「機能不全家庭で育って
ナメられ体質だ！」という人は、
サヨナラ・モンスターに取り組んで、
教材本編の「必ずメモすること」で、
「ナメられ体質」に関する情報を中心に、
変化させていけば良いのです。
ナメられ体質を
作っているものの１つは「認知」です。
これをツールで１つ１つ変えれば良いのです。
「劣等コンプレックス、
優越コンプレックス、
メサイアコンプレックスを小さくしたい！」
という人も、
サヨナラ・モンスターの付属ツールを使って、転換して、
１つ１つ、解釈を変えていくと良いです。
解釈が変わると、コンプレックスにも変化が起こります。
実際に、参加者様は、コンプレックスが減ったと報告をしてくれました。
大切なことは、
「自分を変えること」です。
自分の「解釈」「認知」、
ここを変えていけば良いのです。
自分を変えずに、
黙って子供みたいに待っている時間は、
本当に勿体ないです！
王道は、自分の深いレベルの
認知を変えることですから、
深いレベルの「モンスター（纏まり）」を
１つ１つ見つけて、変えていけば良いのです。
浅いレベルの認知は、
一般的な認知の歪みの修正法や、
認知行動療法で変えることができます。
しかし、深いレベルの認知は、
蓋をしていたり、遠い過去が絡んでいるので、
変えることが難しいのです。
スキーマ療法でも、時間がかかる…、
と言っている通り、時間がかかることが当然です。
サヨナラモンスターは、
その深いレベルの認知を変える方法でもあるのです。
カウンセリングでも変われなかったのに、
サヨナラモンスターだと変化が起こってきた！
という方もいました。
今までは変われなかったのに、
この方法で変われたということは、
その人が、自分の力で深い部分に働きかけたからです。
サヨナラモンスターはそのための「道具」です。
あなたも、
自分の深い部分の認知を変えたい…、
そう思うのなら、取り組んでみて下さい。
最初はわからないことだらけだと思います。
それでも、全く問題ありません。
人より時間がかかっても、全く問題ありません。
焦らず、１つ１つ、丁寧に変えていけば良いのです。
下記のように、物事への意味づけを、
「肯定的な意味づけ」に変えること、、、
これが「王道」なのです。
あなたも、王道へと進んでみて下さい。
「王道に近道なし！」と言われますが、
心の苦しみの解消は、
王道へ進むから意味があるのです。
近道を探す、魔法を探す、
それは、「プロセスを省く」ということ。
大切なプロセスを省いて、
結果だけを手に入れようとすると、
それは「本物」ではないので、
あとで崩れたり、
甘い汁を吸おうという考えによって
詐欺師に引っかかったり、
不幸につながることもあります。
１つ１つ、１歩１歩、
これを丁寧に、大切にしながら、
細部を変えていく、
そしてその繰り返しが大切なのです。
その１つ１つが、あなたの人生の課題、
目的に、深く関係しているのです。
サヨナラ・モンスターは、そのための方法です。
王道へと進み、１つ１つを変えていきましょう！
「王道」の反対は、、、
「覇道（武力や権力を持って支配すること）」と言われることがあります。
武力や権力で力づくで支配する時は、
「恐怖」が使われます。恐怖はマイナスの中でトップクラスです。
つまり、王道に進むということは、
最も苦しい道ではあるけど。
最も優しい道でもあるのです。
武力や権力、力づくで自分を変える道ではないのです。
だからこそ「心の中の小さな自分を大切にする作業」も必要なのです。
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よくある質問 AI生成
この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました
Q1. 深いレベルの認知を変える具体的な方法は何ですか？
深い認知を変えるには、セルフアファメーションや解釈の見直し、過去のトラウマに働きかけるツールを使うことが効果的です。サヨナラ・モンスターのツールやカウンセリングを通じて、自分の根底にある信念や解釈を丁寧に見直し、肯定的に書き換える作業が重要です。
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