トラウマを抱えていると「易刺激性(いしげきせい)」という症状が続くことがある

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トラウマを抱えていると「易刺激性(いしげきせい)」という症状が続くことがある

トラウマを抱えていると「易刺激性(いしげきせい)」という症状が続くことがあります。これは、怒りっぽく、些細なことで攻撃的になることです。本人も周囲もトラウマを抱えていることに気がついていない場合、一方的な些細なことで怒ってしまうので加害者に見えることがありますが、傷がえぐられている可能性もある。

僕も、ずっとこの「易刺激性」があり、「悪夢」をよく見ていて、無意識のうちに「回避」してしまう場面がたくさんあって、ずっと言えず、あとから「トラウマ」だとわかってきました。これらは「無意識からの防衛のためのメッセージ」だと僕は解釈して、自分を守ることを増やしてから回復も進みました。

トラウマを抱えていると「易刺激性(怒りっぽく、些細なことで攻撃的になる)」という症状が続きますが、それを逆手に取られて、心を攻撃されて、怒ってしまうと「はい、加害者!」と巧妙にすり替えられていく場合もあるので、易刺激性がある人は、本当、これには注意が必要です。

(https://twitter.com/s_monster369/status/1112133575007039493)の「”家族の前で必ずわたしが怒りを爆発させるように仕向ける”引用元(https://gendai.ismedia.jp/articles/-/46643?page=3)」と言う部分、これがトラウマを抱えている人の「易刺激性(怒りっぽく、些細なことで攻撃的になる)」部分を悪用して「すり替える」場合もあるということ。つまり傷をえぐる

「”母は巧妙だった。ふたりきりの時に、娘の劣等感を煽るような言葉を投げつけ、わたしを怒らせておいてから、家族の前で必ずわたしが怒りを爆発させるように仕向ける。そしてそのたびに、わたしを悪者にして嘘泣きをする。父も兄妹もみながわたしを責めた。”」

引用元(https://gendai.ismedia.jp/articles/-/46643?page=3)

支配者や加害者は、その人が抱えている「心の傷」を何度も何度も繰り返しえぐります。そして被害者が最後の手段かのように使った防衛の怒りを引き出して「はい、加害者の一丁上がり!」という感じで、作っていくのが上手い。僕は、過去ずっとこういった者たちの連係プレーに恐怖を抱いていました。

そして、酷い症状になり、そこから勉強を始めて、彼らの手口を知りつくようにした。役立った1つが、早稲田大学名誉教授、加藤諦三さんの「モラル・ハラスメントの心理構造」です。彼らの手口の一部が書かれていました。

知らないから怖い。知らないからやられっぱなし。だから「知り尽くせばよい」のです。「恐怖感情」の「役目」は「知るべきことを教えてくれること」です。ですから、それに向き合い続けて、結果、そこから抜け出すことが出来ました。手口を全部見抜けるようになれば良いのです。恐怖は減っていきます。

まずは「書き出す」ことですね。書き出して、何度も追記し、整理して、知るべきことを知り、必要なことを手に入れ、そして準備が出来たら「反撃」を開始します。過去に散々やられた相手に反撃をしておくと、相手はやってこなくなります。僕は軽く反撃しましたが、実際、もうやってこなくなりました。

相手は「反撃できないんだ」とわかっているから、何度も執拗にやってくるのです。「反撃」をすると、「めんどくさいな、収穫ないじゃないか」と思わせることが出来るので、やってこなくなります。「反撃」をダメなことだと思っている人は、既に「洗脳」されている人です。

「易刺激性」という症状で、すり替えられて悪人扱いされてきた人は、心の傷がとても深い。僕がそうだったからよくわかります。その深い傷が癒えていったのは「サヨナラ・モンスター」に取り組んだからです。この傷は、癒えるまで時間がかかります。

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この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。