自己肯定感を高める方法（本）を読んだ人が、何と！「自己嫌悪と自己否定から脱却出来そうな気がしてきて、体が軽くなった」と言いました！ すごくいいですね！ 今までずっと、自己嫌悪感、自己否定感、これに苦しんでこられたそうです。自分のことをネガティブに捉えていたそうです。だけどこの本を読んで、自分のことに関して前向きに捉える姿勢を知って脱却出来そうだと言いました。すごいです！
僕自身も自己嫌悪感とか自己否定感がずっとあったので、本当はそうじゃないんだよ！あなたにも価値があるんだよ！ということをもっと多くの人に知ってほしい（届いてほしいな）と思っています。
きっとこの本を読むことで、心の奥にある１つの「思い込み」が解除できる、或いは、解除するキッカケ、入口になるかと思います。「こちらのレビュー」を読んでほしいのですが、「ここまで自分に変化をもたらしてくれた本は初めて」と書かれてあるように、人によっては大きな変化が起こることがあります。それは心の奥にある「問題部分」、ここを解除する、解（ほぐ）す、こういったプラスに繋がってほしいという思いも込めて書いた一冊ですので、それが読者の方自身の力（心の自然治癒力）によって、良い変化に繋がる場合もあるのです。
この記事では２名の方のことについてご紹介しました。
一人目：自己嫌悪と自己否定から脱却出来そうな気がしてきて体が軽くなった
二人目：ここまで自分に変化をもたらしてくれた本は初めて。心が解れた
自己嫌悪感、自己否定感で困っている方で、まだ読んでいない方は、よかったら読んでみて下さい。
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