過去の僕は、誹謗中傷やデマ流しで深く傷つき、それに心が囚われていたけど、その囚われが減りました！
嫌なことへの囚われが減った
過去の僕は、誹謗中傷やデマ流しで深く傷つき、それに心が囚われていました。しかし今は、効かないんですよ。この約１８０度の大幅な変化、囚われの周りの囲い（□）を取り除いた方法が、「サヨナラ・モンスター」と「エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング」なのです。個人的に、最高の方法です。
目次
自信あります
「サヨナラ・モンスター」も「エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング」も、どちらも９０日間全額返金保証（手数料は差し引いての返金）がありますので、実際試してみて「何の効果も感じない」と思ったら、遠慮なく購入後９０日から１００日の間に返金申請メールを送って下さい。自信ありますので。
心に余裕が生まれて強くなる
なぜ、心が強くなるか、その１つは、この方法で心に「余裕」が生まれるからです。自分の心の中にある「自分以外のもの」を追い出すことになるので、その分、余裕が生まれて心が軽くなるのです。それにより、弱さを受け入れることが出来て、弱さを認める強さが身に着いてくる場合があります。
誹謗中傷を受けて苦しんでいる人へ
誹謗中傷で苦しんでいる人にお伝えしたいことを書きました。
僕自身も誹謗中傷を受けて苦しんだ過去があります。その心の状態が楽になる為にどうしたら良いのか。わかったことがあります。自分の捉え方が変わるだけで、苦しみが大幅に減ります。どうかそのことをわかってほしい、そう思って書きました。よかったら読んでみて下さい。
Q1.
「サヨナラ・モンスター」と「エモーションプラス」の具体的な違いは何ですか？
「サヨナラ・モンスター」は心の囚われを解放し、ネガティブな感情を手放すことに焦点を当てています。一方、「エモーションプラス」は心の知能指数（EQ）を高め、感情のコントロールや自己理解を深めるトレーニングです。両者は補完的な関係にあります。
Q2.
これらのトレーニングを始めるのに特別な準備や条件は必要ですか？
いいえ、特別な準備は必要ありません。どなたでも自宅で気軽に取り組める内容です。自分のペースで継続できるため、忙しい方でも無理なく続けられます。
Q3.
90日間の全額返金保証は具体的にどのような手続きが必要ですか？
購入後90日以内に、効果を感じられなかった場合、メールで返金申請を行います。返金の手続きはスムーズで、手数料を差し引いた金額が返金されます。詳細は購入時の案内をご確認ください。
Q4.
これらのトレーニングはどのような人に特に効果的ですか？
誹謗中傷やネガティブな感情に囚われやすい方や、心の余裕や自己肯定感を高めたい方に特に効果的です。また、自己理解を深めて心の強さを養いたい人にも適しています。
Q5.
これらの方法は長期的にどのように心の状態に影響しますか？
継続的に取り組むことで、ネガティブな感情のコントロールが上達し、心の余裕や自己受容が深まります。結果的に、心の強さや安定感が長期的に増し、誹謗中傷や逆境に対しても柔軟に対応できるようになります。
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あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター（纏まり）を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。
この記事を書いた人
1980年、北海道に生まれる。保有資格（メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー）。中卒（だけどIQ127《日本人の平均は100》）。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける（宗教2世：脱会済、無宗教）。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症（生まれ持った特有の性質）じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師（国家資格）や臨床心理士（心理専門職の民間資格）などの専門家へのご相談をご検討ください。
AIで「やりたい」を形にしています
AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。
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ChatGPTを活用した長文記事の執筆や大量の記事作成
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WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発
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一度だけですが、アプリの制作経験もあり
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FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中
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MT4・MT5のインジケーター作成
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Macのターミナルから使えるスクリプト（自動化や便利ツール）を、ChatGPTと一緒に開発
「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。
AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ！
書くことで心を整え、
その記録を「資産」にも変えていくための全体像をまとめました。
WordPressに下書きや非公開の記事として心の記録を書きためていくことで、
無意識が少しずつ言語化され、問題が「見える形」になっていきます。
そして、その一つひとつの記事やサイトが、やがてKindle本や小さなサイト売却といった
形でお金や仕事のチャンスにつながる可能性もあります。
無料ブログの規約変更に左右されにくい、
自分だけのWordPressサイトを「心の作業場」として持つ考え方を紹介します。
ラッコサーバーやラッコドメイン、ラッコキーワードなどを組み合わせて、
テーマごとのサイトを増やしたり、育てる流れを俯瞰できます。
アクセスが少ない小さなサイトでも、ラッコマーケットやラッコM&Aを使って
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コメント一覧 （1件）
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なぜ、心が強くなるか、その１つは、この方法で心に「余裕」が生まれるからです。