嫌がらせを受けていた時期に弱った記憶力が回復していた!:継続して繰り返される嫌がらせは脳への暴力である!
これは前向きな成長のお話です。
先日の下記記事でお伝えしたように、過去の僕は、2012年から誹謗中傷を受けて、悪い嘘の噂を流され、デマを流され、印象操作、名誉毀損、脅迫、色々とされてきました。
幸せの種「気づき」
長年誹謗中傷を受けていたryuchellさんが亡くなりました。青汁王子の動画を見てほしい。 | 幸せの種「気づ...
長年誹謗中傷を受けていたryuchellさんが亡くなりました。ご冥福をお祈りいたします。 ryuchellさんが亡くなられた件について、青汁王子(三崎さん)が思っていることを話...
まず、継続して繰り返される嫌がらせは脳への暴力であるということ。そして、僕は過去に継続して繰り返される嫌がらせを受けていた時期に記憶力が悪くなっていたのですが、なんと、回復していました! そのことについてお伝えしたいと思います。
結論から言うと、下記のように回復しました。
これは努力によって回復させたものですので、「努力をしたくない」という方には不向きな情報です。継続して繰り返される嫌がらせは脳への暴力ですから、脳に暴力を振るわれ続けると記憶力が悪くなったり、計算力が悪くなる場合もあります。
この記事の続き(詳細)を、数回に分けてメールでお届けしますので、読みたい方は下記よりメールアドレスを登録して下さい。嫌がらせを受けていた時期に記憶力がどれくらい下がっていたのか、上記画像の黒塗りの部分もメールにて公開します(3日目のメールで公開)。読者登録は無料で、迷惑メールが届くこともありませんので安心してご登録下さい。
記憶力を回復させたい人は、ぜひ、読んでみて下さい。
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1通目:過去に長い間、嫌がらせを受けていた
2通目:嫌がらせは脳への暴力(画像公開)
3通目:努力によって回復した(画像公開)
4通目:どんな努力をして回復させたか
Q1.
長期間の嫌がらせや誹謗中傷を受けた後に記憶力や集中力が低下した場合、どのように回復に向かうことができるのでしょうか?
この記事では、継続的な努力と自己管理を通じて記憶力や脳の機能を回復させる方法を紹介しています。ストレス管理や適切な休息、脳トレーニングなどを取り入れることで、回復は十分可能です。
Q2.
嫌がらせによる脳への影響はどの程度深刻で、長期的にどんなリスクがありますか?
長期の嫌がらせは脳への暴力と同じで、記憶力低下や認知機能障害を引き起こすリスクがあります。これが続くと精神的・身体的な健康問題に発展する可能性もあるため、早めの対処と回復策が重要です。
Q3.
努力による記憶力の回復には、具体的にどのような方法や取り組みが効果的ですか?
記憶力回復には、脳トレーニングや適度な運動、ストレス解消法、良質な睡眠、栄養バランスの良い食事などが効果的です。継続的な努力と自己管理が成功の鍵となります。
Q4.
この記事で紹介されている回復の過程は、誰でも同じように効果が期待できるのでしょうか?
個人差はありますが、努力と継続を基本とした方法は多くの人に有効です。ただし、回復のスピードや程度には個人差があるため、自分に合ったペースで取り組むことが大切です。
Q5.
これからの人生で嫌がらせや誹謗中傷に遭った場合、どのように対処すれば精神的なダメージを最小限に抑えられますか?
まずは冷静に状況を把握し、できるだけ距離を置くことが重要です。その上で、自己肯定感を維持し、必要に応じて専門家や信頼できる人に相談し、適切な対処法を学ぶことが精神的ダメージの軽減につながります。
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あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。
この記事を書いた人
1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。
AIで「やりたい」を形にしています
AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。
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ChatGPTを活用した長文記事の執筆や大量の記事作成
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WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発
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一度だけですが、アプリの制作経験もあり
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FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中
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MT4・MT5のインジケーター作成
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Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発
「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。
AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!
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