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認知行動療法

認知行動療法は、認知に働きかけ、気持ちを楽にする精神療法（心理療...

9月 27, 2013

未分類（仕分け前）

「認知の歪み」「スキーマ」「自動思考」スキーマとはたくさんの「情報の纏まり（まとまり）」のことで、心理学三大巨頭の１人のユングが言った「感情の纏まり（まとまり）」であるコンプレックスと同じような意味です。

今回は、自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法について書...

9月 15, 2013

未分類（仕分け前）

「怒りの正しい使い方」と「怒りをコントロールする方法」怒りに支配されて自分を見失うのはやめて怒りを支配してコントロールすることが大事です！

今日は「怒り」についてお話をさせていただきます。 怒りは毒を生み...

9月 05, 2013

未分類（仕分け前） 有料 100円

一人の人間を二度殺す能力が無意識裡の心理的ネグレクトの力。無意識のうちに親が子供の存在を無視するということは子供の心を殺すということ。

無意識裡の心理的ネグレクトとは 『私は、自分が無意識にやっている...

8月 22, 2013

【1】スケープゴート 有料 100円

物に当たるならまだしも、動物や子どもに八つ当たりをして虐待する人

物に当たるならまだしも、動物や子どもに八つ当たりをして虐める人 ...

8月 18, 2013

【2】影響 有料 100円

“わからない”で逃げない——細部まで分かる人間になるという責任の哲学

私たちは、大切にしている相手ほど傷つけたくないものです。だからこ...

3月 05, 2026

【3】気づき 有料 100円

お金で幸せは買えないなら、どうすればいい？――幸せの核は「人生への肯定感」である

「お金で幸せは買えない」。この言葉を聞くたびに、どこかで納得でき...

2月 07, 2026

書籍出版関連 有料 100円

【2025年12月16日確認】KDPのDRMフリー本が2026年1月20日からEPUB/PDFでダウンロード可能に：著者が知るべきポイントと運用戦略

何が変わるのか（要点） Amazon（KDP）は2026年1月2...

12月 16, 2025

書籍出版関連 有料 100円

『身体は真実を知っている』を書いた理由──生理的拒否反応が教えてくれた「共依存と支配」の正体

記事本文（ブログ用） 「助けてもらっているはずなのに、そばにいる...

11月 28, 2025

【1】スケープゴート 有料 100円

『自己愛叩き』に疲れたすべての人へ──ハーバード大学も警告した“レッテル社会”の正体と、そこから抜ける方法【新刊公開】

■「また“NPD＝悪人”という話か…」そう思ったあなたへ ここ数...

11月 06, 2025