自分に合った方法を探そう!経験者によるパニック発作の治し方の1つ

経験者によるパニック発作の治し方の1つ。
それが、以下の方法です。

→ https://emotion-plus.love/category2/entry5.html

以前、パニック発作が起こり、

その後も、その場所に行くと、
不安などが酷くなり、
動悸、しびれ、めまいなども起こっていたのに、、

この方法を試すようになってからは、
その場所でも発作が起こらないのです!

なんでもそうですが、
自分に合った方法」を見つけることが大事だと思います。

今回伝えたかったことは
「自分に合った方法を探そう!」でした☆

誰も頼れない人向け!
本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法

サヨナラ・モンスター

長い間、「恐怖」や「苦しみ」を抱えていたのですが、心の深い部分にある「まとまり」を紐解いたら、心に大きなプラスな変化が起こりました!

「まとまり」を紐解くために、まず、1つ1つ「書き出す」こと、そこから、この方法で潜在意識(無意識)レベルの「モヤモヤ」が整理されて苦しみが減りました!

普通に書き出すことでは到底無理だった「恐怖」や「苦しみ」が大幅に減ったのは、この方法が「心の深い部分に働きかけることが出来る方法」だからでした。

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6年間もの集大成ともいえる、
自分を救うための教材が完成!
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