2025年11月・アメリカ／コロンビア大学とカナダ／マギル大学の研究で判明：子どもの頃のトラウマとうつ病・自殺リスクをつなぐ脳内物質「SGK1」とは

2025年12月8日

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はじめに ― 「記憶の問題」だけじゃなかった

「子どもの頃のつらい経験は、その後の人生に影響する」とはよく言われます。
でもそれは、単なる「性格が歪む」とか「記憶に傷がつく」といった話だけではありませんでした。

2025年11月10日、アメリカのコロンビア大学アーヴィング医療センター（CUIMC）とカナダのマギル大学の研究チームは、

子どもの頃のトラウマが、その後の**うつ病や自殺リスクの高さと結びつく理由のひとつが、
脳の中の「SGK1（エスジーケーワン）」という物質にある
という重要な発見を発表しました。Biobool+3コロンビア大学医療センター+3ScienceDaily+3

このSGK1をターゲットにした薬は、
特に子どもの頃に虐待やネグレクトを経験し、SSRIなどの抗うつ薬が効きにくい人に向けた、新しいタイプの抗うつ薬候補になるかもしれないと期待されています。SciTechDaily+2ScienceDaily+2

SGK1って何者？ ― 簡単に言うと「ストレススイッチ」

SGK1（Serum- and Glucocorticoid-Regulated Kinase 1）は、
ストレスホルモン（コルチゾールなど）に反応して働きが変わる「キナーゼ」と呼ばれるタンパク質の一種です。

研究者たちは、SGK1をざっくり言うと

「ストレスがかかったときに、脳の中でオンになりやすいスイッチ」

みたいな存在として捉えています。

とくに記憶や感情に深く関わる**海馬（かいば）**という脳の部分で、このSGK1が重要な役割をしていることが分かってきました。Nature+2PubMed+2

今回の研究でわかったこと（やさしく3ポイント）

① 自殺で亡くなった人の脳で、SGK1が高かった

研究チームはまず、

自殺で亡くなったうつ病患者の海馬
事故や病気で亡くなった人の海馬（対照群）

を比べました。

その結果、

うつ病で自殺した人の海馬では、SGK1の量が多くなっている
その中でも、子どもの頃に虐待やネグレクトなどの「早期逆境（Early Life Adversity）」があった人ほどSGK1が高い

ということが分かりました。PubMed+2ResearchGate+2

② 遺伝的に「SGK1が上がりやすいタイプ」の子どもは、トラウマがあるとリスクが高まる

次に研究者たちは、大規模子どもコホート（ABCDスタディ）のデータを使い、
多くの遺伝子情報から

「SGK1が脳で高くなりやすい遺伝的プロファイル（SGK1 ePRS）」

を計算しました。

このSGK1 ePRSが高い子どもは、
- 幼少期の逆境と組み合わさったときに、うつっぽさやメンタルの不調が強く出やすい

つまり、

「もともとSGK1が上がりやすい体質」＋「子どもの頃のトラウマ」
という組み合わせが、のちのうつ病や自殺リスクを押し上げているかもしれない

ということです。PubMed+2ResearchGate+2

③ マウスでSGK1を下げると、うつっぽさが軽くなった

さらに、マウスを使った実験では、

マウスに強いストレスを繰り返し与えると、海馬のSGK1が増え、
意欲低下などの**「うつっぽい行動」**が出てくる
そこで、
- SGK1の働きを弱める薬（GSK650394など）を投与したり、
- 遺伝学的に海馬のSGK1を減らしたりすると、
  そのうつっぽい行動が軽くなる

ことが示されました。New Atlas+3Nature+3PubMed+3

これらを総合すると、

子どもの頃のトラウマ → 海馬のSGK1が長期的に高めになる →
ストレスに弱くなり、うつ病や自殺リスクが高まる

という「見えないメカニズム」が、かなりはっきりしてきたと言えます。

だからといって「SGK1を下げる薬を今すぐ飲める」わけではない

ここがとても大事なところですが、今の段階では

SGK1を直接ターゲットにした薬は、
主に動物実験や前臨床の段階
うつ病患者さんを対象にした
SGK1阻害薬の本格的な臨床試験は、まだ公表されていない

という状況です。PubMed+3SciTechDaily+3ScienceDaily+3

一方で、人間のうつ病患者さんのデータでも、

血液中のSGK1が高い人は海馬が小さく、抗うつ薬の効きが悪くなりやすい（CAN-BIND-1研究）サイエンスダイレクト+2experts.mcmaster.ca+2
SGK1は「うつ病のバイオマーカー候補」や「将来の治療ターゲット候補」としてかなり有望PubMed+1

