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愛着障害を克服するために必要なことは、自分が自分の親になること（脳の前頭前野の活性化）。自分で自分の心を救おう（セルフヘルプ）。

モラル・インジャリー– tag –

【1】ストレス対策

【自己理解深化】モラル・インジャリーが主要な燃料になって、特定の声＝身体の警報として“ずなり（頭鳴り）”が出ていた【モラル・リペアの王道】

今回、僕が困っていた症状の一つに「頭鳴り」があるのですが、それについて変化があったので過去記事をChatGPT o3（博士課程レベル）に入力して、再度学習してもらった上で、今思うことをo3に入力して回答をもらいましたので、シェアしたいと思います。同...

2025年8月6日

菅原隆志

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【1】ストレス対策

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2025年8月6日

菅原隆志