症状があってもいい!心の問題を抱えていてもいい!大事なことは自己受容!

症状があってもいいんです。心の問題を抱えていてもいいのです。大事なことは「自己受容」です。自己受容とは、自分を理解してありのまま受け入れることです。あなたは自分の全てをありのまま認めてあげて下さい。

僕自身は、例えば人混みが苦手、都会も無理です。頭が痛くなります。

この記事の続きは「まずは心の病気の自分を受け入れよう!真実が心を癒す。」に移行しました。

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