明確– tag –

あなたは信念を持っていますか？ この世の中は、まるで「信念を試されるゲーム」と言っても良いくらい、自分の信念が揺るがされたり、傷つけられたり、場合によっては破壊されたり、あるいは乗っ取られたりすることが沢山あります。 先日、暗殺されそうに...

はじめに：書くことで自己理解を深めよう！ 現代社会において、「自己理解」や「自己認識」は非常に重要なテーマです。特に、トラウマや心の傷を抱えている人々にとって、自己理解を深めることは癒しのプロセスの一部です。書くことは、その一助となる素晴...

子供の頃の少年院の話とその前後の話を、いつか書籍にしたいなと思っていて、少しずつ書き溜めています。かなりの量になるし、記憶が曖昧な部分もあるので事実確認もしながら書いていて、全部まとめて出版するのはいつになるかわかりません😅ふと思...

恐怖している自分を救う選択をした実践者さま サヨナラ・モンスターの実践者が、自分の未解決の恐怖を減らそうと強く思い始めました。未解決の恐怖を抱えたまま怖気付いて自分の人生や課題から逃げ続けて人生を終えるか、それとも１度きりの人生、心の中で...

はじめに：この記事で得られる驚きの発見！ 記事の目的と重要性 現代社会では、SNSの普及によってコミュニケーションの形態が大きく変わりました。しかし、その利便性と引き換えに、さまざまな問題が浮き彫りになっています。この記事では、「被害妄想」と...

はじめに：自己理解がなぜ重要なのか？その驚きの理由とは 記事の概要と目的 「自己理解がなぜ必要か？」を考えたことはありますか？この質問は一見シンプルに思えますが、その答えは私たちの幸福や成功に直結しています。この記事では、自己理解の重要性...

【フィンランド】トゥルク大学の最新研究で判明！うつ病に関する誤解が明らかに！ 記事本文 フィンランドのトゥルク大学（University of Turku）の「ヤニ・カジャノヤ（Jani Kajanoja）博士」によって行われた「うつ病に関する研究[mfn]参考文献：Depictio...

他人の作品に根拠なき低評価をつける者は、勇気が挫けた臆病者です。相手にする価値がない。アメリカの小説家およびノーベル文学賞受賞者ジョン・スタインベックは、「”Unless a reviewer has the courage to give you unqualified praise, I say ignore t...

この記事は僕の個人的な経験に基づいており、「サヨナラ・モンスター」の購入者様やメールサポートから得た情報とは完全に区別されたものです。 犯罪者脳になってしまうと、人や動物の痛みや悲しみがわからなくなります。だからこそ人間らしさの司令塔であ...

記事本文 アメリカのミシガン大学（University of Michigan）のカムラン・ディバ博士（Kamran Diba, Ph.D., ミシガン大学医学校麻酔学助教授）によって行われた「睡眠と記憶形成の関係に関する研究[mfn]参考文献：Studies uncover the critical role of sl...

はめられる夢・陥れられる夢・騙される夢を見ている人は、その夢を通して大切なことに気づいて（自分で気づいていないことがあるから）、自分を守る必要があるかもしれません。その夢は、実は、大切なメッセージである可能性があります。心の中の小さな自...

「サヨナラ・モンスター」は、感情の意識化と解放を促し、持続的な心の健康をサポートするセルフヘルプ教材です。その効果的な理由の一つに、右脳の活性化があります。右脳を活性化することで、心理的な問題の根本に働きかけ、深い部分での変容を促進しま...

菅原隆志より心理的マニュピレーションの事例（架空）については前回の記事（下記）をお読み下さい。 https://bright-ms.net/post-37351/ また「トラウマを悪用したマニピュレーション」は非常に辛く苦しいもので、僕自身もされてきた経験があるので、これ...

親を支配する子供は毒を持つ 子供を支配する毒親と呼ばれる人もいれば、逆に「親を支配する子供」もいます。親が子供に強い恐怖を抱いていることもあります。親を奴隷にように利用している子供、親に恐怖心を植え付け、親の強がりたい気持ちを逆手にとって...

この世の汚さを知れば知るほど嫌になり、そして絶望する……。 僕も同じようなことを思っていたことがあります。心のどこかでこの汚い世界が変わってほしいと願っていました。或いはこの世界が滅びたらいいなと思っていたこともあります。人知れず泣いて、こ...

真実を語り、心を守れ。序章嘘をついていないにも関わらず、他人から嘘つきと誤解される経験は深い心の傷を残すことがあります。このような状況に直面した人々が自分の心を守り、自尊心を回復し、信頼関係を再構築する方法に焦点を当てた本書では、誤解や...

毒親は、子供にとって毒になる親のことです。 親自身が心の毒を抱えている為、その毒の影響を子供が受けてしまいます。子供も自分に向き合って修正すべき部分を修正していかないと、知らない間に受け継いでしまっている毒によって、親になった時に毒親にな...

ダブルバインド（二重拘束）とは ダブルバインドは、「二重拘束」という意味のコミュニケーションパターンのことです。「２つの矛盾した命令」を受け取った側（子供など）が、その矛盾を相手（親など）に指摘出来ないのに、自分（子供）は相手（親）に応答...

僕が皆様にお伝えしたいことは山程あるのですが、その１つに、（何かに恨みを抱えている人たちに）、「恨んだまま人生を終わらせないで！！感謝と幸福感を養って！！」というものがあります。 このことを伝えたい理由 なぜ僕が「親への恨みはでっち上げ」...

敵意を持ってしまう……。そんな人に役立つ「敵意をなくすための方法」をご紹介します。それはまず、過去の自分を認めて受け入れてあげることです。敵意を持つだけのことが、過去に、確かにあった……。だから敵意を持つことで傷つかないように守ってきたのだ...