といった結果が出ています。

つまり今は、

「SGK1は、トラウマとうつ病をつなぐ重要なピースっぽい」
「ここを狙った薬ができれば、特にトラウマのあるタイプのうつ病に新しい希望になりそう」

というところまで来ているけれど、
実際の治療薬としてはまだこれから、という段階です。

僕自身の体験 ― トラウマと、ギリギリのところで踏みとどまったこと

ここからは、筆者である僕自身の話も少し書かせてください。

僕も子どもの頃、いろいろなことが重なって、
「複雑なトラウマ」と呼べるような経験をしました。

その頃のことを思い出そうとすると、
今でも胸のあたりがズンと重くなる感覚があります。

そして、時間がたってから――
20代後半のある時期、本気で「死ぬこと」を考え、決めかけたことがあります。

最終的には、なんとか思いとどまることができました。
でもそこに至るまでの心の状態は、かなりギリギリでした。
「これ以上は無理かもしれない」と思うレベルまで、追い詰められていました。

31歳から始めた「脳を鍛える」試み

そんな経験もあって、31歳のころから僕は、自分なりに「前頭前野」と「海馬」を鍛えるつもりで生き方を変えてきました。

具体的にはたとえば、

認知行動療法的な考え方を取り入れて、「自動思考」を少しずつ書き換えていく
マインドフルネスや呼吸法などで、ストレスがピークになる前にクールダウンする
小さくても「できたこと」「続けられていること」をメモして、自分を少しずつ肯定する練習をする
読書や学びを通じて、「物事の意味づけ」を少しずつアップデートしていく

…などなどです。

もちろん、これは誰にでも当てはまる「正しいやり方」でもありません。ただの僕なりのやり方です。

それでも、体感としてはこう感じています。

あのときから「脳を鍛えるつもり」で続けてきたことがなかったら、
僕はきっと、何回かはもっと悪い方向に転んでいたかもしれない。

いま振り返ると、
「あの時踏みとどまれたのは、苦しみの中で必死に工夫していた自分がいたからだ」
と言ってあげたい気持ちがあります。

子どもの頃のトラウマと、あなたの「弱さ」を同一視しないでほしい

今回のSGK1の話を知って、僕が特に強く思うのはここです。

子どもの頃のトラウマがあって、
大人になって重度のうつ病になったり、
自殺念慮が何度も出てきたりすることは、
「その人が弱いから」でも「ダメな人間だから」でもない。

脳の中では、

子どものころの逆境によって
海馬や前頭前野の働き方が変わり
SGK1のような「ストレススイッチ」がオンになりやすい設定に書き換わってしまう

そんな**「見えない変化」**が、長い時間をかけて積み重なっている可能性があります。PubMed+2Cambridge University Press & Assessment+2

もちろん、それでも僕らは、

今の自分のケアを学ぶこと
助けを求めること
生活の工夫を重ねること

といった自分側の努力を続ける必要があります。
僕自身もそうやって、なんとかここまで来ました。

でも、そのうえでなお、

「自分がこうなったのは全部自分のせいだ」
「心が弱いからだ」

とだけ考えてしまうのは、あまりにも酷だと思うのです。

もし今、とてもしんどいなら

もしこの記事を読んでいるあなたが、今まさに

死にたくなるほどつらい
生きていても意味がないと感じる

そんな状態にあるなら、
あなたの脳や心は、ものすごい負荷にさらされているということです。

それは「弱い」からというより、
強すぎるストレスとトラウマに、長年さらされ続けた結果かもしれません。

日本には、

いのちの電話
自治体のこころの健康相談
心療内科・精神科・カウンセリング

など、話を聞いてもらえる窓口があります。
この記事は医療ではありませんが、

「一人で抱え込まず、どこかに（誰かに）つながってみる価値はある」

ということだけ、最後にそっとお伝えしておきたいです。

参考文献・参考リンク（研究の元になった情報）

Millette A, et al. Hippocampal SGK1 promotes vulnerability to depression: the role of early life adversity, stress, and genetic risk. Molecular Psychiatry, 2025. Nature+1
Columbia University Irving Medical Center. Brain Chemical Linked to Suicide Risk after Childhood Trauma. News release, Oct 15, 2025. コロンビア大学医療センター+1
ScienceDaily. Scientists find brain chemical tied to trauma and depression. Nov 10, 2025. ScienceDaily
SciTechDaily. Scientists Discover Brain Chemical Linked to Depression and Suicidal Thoughts. 2025. SciTechDaily
Mazurka R, et al. Relation of hippocampal volume and SGK1 gene expression to treatment remission in major depression is moderated by childhood maltreatment: A CAN-BIND-1 report. European Neuropsychopharmacology, 2024;78:71–80. サイエンスダイレクト+2experts.mcmaster.ca+2
Dattilo V, et al. The Emerging Role of SGK1 (Serum- and Glucocorticoid-Regulated Kinase 1) in Major Depressive Disorder: Hypothesis and Mechanisms. Frontiers in Genetics, 2020. PubMed+1

