事実を言っているのに相手が信じてくれない・・・そんなときに話を聞いてもらう方法
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事実を言っているのに相手が信じてくれない・・・
そんなときに話を聞いてもらう方法です。
事実を言っても相手が信じてくれないときは
嫌われているか、
理解できないとき
どちらかです。
今回は理解できないときについてですが、
相手には、主観的な、思い込み、感情的な決めつけがある。
「相手への情報」と「感情的な決めつけ」
この間に「確認」「クッション」を入れてあげること。
勘違いに気づくには確認が大事
話を聞いていないときに怒るのではなく、確認すればだれでもわかることを教える側が理解すること。
ポイントは「自分で検索してもらい確認してもらう事」
これにより、勘違いが解けていきます。
Q1.
相手が私の事実を信じてくれない場合、どうやって信じてもらうのが効果的ですか?
相手の理解を促すには、事実を伝えるだけでなく、「確認」や「クッション」を入れることが重要です。相手に検索や自分で調べる時間を与えることで、誤解や思い込みを解消しやすくなります。
Q2.
「確認」と「クッション」の具体的な使い方は何ですか?
例えば、「この情報を一緒に調べてみませんか?」や、「これについてどう思うか教えてください」と促すことで、相手が自分で情報を確認し、誤解に気づきやすくなります。
Q3.
どうして「自分で検索してもらう」ことが効果的なのですか?
自分で調べることで、相手は情報を主体的に確認し、理解を深めることができます。これにより、思い込みや感情的な決めつけが解けやすくなり、信頼関係も築きやすくなります。
Q4.
感情的な決めつけや思い込みを解くにはどうしたら良いですか?
相手の感情や思い込みに寄り添いながら、「確認」を促す質問や情報提供を行うことが効果的です。冷静に対話を続けることで、相手も心を開きやすくなります。
Q5.
もし相手が理解できない場合、どのタイミングで話し合いを続けるべきですか?
相手が感情的になったり、話が噛み合わない場合は、一旦冷静になる時間を取り、後で再度情報を整理して伝えるのが良いです。焦らず、相手のペースに合わせることも大切です。
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僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。
この記事を書いた人
1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。
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AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。
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