恐怖が6割くらい減っている!サヨナラモンスター参加者様の恐怖が減った理由

恐怖が6割くらい減っている!サヨナラモンスター参加者様の恐怖が減った理由

サヨナラモンスター参加者様が、
支配の仕組み、支配者を知り尽くすこと、
45%くらい知ったら、恐怖が6割くらい減っている!
」と喜んで言いました。
→ https://note.com/s_monster/n/n43be11a013dc

何度も何度もお伝えしてきたように、
恐怖は知らないから怖い…、知った分だけ恐怖は減るのです。
疑い深い参加者様も、「確かに恐怖が減った…」と言いました。

そして、その「知り尽くす」ことには、
学習」が含まれています。
学習をして知り尽くして、恐怖を減らすということです。

その学習の基本がインプットとアウトプットで、
アウトプットをするからこそ記憶が定着するのです。

効率が良く、簡単なアウトプットが「書くこと」です。
書くことは記憶の定着だけでなく、
サヨナラモンスターでお伝えしている様々なプラス効果が期待できます。

あなたも、自分を変えたいと思うのなら、
アウトプット(書くこと)の癖をつけると良いですよ。

コメントをすることもアウトプットです。
ただアウトプットするのではなく、良質なインプットが重要です。
正しい情報をインプットして、アウトプットをすることが必要です。

支配の仕組み、支配者を知り尽くすこと、
45%くらい知ったら、恐怖が6割くらい減っている!
」と喜んだ参加者様は、
→ https://note.com/s_monster/n/n43be11a013dc

支配についての正しい情報をインプットして、
アウトプットをすることで、少しずつ記憶が定着し、
再学習によって、変化していったのです。

つまり、、、
過去の支配イメージ → 取って食われる恐ろしい存在
現在の支配イメージ → 自分次第でいくらでも防げる

このように変わったから、恐怖が6割も減ったのです。
勿論、アウトプットを繰り返しました。

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この記事を書いた人(寄稿者情報)

菅原隆志
保有資格:

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)

・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
(2021年6月30日合格)

【メンタルケア心理士とは?】

「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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