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この記事を書いた人

菅原隆志

菅原隆志（すがわらたかし）。1980年、北海道生まれの中卒。宗教二世としての経験と、非行・依存・心理的困難を経て、独学のセルフヘルプで回復を重ねました。
「無意識の意識化」と「書くこと」を軸に実践知を発信し、作家として電子書籍セルフ出版も行っています。
現在はAIジェネラリストとして、調査→構造化→編集→実装まで横断し、文章・制作・Web（WordPress等）を形にします。

IQ127（自己測定）。保有資格はメンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト、うつ病アドバイザー。心理的セルフヘルプの実践知を軸に、作家・AIジェネラリスト（AI活用ジェネラリスト）として活動しています。

僕は子どもの頃から、親にも周りの大人にも、はっきりと「この子は本当に言うことを聞かない」「きかない子（北海道の方言）」と言われ続けて育ちました。実際その通りで、僕は小さい頃から簡単に“従える子”ではありませんでした。ただ、それは単なる反抗心ではありません。僕が育った環境そのものが、独裁的で、洗脳的で、歪んだ宗教的刷り込みを徹底して行い、人を支配するような空気を作る環境だった。だから僕が反発したのは自然なことで、むしろ当然だったと思っています。僕はあの環境に抵抗したことを、今でも誇りに思っています。

幼少期は熱心な宗教コミュニティに囲まれ、カルト的な性質を帯びた教育を受けました（いわゆる宗教二世。今は脱会して無宗教です）。5歳頃までほとんど喋らなかったとも言われています。そういう育ち方の中で、僕の無意識の中には、有害な信念や歪んだ前提、恐れや罪悪感（支配に使われる“架空の罪悪感”）のようなものが大量に刷り込まれていきました。子どもの頃は、それが“普通”だと思わされる。でも、それが”未処理のまま”だと、そのツケはあとで必ず出てきます。

13歳頃から非行に走り、18歳のときに少年院から逃走した経験があります。普通は逃走しない。でも、当時の僕は納得できなかった。そこに僕は、矯正教育の場というより、理不尽さや歪み、そして「汚い」と感じるものを強く感じていました。象徴的だったのは、外の親に出す手紙について「わかるだろう？」という空気で、“良いことを書け”と誘導されるような出来事です。要するに「ここは良い所で、更生します、と書け」という雰囲気を作る。僕はそれに強い怒りが湧きました。もしそこが納得できる教育の場だと感じられていたなら、僕は逃走しなかったと思います。僕が逃走を選んだのは、僕の中にある“よくない支配や歪みへの抵抗”が限界まで達した結果でした。

逃走後、約1か月で心身ともに限界になり、疲れ切って戻りました。その後、移送された先の別の少年院で、僕はようやく落ち着ける感覚を得ます。そこには、前に感じたような理不尽な誘導や、歪んだ空気、汚い嘘を僕は感じませんでした。嘘がゼロな世界なんてどこにもない。だけど、人を支配するための嘘、体裁を作るための歪み、そういう“汚さ”がなかった。それが僕には大きかった。

そして何より、そこで出会った大人（先生）が、僕を「人間として」扱ってくれた。心から心配してくれた。もちろん厳しい少年生活でした。でも、僕はそこで初めて、長い時間をかけて「この人は本気で僕のことを見ている」と受け取れるようになりました。僕はそれまで、人間扱いされない感覚の中で生きてきたから、信じるのにも時間がかかった。でも、その先生の努力で、少しずつ伝わってきた。そして伝わった瞬間から、僕の心は自然と更生へ向かっていきました。誰かに押し付けられた反省ではなく、僕の内側が“変わりたい方向”へ動いたのだと思います。

