【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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自己理解・自己受容（１）

双極性障害の偉人たちから学ぶ: 逆境を乗り越える生き方の道しるべ

菅原隆志より記事下部の「AIチャット機能」に双極性障害に関する履歴が残っていましたので、最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）を活用して、僕がお伝えし...
2024.01.11 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（２）会員限定記事（鍵付き）
トラウマ

トラウマを乗り越える鍵!? “右下前頭回”の驚くべき役割とは

菅原隆志より またサヨナラ・モンスターが効果的な理由を間接的に裏付けると思えるような最新研究を見つけました。テキサスA&M大学の最新研究、2023年9月21日にElsevierに掲載された情報をもとに（）も書きましたので、購入者の方は併せて...
2023.09.29 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
トラウマ役立つ研究情報会員限定記事（鍵付き）
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自己憐憫から脱出するためにトラウマを癒す

菅原隆志より 自己憐憫とトラウマには深い関係がある場合があります。そして、自己憐憫を抱えている人に対して、自己憐憫に陥ることを一方的に否定することは、その人が自身のトラウマに気づき、それを癒す機会を逃すことに繋がる場合もあります。それはとて...
2023.08.11 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
会員限定記事（鍵付き）自己憐憫
感謝（２）

本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

下記は、浜崎あゆみさんの曲「LOVE ～destiny～」のオルゴールです。 この曲の歌詞に下記の一節があります。 ほんのささやかな事を 幸せに思える 自分になれた LOVE ～destiny～ 浜崎あゆみさんの曲 サヨナラ・モンスターは、...
2023.08.02 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）成長（２）気づき（３）成長（１）成長（３）会員限定記事（鍵付き）感謝
洗脳・マインドコントロール・暗示

あなたが長期的に受けている嫌がらせ、実は誰かがダークウェブで依頼したものかも

※本記事は個人の体験談として書かれています。特定の行為、事件、または個人について述べた情報は仮定や推測に過ぎません。陰湿で巧妙、そして狡猾な嫌がらせは、しばしば証拠を収集することが困難であるため、本記事で示唆される事柄はすべて可能性の範囲内...
2023.07.18 菅原隆志43 菅原隆志
洗脳・マインドコントロール・暗示会員限定記事（鍵付き）支配・虐待・ハラスメント（１）
トラウマ

トラウマと共鳴：心の傷を舐め合うことの意外なメリットと、傷ついた者同士が形成する集団の力

はじめに：心の傷を舐め合う存在の大切さ 人間の生活は、多かれ少なかれ、様々な形でのストレスやトラウマに直面することが避けられません。それは人間としての成長の一部であり、私たちが社会の中で生きていく上で経験する様々な事象の結果です。そんな中、...
2023.05.29 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
トラウマ会員限定記事（鍵付き）
心の問題解決（１）

【質問】なんで重度の薬物依存が再発しないのですか？【回答】〇〇だから・・・。やめるのに、鉄の意志も根性もいりません。

【質問】なんで重度の薬物依存が再発しないのですか？ なんで重度の薬物依存が再発しないのですか？ 質問は「質問箱」から 【回答】やらないと、決まっているから ※これは僕の場合の話であって、他の人に当てはまるかどうかはわかりません。 ご質問あり...
2023.05.13 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）質問・回答会員限定記事（鍵付き）
自信

徹底して無視する力「無視力」を養おう！：無視力アップで幸せ人生への近道！有害な接触を見抜き、自分の心を守る秘訣

菅原隆志よりネット上には、自分にとって有害な人や有害な接触、有害なコメントなどが多くあります。その１つ１つから悪影響を受けているとどんどん疲弊し、ストレスが溜まってしまい、心理的に囚われてしまいます。そこで必要になるのが「無視力」です。この...
2023.05.06 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自信成長（３）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
気づき（１）

無意識にある隠された目的が自分の未来！親を理解して親を親として見るのをやめると、人は大きく変わる。

虚言に満ちた機能不全家庭で育った 僕が育った家庭は機能不全家庭でした。敵対し、対立し合い、問題解決をしない者たちの集まりで、依存し合い、嫌がらせ、ガスライティング、でっち上げ、やるべきことをやらずに家庭内、家族間で、矛先を間違えた者たちの集...
2023.05.04 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）過去（１）家族問題（１）会員限定記事（鍵付き）
会員限定記事（鍵付き）

ChatGPTに精度の高い良い回答をもらうには？

「ChatGPTはバカだ！www」と言っている人がいたのですが、ChatGPTは賢くない人が使うと賢くない回答を返しますし、賢い人が使うと賢い回答をくれます。つまり、ChatGPTはある意味「鏡」のようなものです。 ChatGPTに良い記事...
2023.05.03 菅原隆志43 菅原隆志
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