大切– tag –
大切とは、私たちの心や生活において重要で欠かせないものを意味し、このタグは「大切」に関するさまざまなテーマや体験談、心理的な洞察をまとめています。人生の中で直面する人間関係の悩みや自己成長、動物との共生、心理的な困難など、多角的に「大切」な価値や意味を考える記事が集まっています。
このタグが付けられた記事では、例えば「正直者が嘘つき扱いされる理由」や「心の防御術」といった人間の本質や心理に迫る内容のほか、少年院での苦難と自己信頼の回復、またペットの健康管理に関する実体験をもとにしたキャットフードの選び方、さらには心理学の観点から不満や感情のコントロール方法、職場で起こる心理的嫌がらせ「ガスライティング」に関する具体的なケーススタディまで、多様な視点で「大切」なことを掘り下げています。これらの記事は、単なる情報提供にとどまらず、読者が自分自身や周囲の人々、さらには動物の健康や心の健康について深く理解し、より良い人生を送るためのヒントや実践的な知識を提供しています。
このタグをたどることで、「大切」に関する幅広い知識や経験を効率的に収集できるため、日々の生活や人間関係において何を守り、どう向き合うべきかを考えたい方にとって非常に有益です。初心者から専門的な視点を求める方まで、誰もが心の平穏や信頼、健康を保つための理解を深めることができ、自分自身や大切な存在をより良く支えるための知恵を得られます。
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【1】カタルシス
自己犠牲をやめたい人に役立つ自己憐憫
自己憐憫(じこれんびん)は、自己犠牲をやめたい人に役立つかもしれない概念です。僕自身も「自己犠牲」の感覚から抜け出すために「自己憐憫」をしっかり感じました。自己憐憫を感じなければ、恐らくは、僕は暴力的な人間になっていたと思います。 自分の... -
【1】トラウマ
ガスライティングを解決した人は、心的外傷後成長(PTG)を遂げる。
人生には、誰にでも何らかの困難があります。人それぞれ困難の形は違いますが、もう無理だ、終わりだ、そう思って絶望することもあるでしょう。僕の場合は、それは複合的なものであって、その1つに「ガスライティング」というものがありました。簡単に言... -
【2】成長
熱い心をなくすとボケるかもよ?【情報リテラシー】ChatGPTに書いてもらった文章を使うには、まず、自己成長した方が良い!
今日お伝えすることは3点、 1、【情報リテラシー】ChatGPTに書いてもらった文章を使うには、まず、自己成長した方が良い! 2、熱い心をなくすとボケるかもよ? 3、暗記と明記 1、【情報リテラシー】ChatGPTに書いてもらった文章を使うには、まず、自... -
ChatGPT(人工知能)に質問
学者レベルのChatGPT(人工知能)を使ってわかったことの1つ。使う側が賢くないとその良さを引き出せない。
「ChatGPT代行」のような仕事が生まれる ChatGPTを使ってわかったことが沢山あるのですが、そのうちの1つ。「使う側が賢くないとその良さを引き出せない」ということです。つまりこれはどういうことかというと、今後は、ChatGPTの登場により多くの人が仕... -
【2】成長
健康維持にはウォーキングがおすすめ!トラウマ転換ウォーキングはマインドフルネス的!?
ライブ配信で見かけた方が心筋梗塞に 1ヶ月くらい前かな? とあるライブ配信サイトで「パニック障害で困っている」という方を見かけました。僕は匿名でたまにコメントをしているのですが、その方を見て、話を聞いている中で、総合的に見て、「この人ちょ... -
【1】ガスライティング・心理学
【質問】他人からの大嘘による攻撃、これってガスライティング?
【質問】他人からの大嘘による攻撃、これってガスライティング? 質問をお願いします。面識のない赤の他人が一方的に付き纏ってきて、「あなたは自己愛性人格障害だ」とか「カルトだ」「信者を洗脳している!」と決めつけてくることが何度もありました。し... -
【2】成長
過去のトラウマ(苦しみ)から立ち直る方法:レジリエンスを高めるテクニック
レジリエンスとは レジリエンスとは、困難や脅威を乗り越えて(克服して)回復する力のことです。 サヨナラ・モンスターはレジリエンスを高める方法 「サヨナラ・モンスター」は「レジリエンスを高める方法」でもあります。具体的にどこがそうなのか。それ... -
【1】自己理解・自己受容
【無名になる勇気の役割】自己認識、自己理解、自己受容、過去の受容がもたらす幸福感
僕が読者の方にお伝えしていること(ブログ、教材、書籍)は、首尾一貫しています(始まりから終わりまで同じで変わらないことを伝えている)。 この記事の要約(ChatGPTより)この記事は、自分自身を深く理解することが幸せになるために不可欠であること... -
【1】心の問題解決
悪夢の原因が自己否定にある人に役立つかもしれない書籍「自己肯定感を高める方法」
ChatGPTによるこの記事の要約この記事は、自己肯定感を高める方法の書籍が自己否定感を改善するために役立つことを示唆しています。自己否定感は、過剰に表れる抑圧された感情や不安が自分自身に対して否定的な見方を持ちがちな状態であり、精神的な不安定... -
【2】感謝
【感謝・尊重・感情的伝播】自分から始めよう。人に優しく、人間扱いを。それが連鎖していく。
この記事の要約(ChatGPTより)この文章は、感情的な伝播がどのように連鎖効果を引き起こすかを説明しています。著者は、自分自身が過去に人間扱いされた経験を持っており、その経験から、人に優しく尊重することの大切さを知りました。彼は、感情がソーシ...
