円(無料)でお読みいただけます!「自己表現が怖くて、一歩踏み出せない……」という方に向けて、“心の声を抑圧したまま生きる”状態から抜け出すきっかけをお届けしたいと思っています。

この記事では、本書を通じて得られるメリットや、どんな人に特に読んでほしいかなどを詳しくご紹介します。ぜひ最後までご覧いただき、新たな第一歩を踏み出すきっかけにしてみてください。今回の書籍は、最高レベルのChatGPT o1を駆使して制作しましたので、読むだけで“表現する勇気”がむくむくと湧いてくるはずです。


本書の魅力:なぜ“自己表現”が必要なのか?

自分の気持ちや考えを素直に伝えたいのに、「怖い」「恥ずかしい」「批判されたらどうしよう……」と、恐怖に押し潰されてきた経験はありませんか? 本書は、そうした表現できない苦しみを抱えている人に向けて、具体的なヒントと勇気をお届けします。

  • 「十代の頃を思い出せ!」
    多くの人は10代の頃、自由奔放な感受性や無謀とも言える挑戦心を持っていました。その“原点”を思い出すことで、いま再び“あなたならではの声”を取り戻せるのです。
  • “恐怖”を味方につける
    誰しも批判や失敗を恐れますが、実は恐怖こそが行動エネルギーに変わる瞬間があります。本書を読めば、“恐怖”を原動力にして前進するメンタルの作り方がわかるでしょう。
  • ネット社会でも負けない“自分軸”を確立
    SNSでの誹謗中傷や根拠なき低評価……そんな時代だからこそ、ブレない“軸”を持って自分の声を届ける方法が求められています。本書では、具体的な考え方とメンタル強化術をまとめました。

こんな人におすすめ!

  1. 自己表現が怖い:自分の本音を言い出せず、周囲に合わせてばかりいる
  2. 心の声を押し殺している:自分の希望や夢を“無理だ”と諦めてしまった
  3. 10代のエネルギーを再び呼び覚ましたい:若い頃の情熱を今こそ活かしたい
  4. 批判や誹謗中傷に怯えている:ネットやリアルでの否定的な声に疲弊している
  5. 本音を隠さず生きたい:周りの目を気にせず“自分らしさ”を取り戻したい

当てはまる項目が一つでもあれば、本書は必ずやあなたにとって力強い味方となるでしょう。


内容の特徴:最高レベルのChatGPT o1を駆使した書き下ろし!

本書は、私自身の経験や心理学的アプローチに加え、最高レベルのChatGPT o1を活用して執筆しました。一般的な“自己啓発本”とは一味違い、豊富な実例や具体的なワーク、そして新鮮な切り口が満載です。

  • リアルな視点と実践的ステップ
    読むだけでなく、すぐに試せるワークや考え方を多数収録しています。行動すればするほど、“自分の声”を外へ出す土台が作られていきます。
  • 表現者としてのマインドセット
    “表現者”と聞くと、特殊なアーティストをイメージするかもしれませんが、本書が定義する“表現者”は違います。誰もが日常の中で“自分の声”を活かし、強みを発揮できる存在であると提案しています。
  • 叩かれても成長する秘訣
    表現をすれば、少なからず“批判”や“叩き”に遭遇するかもしれません。でも、そこに“怖いからやめよう”で終わらず、むしろ“ブレない自信”と“新しい視点”を身につけるチャンスに変える方法を伝授します。

Kindle Unlimitedなら0円で読める!

さらにありがたいことに、現在Kindle Unlimitedに登録中の方は、**追加料金0円(無料)**で本書をお読みいただけます。通常購入の方ももちろん大歓迎ですが、すでにKindle Unlimitedに加入している方は、気軽に“試し読み”の感覚で読んでみてください。

  • スマホやタブレットでもOK
    Kindleアプリを使えば、いつでもどこでも読書可能です。通勤・通学のちょっとした時間でも読み進められるので、スキマ時間を有効活用できます。
  • すぐ実践できるヒント
    読んだその日に“ちょっとした投稿”や“声を上げる行動”を試してみましょう。驚くほど気持ちがラクになり、自分を肯定できるようになるかもしれません。

目次

人生は苦しいものだ!誰もが苦しみを抱えている。

表現をすることで、その苦しみは「何か」に変わっていく!

