人間の精神活動における、思考、感情、言葉、行動の4つがあなたを創る!だから正した方が得!

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あなたが思っている以上に、その何倍も、何十倍も、人間の精神活動における、思考、感情、言葉、行動の4つは、無意識のうちに自分に影響を与え続けています。そして無意識のうちに自分を創っています。

目次

先日投稿した記事

先日投稿した下記2記事、、、。

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幸せの種「気づき」
【自分の言葉が盗まれたという妄想】言葉の盗用疑惑?妄想や認知の歪みを見極め、正しい認識へと導く方法 |... 菅原隆志より前回の記事(下記の関連記事)の回答の続きとして、SNSなどで影響を受けて思い込んでいる人たちの認識改善に繋がったら良いなと思い、最新のChatGPT4.0を活...

4つの精神活動に「正しくないこと」と「嘘」が増えると妄想状態に

前記したことをもう1度お伝えします。

あなたが思っている以上に、その何倍も、何十倍も、人間の精神活動における、思考、感情、言葉、行動の4つは、無意識のうちに自分に影響を与え続けています。そして無意識のうちに自分を創っています。

この4つの精神活動に、「正しくないこと」と「」が増えると人間の精神は妄想状態に近づく可能性があります。

1つ1つを正すことが妄想から抜け出す方法

先程お伝えしたように、人間の精神活動における、思考、感情、言葉、行動の4つ、ここから正しくないことと嘘を減らすことが大切なのです。

だから僕は、嘘は出来るだけやめよう、1つ1つを正していこう。こうお伝えしています。それは妄想に堕ちない為です。心の苦しみの多くは、無知(無明)による妄想から生まれています。無知であるが故に、嘘をつく、嘘を想うことにメリットがあると思ってしまい、その嘘を、自分の思考、感情、言葉、行動などの精神活動に含めて、そして精神が妄想に喰われてしまい、自分では気づけなくなることもあります。そうならない為に、1つ1つを正しくていくことが重要なのです。

この言葉(〇〇)を使うことが癒しの効果を最大限に引き上げる可能性

サヨナラ・モンスターの「書くこと」も「無意識にあるぐちゃぐちゃ」を意識化して、表に出して、書くことで正すというイメージです。だからそれに関する言葉(〇〇)を使うことが、最も有益な文章であると、「書くことが癒しになることについて最前線の研究者である、テキサス大学オースティンの心理学者ジェームズ・ペンネベーカー博士(Pennebaker, James W.)」と、「テキサス大学オースティン校の学術研究者(Seagal, Janel D.)」らが示唆しています。そのこと下記記事の「世界トップクラスの専門家が言う3つのポイント」をご覧下さい。

【公式】恐怖克服「サヨナラ・モン...
【重要】書くことによる心の良い変化(癒し効果)を最大限まで高める3つのポイント | 【公式】恐怖克服「... 書くことによる心の良い変化(癒し効果)を最大限まで高める3つのポイントがあります。 この記事でお伝えする「3つのポイント」を頭に入れて、サヨナラ・モンスターに取...

上記記事の「世界トップクラスの専門家が言う3つのポイント」に書いてある3つのポイントの3番目の言葉(〇〇の言葉)を使うことが、癒しにおいて最も有益な文章になる条件の1つです。そしてその言葉(〇〇)と「正しさ」には密接な関係があります。つまり、正しい文章を書くことも癒しにおいて非常に重要であるということです。世界トップクラスの研究者らが「〇〇の言葉」が含まれる文章が癒しにおいて最も有益であると示唆しているわけですが、実はこれ、僕自身もそうだったのです。このブログも僕のサヨナラ・モンスターの一環であり、このブログの中にも「〇〇の言葉」が大量に使われています。こう言った研究者らの研究について全く知らなかったけど、僕は昔からそれが効果があると無意識で感じてその言葉を多用する書き方をずっとしてきたのでした。サヨナラ・モンスターの購入者さまは、(https://sayonara-monster.com/post-2770/)でお伝えしていることへの理解を深めて書くようにしてみて下さい。

・正していく人は癒やされて心の問題解決がされやすい
・正さない人は癒やされず心の問題解決がされにくい

ということです。

正しさが欠如すると人はおかしくなっていきます。

※ここから下の内容には少し過激な表現や過去の悪事、暴力的な描写が含まれています。それでも読みたい会員の方はログインをしてお読み下さい。苦手な方や不快に感じる方は、閲覧をお控えください。

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よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 無意識の精神活動が自分に与える影響を理解するために、具体的に何を意識的に行うべきですか?

自分の思考、感情、言葉、行動を日々観察し、記録することが重要です。特に嘘や誤った情報に気づいたら、それを正す努力を継続することで、無意識の影響をコントロールしやすくなります。

Q2. どのようにして「正しくないこと」や「嘘」を見分け、減らすことができるのでしょうか?

自己反省と他者の視点を取り入れることが効果的です。日常の言動や思考パターンについて問い直し、客観的な情報や信頼できる資料と照らし合わせて誤りや嘘を見つけて修正します。

Q3. 「〇〇の言葉」を使った文章が癒しに効果的とありますが、具体的にどのような言葉を選べば良いですか?

「〇〇の言葉」とは、正確さや誠実さを伝える言葉であり、自己肯定や共感を促す言葉です。例えば、「私は本当の気持ちを伝える」「お互いの理解を深める」など、正直さと共感を伝える表現が効果的です。

Q4. 正しさを追求することと自己成長のバランスはどう取れば良いですか?

自己成長には常に誤りを認め、改善する姿勢が必要です。正しさを固執しすぎず、柔軟な心で新しい情報や視点を受け入れることで、バランス良く成長でき、精神的な安定も得られます。

Q5. 過去の悪事や暴力的な経験を乗り越えるために、どのような心構えや方法が効果的ですか?

自分の過ちと向き合い、原因を理解し、反省と謝罪を行うことが一歩です。その上で、自己許容と他者への共感を育むことで、過去の傷を癒し、新たな自己を築くことが可能です。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


    AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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