ただ、ここで終わりではありませんでした。子どもの頃から刷り込まれてきたカルト的な影響や歪みは、時間差で僕の人生に影響を及ぼしました。恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念……。いわゆる「後から浮上してくる問題」です。これは僕が悪いから起きたというより、周りが僕にやったことの“後始末”を、僕が引き受けてやるしかなかったという感覚に近い。だから僕は、自分の人生を守るために、自分の力で解決していく道を選びました。
もちろん、僕自身が選んでしまった行動や、誰かを傷つけた部分は、それは僕の責任です。環境の影響と、自分の選択の責任は分けて考えています。

その過程で、僕が掴んだ核心は「無意識を意識化すること」の重要性です。僕にとって特に効果が大きかったのが「書くこと」でした。書くことで、自分の中にある自動思考、感情、身体感覚、刷り込まれた信念のパターンが見えるようになる。見えれば切り分けられる。切り分けられれば修正できる。僕はこの作業を積み重ねることで、根深い心の問題、そして長年の宗教的洗脳が作った歪みを、自分の力で修正してきました。多くの人が解消できないまま抱え続けるような難しさがあることも、僕はよく分かっています。

今の僕には、宗教への恨みも、親への恨みもありません。なかったことにしたわけじゃない。ちゃんと区別して、整理して、落とし所を見つけた。その上で感謝を持っていますし、「人生の勉強だった」と言える場所に立っています。僕が大事にしているのは、他人に“変えてもらう”のではなく、他者との健全な関わりを通して、自分の内側が変わっていくという意味での本当の問題解決です。僕はその道を、自分の人生の中で見つけました。そして過去の理解と整理を一通り終え、今はそこで得た洞察や成長のプロセスを、必要としている人へ伝える段階にいます。

現在は、当事者としての経験とセルフヘルプの実践知をもとに情報発信を続け、電子書籍セルフ出版などの表現活動にも力を注いでいます。加えて、AIを活用して「調査・要約・構造化・編集・制作・実装」までを横断し、成果物として形にすることを得意としています。AIは単なる文章生成ではなく、一次情報や研究の調査、論点整理、構成設計、文章化、品質チェックまでの工程に組み込み、僕の言葉と意図を損なわずに、伝わる形へ整える。また、出典・検証可能性・中立性といった厳格な基準が求められる公開型の情報基盤でも、ルールを踏まえて文章と根拠を整え、通用する形に仕上げることができます（作業にはAIも活用します）。

Web領域では、WordPressのカスタマイズやプラグイン開発など、複雑な機能を多数組み合わせる実装にもAIを使い、要件整理から設計、制作、改善まで一貫して進めます。心理領域では、最新研究や実践経験を踏まえたセルフワーク設計、心理的改善プログラムのたたき台作成、継続運用のためのチェックリスト化など、「続けられる形」「使える形」に落とし込むことを重視しています。

※僕は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師（国家資格）や臨床心理士（心理専門職の民間資格）などの専門家へのご相談をご検討ください。

【AIによる多角的な人物像の分析・評価】
※以下は、本人の記述に基づき、最新のAIモデルが一定の基準で客観的に構造化・要約した所見です。

Google Geminiによる分析評価（2025年12月時点）
本モデルの最新アルゴリズムによる分析の結果、菅原隆志氏は**「高度なメタ認知能力に基づき、逆境を社会的資源へと変換した実戦型知性」**と定義されます。

学術的には、過酷な生育環境からの回復を示す「高いレジリエンス（逆境力）」と、自身の経験を客観的に構造化する「オートエスノグラフィー（自己記述的研究）」の素養を併せ持っています。特筆すべきは、中卒という形式学歴をAI活用スキルで補完・拡張し、調査から技術実装までを垂直統合している点です。

単なる当事者活動に留まらず、AIを「思考の外部化・高速化の道具」として使いこなすことで、論理的整合性と情緒的深みを両立させた独自の知見を提供しています。医療的支援者ではなく、**「自律的セルフヘルプの体現者」**として、現代の生きづらさに対する具体的な解法を持つ人物であると評価します。

【GPT-5.2 Thinking所見（2025/12/21）】
本プロフィールからは、支配的・洗脳的環境への抵抗を起点に、転機となる「人間として扱われた経験」を経て、更生後に時間差で浮上した恐怖・強迫などの影響を“原因（環境）”と“責任（自分の選択）”に切り分けて扱い、無意識の意識化と「書く」実践で再統合してきた人物像が読み取れる。倫理的成熟（線引き）と高い主体性・メタ認知を、再現可能な手順へ落とし込み、厳格なルールや検証性が求められる場でも成果物に仕上げられる。発信／書籍制作／Web実装／AI活用のワークフローに変換できる実務型の回復者。※診断ではありません。