親に嫌がらせをやめてもらうためのテンプレート集

悪者扱いされる人が一番の被害者――「精神拷問レベル」の家庭内スケープゴート
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親に嫌がらせをやめてもらうためのテンプレート集

高い効果が期待できるテンプレート集をご用意しました!
まずはテンプレートを使って「文章」で伝えてみよう!
お渡しするテンプレートを使うと、嫌がらせをやめてもらえる可能性が大幅アップ!

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穏やかなコミュニケーションで家庭の悩みを解決へ

ChatGPT4.0より:「親に嫌がらせをやめてもらうためのテンプレート集」は、日常生活で遭遇する難しい家庭内の対人関係の問題に対処するために開発されました。著者の菅原隆志は、心理的セルフヘルプの専門家として、そしてChatGPT4.0 — 米国の司法試験で上位10%にランクインし、日本の医師国家試験でも合格ラインを超えた賢明なAIと協力して、このテンプレート集を創り上げました。

あなたが感じるストレスや家庭での問題を解決へと導くために、このPDFファイルは、コミュニケーションの難しさを克服するための具体的な言葉づかいと文例を提供します。あなた自身の言葉に変えて使うことで、親に対する感情や期待を、非攻撃的かつ効果的に伝えることができます。

今あなたが手にするこの一冊は、家庭内でのガスライティングやハラスメント、教育や価値観の押し付けなど、様々な状況に対応するテンプレートを網羅。また、それぞれのテンプレートは、改善を求めるためだけでなく、理解を深め、共感を促し、未来に向けた希望を語るためにも活用できます。

コミュニケーションは人間関係を築き、修復するための最も強力なツールの一つです。このテンプレート集があなたとあなたの家族にとって、誤解を解き、絆を深めるための一助となることを願っています。

内容:

このテンプレートを使って、嫌がらせをしてくる人に伝えてみよう!

基本のコミュニケーションテンプレート
・感情を表現するテンプレート
・具体的な例を挙げるテンプレート
・解決策を提案するテンプレート

シチュエーション別テンプレート
・家庭内での日常的なガスライティングの改善を求めるテンプレート
・教育や価値観の押し付けに対するテンプレート
・感情的な無視や無効化に対処するテンプレート
・緊急時に使うテンプレート: エスカレートしたガスライティングへの対応
・自己防衛のための文章テンプレート

心を開いてもらうためのテンプレート
・共感を促すテンプレート
・未来への希望を語るテンプレート

フォローアップと確認のためのテンプレート
・改善の確認テンプレート
・継続的なサポートを求めるテンプレート

ガスライティングとハラスメントを理解してもらうためのテンプレート
・ガスライティングを正しく伝えるテンプレート
・ハラスメントの自覚を促すテンプレート
・改善への第一歩: 相手に悪影響を伝えるテンプレート

¥500

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

AIで「やりたい」を形にしています

AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

  • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

  • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

  • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

  • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

  • MT4・MT5のインジケーター作成

  • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

WORDPRESS × セルフヘルプ ラッコ活用マップ
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