感情

自己理解・自己受容（１）

歪んだ自己認識による不健全な自己肯定感ではなく、現実的で健全な自己肯定感を育む書籍（自己肯定感を高める方法）の評価数がなんと４８個に！

また星５つの高評価が掲載されて、自己肯定感を高める方法（書籍）の評価数が合計４８個になりました！ 読んでくれて高評価も残してくださり有難うございます。皆様からの評価は、他の方の購入の参考にもなり、僕にとっても大変励みになっています。今後もよ...
2023.04.19 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）
感謝（２）

人間はどんな境遇で育ったとしても、どんな境遇で生きてきたとしても、感謝を見つけることが出来る

人間はどんな境遇で育ったとしても、どんな境遇で生きてきたとしても、感謝を見つけることが出来ます。乞食であっても、病人であっても、または反社会勢力であっても、罪を犯した死刑囚であっても、自分次第で感謝を発見することが出来るのです。 とあるヤク...
2023.04.17 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）会員限定記事（鍵付き）感謝
心の問題解決（２）

過去のトラウマを小さくして心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしたい人は僕の真似をすると良いかも

過去のトラウマを小さくして心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしたい人は僕の真似をすると良いかもしれません。僕の真似というのは、僕がこのブログに書いているような感じで書き続けるということです。何故なら、実はこのブログ自体が、トラウマ処理の過程（プ...
2023.04.16 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（２）トラウマ会員限定記事（鍵付き）
成長（２）

表現を傷つけて自尊心を傷つける加害者に気をつけよう！嫌がらせから心的外傷後成長（ＰＴＧ）に！

松戸市女子高生飛び降り自殺動画ライブ配信が話題になっています。ご冥福をお祈りいたします。 ライブ配信をしている人間は、マインドコントロールする側の格好の餌食だということを、もっと多くの方に自覚してほしい（自分や子供たちの心を守ってほしい）と...
2023.04.15 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）ストレス対策（１）トラウマ成長（１）会員限定記事（鍵付き）
会員限定記事（鍵付き）

成長しようとすると邪魔されて足を引っ張られる！それは普通のこと！

ちょっと聞いた話で、未確認の話なので嘘か本当か分かりませんが、とある自助グループ関係者の間で、サヨナラ・モンスターのことを悪く（嘘の話で）言っていた人がいるそうです。ことの発端は、サヨナラ・モンスター販売当初、試してくれた方が「よくなってき...
2023.04.10 菅原隆志43 菅原隆志
会員限定記事（鍵付き）支配・虐待・ハラスメント（１）
カタルシス

サヨナラ・モンスターの付属ツールの質問文を人工知能に確認してもらった

サヨナラ・モンスターを【購入者特典あり】で購入された方は、下記URLで付属ツールを利用出来ます。 （） 入力部分のサイズを変更しました！ 「かなり使いやすくなった！」と喜んでおられる方もいました♪ 学者レベルのChatGPTに確認してもらっ...
2023.04.07 菅原隆志43 菅原隆志
カタルシス成長（２）気づき（２）自己理解・自己受容（２）会員限定記事（鍵付き）
成長（２）

自分がどうして恨みがましく、逆恨みをするかがわかった【サヨナラ・モンスター購入者さまの気づき】

サヨナラ・モンスター購入者さまは、「自分がどうして恨みがましく、逆恨みをするかがわかった」と言いました。その理由についてご紹介したいと思います。また心理学的、脳科学的、哲学的観点から最新のＡＩ（ChatGPT）にも説明してもらいましたので、...
2023.04.06 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）気づき（１）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）気づき（２）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
自己理解・自己受容（１）

モラルハラスメントと自己憐憫の関係について考察

下記の自己憐憫の記事を投稿したついでに、もう１つ、モラルハラスメントと自己憐憫の関係についてChatGPTの回答を交えて大切なことをお伝えします。質問回答形式にしているので、僕自身が知っていることを敢えて知らない前提で質問しています。 人工...
2023.04.05 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）洗脳・マインドコントロール・暗示成長（１）会員限定記事（鍵付き）自己憐憫支配・虐待・ハラスメント（１）
カタルシス

自己犠牲をやめたい人に役立つ自己憐憫

自己憐憫（じこれんびん）は、自己犠牲をやめたい人に役立つかもしれない概念です。僕自身も「自己犠牲」の感覚から抜け出すために「自己憐憫」をしっかり感じました。自己憐憫を感じなければ、恐らくは、僕は暴力的な人間になっていたと思います。 自分の心...
2023.04.05 菅原隆志43 菅原隆志
カタルシス心の問題解決（１）トラウマ成長（１）会員限定記事（鍵付き）自己憐憫
トラウマ

ガスライティングを解決した人は、心的外傷後成長（PTG）を遂げる。

人生には、誰にでも何らかの困難があります。人それぞれ困難の形は違いますが、もう無理だ、終わりだ、そう思って絶望することもあるでしょう。僕の場合は、それは複合的なものであって、その１つに「ガスライティング」というものがありました。簡単に言うと...
2023.04.04 菅原隆志43 菅原隆志
トラウマChatGPT（人工知能）に質問会員限定記事（鍵付き）ガスライティング・心理学
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