noteの方に記事を書きましたので、読んでみて下さい。
イライラしている時は、散歩をして脳をリセットしてみよう！｜恐怖（トラウマ）克服「サヨナラモンスター」｜note
イライラいして、怒りが酷くなると頭痛に繋がることもあります。そんな時、何もしないでいると頭痛（緊張による）が１日中続くこともありますが、散歩をして、気分を変えていくことで、気づいたら頭痛が治っていることもあります。イライラしている時は、散歩をしてみると良いと思います。
※初版は販売終了
・公式サイトで購入
・Amazonで購入
・BOOK☆WALKERストアで購入
・楽天Koboストアで購入
・Google Playブックスで購入
・Apple Booksで購入
コメントを投稿する