なぜ読んでほしいのか?

私自身、かつては“表現が怖い”と感じ、声を押し殺していた時期がありました。だけど、ほんの小さな行動がきっかけで“黙らなくてもいいんだ”と気づいた瞬間、人生が一変しました。そんな体験を体系化し、“読む人がスッと理解でき、スッと行動に移せる”ようにまとめたのがこの本です。

  • 自分の考えを“言える”自由
  • 周囲の批判に負けない“強さ”
  • 怯える毎日から一歩抜け出し、“生きることが楽しい”と感じる感覚

これらは決して特別な才能を持っていないと手に入らないものではありません。誰にでもそのチャンスはあります。私は、あなたが本書を読んで“小さな一歩”を踏み出すことで、その可能性を広げられると信じています。


まとめ:あなたの声が世界を変える一歩に!

黙っている方が安全かもしれませんが、それでは人生は変わりません。表現をすることは確かに怖い。だけど、その“怖さ”があるからこそ人生はドラマチックで、成長の余地が大きいのです。

今すぐAmazonにアクセスして、Kindle Unlimitedで0円で読み始めてみませんか? あなたの声は、まだここにあります。ぜひ、本書の中で“表現者”としてのあなたを再発見してください。最高レベルのChatGPT o1による新鮮なアプローチで、きっと“大切な気づき”が得られるはずです。


リンク先:Amazon Kindleストアで『表現者になれ:十代の頃を思い出せ!本当に声はそこにある!』を見る

「自己表現なんてムリ!」と感じていた人でも、本書を読み終えた頃には、“自分にもやれるんじゃないか?”と、心が躍り出しているかもしれません。誰だって、表現者として生きられる。そして、あなたが声を上げることで世界はちょっとずつ、でも確実に変わっていくはずです。ぜひ、今回の出版を機に“黙る人生”を卒業し、“声を武器にする”新しい自分へと飛び込んでみてください。

表現者になれ

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 本書を読むことで、自己表現への恐怖を克服する具体的なステップは何ですか?

本書は、恐怖を原動力に変える考え方や、実践的なワークを通じて自己表現への一歩を踏み出す方法を詳しく解説しています。具体例とともに、日常で試せる行動も紹介しています。

Q2. どのような人がこの本から最も多くのメリットを得られますか?

自分の本音を伝えるのが怖いと感じる人や、過去の自分の情熱を再び呼び覚ましたい人、SNSや周囲の批判に疲弊している人に特におすすめです。

Q3. Kindle Unlimitedで無料で読めるとありますが、読むだけで何か実践できる内容はありますか?

はい、読後すぐに試せるワークや声を上げる具体的なヒントが盛り込まれており、スキマ時間に実践できる内容が充実しています。

Q4. 本書はどのようにして“表現者”のマインドセットを身につける手助けをしますか?

心の声を大切にし、批判や恐怖に負けずに自分の声を届けるためのメンタル強化術や、自己肯定感を高める具体的な考え方を伝授しています。

Q5. 本書を読んだ後、最も変化を感じられるのはどのような場面ですか?

自分の声を積極的に発信し、周囲の反応に左右されずに自己表現に挑戦した際に、恐怖が軽減され、自信を持って行動できるようになる点です。

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    世界的に認められている心理療法EMDRを自分で行いました!

    トラウマ転換ウォーキング(第三版)

    この「トラウマ転換ウォーキング」は僕自身が河川敷などで行っていた方法で、独自の方法です。必ずしも同じ方法でなければいけないわけではなく、お伝えする情報から、自分で自分に合ったやり方を工夫してやってみると良いと思います。お伝えする1つ1つは、どれも健全なもので、副作用とかがあるわけではないので(医療機関を受診されている人は必ず医師の指示に従って下さい)、自分なりに工夫して、自分がプラスを感じるやり方を繰り返すと良いと思います。誰でも簡単に行える方法で、歩くことと、歩く時に持っていけるスマホがあれば出来ます。また、トラウマがない人でも「プラス変化」を感じることが出来る方法です。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


    AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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