自分に起こる問題の多くは、自分の中のもう一人の自分を置き去りにしているから起こるのです。その自分の中のもう一人の自分を救いに行きませんか。
心の中の小さな自分を救い出せば、問題の多くは解決されたようなもの。その為に、まずは欠片（未処理・未消化の感情）を見つけ出し、解放していくことから始める必要があります。その積み重ねが心の奥のモンスターとのサヨナラに繋がっていく。そして…、この先は秘密です。
自分の中のもう一人の自分は、
あなたが１人で戻ってきてくれることを待っているのです。
たった１人で、心の奥に置き去りにされた小さな自分を救い出しに戻るのです。
その道のりは決して楽な道ではありません。
その道中には、数々の「恐怖」が邪魔をしてきます。
時には「蛇」、そして「蜘蛛」と形を変えて現れます。
それらを克服した先に、やっともう一人の自分にたどり着けるのです。
「蛇」や「蜘蛛」が怖いから、もう１人の自分のところにはいけません。
このような場合は、自分を救い出すことは出来ません。
勇気をもって、心に巣食う「蛇」や「蜘蛛」の邪魔を潜り抜けた先にたどり着くのです。
心に巣食う「蛇」や「蜘蛛」は、偽物の自分を「ほらあれがもう一人の自分だよ」と惑わします。それも乗り越えた先に、本当のもう一人の自分にたどり着けるのです。なので、このような経験をしたという人が、間違いなく本当の自分に出会っている人です。心に巣食う「蛇」や「蜘蛛」は依存の表れです。
よくある質問 AI生成
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Q1. なぜ自分の中のもう一人の自分を見つけることが重要なのですか？
自分の内側に潜む未処理の感情や恐怖を解放し、本当の自分と向き合うことで、問題の根本解決や心の平穏を取り戻すことができるからです。自己理解が成長の鍵となります。
Q2. 心の中の「蛇」や「蜘蛛」に直面したとき、具体的にどうやって克服すれば良いですか？
まずは恐怖や否定的な感情を認め、その正体や原因を理解します。そして、少しずつ受け入れ、勇気を持って向き合うことで、恐怖を乗り越え、心の奥に進むことが可能です。
Q3. どうすれば自分の未処理の感情を見つけ出せますか？
日常の中で浮かぶネガティブな思い、繰り返す感情や行動パターンに注目しましょう。ジャーナリングや瞑想などの自己観察を通じて、潜在意識に潜む感情の断片を見つけることができます。
Q4. 自分一人で心の問題に取り組むのは難しいと感じた場合、どうしたら良いですか？
信頼できるカウンセラーやセラピストに相談すると良いです。自己理解の過程は孤独に感じることもありますが、専門家のサポートを得ることで、より安全に進められます。
Q5. 心の中の「蛇」や「蜘蛛」を乗り越える具体的な方法はありますか？
恐怖の象徴を具体的にイメージし、その正体を理解し受け入れることが第一歩です。自己肯定感を高める練習や、恐怖に向き合う段階的なステップを踏むことで、徐々に克服できます。
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