自分の「心の滞り」を解消すること、これは、自分の心を救うことです。心が滞っているということは、本当の自分の心の動きが順調に動いていないということです。本当の自分の心が動けないから苦しいし、生きづらくなるし、色々と問題やトラブルが起こってくるのです。なので、本当の自分の心が動き出せば問題の多くが解決されるのです。じゃあ、どうすれば本当の自分の心が動き出すのか、、、。
僕自身、本当の自分の心が動かず、長く苦しみました。物心ついた頃から重苦しいものがあり、一時の心の開放感を味わったけど、それも束の間で、再び本来の自分の心が動かなくなり、苦しくなっていきました。そしてわかったことが、「サヨナラ・モンスター」でお伝えしていることです。教材本編の「モンスターの正体（目次参照）」にある下記の図です（購入者だけが見れるものなのでテキスト部分は黒塗りにしています）。
これが、本当の自分の心を動かしていくための図です。「心の滞り」の原因は、上記の図の下の黒の部分です。この黒い部分が心の滞りを創り出して、赤い部分を抑えていて、水色の部分が動けないように働いています。
例えば、「執着を手放す方法と悩みの正体！」、ここでお伝えしていることは、上記の図の水色の部分に気づくための情報です。黒い部分が弱い人の場合は、この本に書いてあることで十分、良い変化を感じることが出来ると思います。この本を読んで、ワークも手書きで行なった人は、次のように言いました。
本の中にある執着を手放すワークは何度も行いました。このワークは本当に凄いです。涙と一緒に執着が心からスーッと消えていく感覚になるだけではなく自分の進みたい道が明確になります。自分のやりたいことはこれなんだって心の奥から溢れて来ました。（Amazonより）
ワークに沿って書いていっていると、本当に自然な形で、自分の中の執着を見つけて、手放せるようになっています。（Amazonより）
これは、前記の図の「水色の部分」を見つけたからです。そうすることで、自然と執着を手放しやすくなるのです。どうしても上手くいかない人は、図の黒い部分が強すぎるのです。
また、この本を読んだ別の方は次のように言いました。
執着の手放し本はいくつも読みましたが、これほどまでストンと府に落ちて、自分が変わったの初めてです。無理して禅の本や引き寄せ本なども読みあさってましたが、そうか、自分の苦しみは執着だったんだ、そのことに気づき、手放す一歩を踏み出す事で、心が軽くなり、実際に手元から執着が流れ出ていった感覚になりました。この本との出会いに感謝です。（Amazonより）
この方も、図の水色の部分が見つかり、そして腑に落ちた（納得、理解）のだと思います。自分の力で水色の部分を見つけてしっかり処理すると、納得出来ることが増えるのです。
「執着を手放す方法と悩みの正体！」は、サヨナラ・モンスターのように本格的なものではないけど、自分の心に良い変化を起こせる可能性が十分ある情報です。そんな情報を、今回、９日まで無料で手に入れることが出来るようにしたところ、、、何と！ Amazonの「心理学 の 売れ筋ランキング（無料）」で１００位以内に入り、３位に掲載！！ この本の無料キャンペーンは今回限り（Amazonで設定出来る回数分使用済み）です。この機会に無料で手に入れて、あなたの執着（心の滞り）を解消してみて下さい。自分の心を救えるのは自分しかいません。
繰り返しますが、、、この本に書いてあることは、「サヨナラ・モンスター」でお伝えしている、教材本編の「モンスターの正体（目次参照）」にある下記の図にある、水色の部分に働きかけるものです。赤や緑にも関係していますが。
サヨナラ・モンスターは、これら全体に働きかけつつ、更に、真ん中のオレンジまで辿り着き、それを通して、心の成長、心の強化まで行うための方法なのです。サヨナラ・モンスターは、奥が深いので、理解が出来ない人も多いと思います。下記の方が仰っているように、サヨナラ・モンスターは、実践的な教材で、「総合的な心構えと具体的な方法」をお伝えしているものです。
サヨナラ・モンスターを試した心の専門家から、次のように感想を頂きました。
「執着を手放す方法と悩みの正体！」などの情報は、それだけでも優れているのですが、それを超えているものがサヨナラ・モンスターです。
記事の最初に書いたように、自分の「心の滞り」を解消すること、これは、自分の心を救うことです。心が滞っているということは、本当の自分の心の動きが順調に動いていないということです。本当の自分の心が動けないから苦しいし、生きづらくなるし、色々と問題やトラブルが起こってくるのです。なので、本当の自分の心が動き出せば問題の多くが解決されるのです。じゃあ、どうすれば本当の自分の心が動き出すのか、、、。
それが、下記の水色を動かしていくということです。
水色がどうしても動かない人は、黒い部分が強い可能性があります。ですから、その場合はサヨナラ・モンスターで黒を弱めて欲しいと思います。
自分の「心の滞り」を解消すること、これは、自分の心を救うこと。つまり上記の図の部分、これを働かせることなのです。言い換えれば、上記の図は「自分の心の問題集」であり、それを自力で解くということです。それを「自己理解」と言います。理で解くということ、、、。
追記（２位に！）（２０２１年７月６日）
よくある質問 AI生成
この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました
Q1. 「心の滞り」を解消するために最も効果的な具体的な方法は何ですか？
この記事で紹介されている最も効果的な方法は、「執着を手放すワーク」です。これは自分の心の水色の部分に気づき、それを意識的に手放すことで心の滞りを解消し、心を動かすことにつながります。継続的な実践が重要です。
Q2. 黒い部分が強い場合は、どのように対処すれば良いですか？
黒い部分が強い場合は、「サヨナラ・モンスター」を活用して、その黒い部分を弱めることが効果的です。具体的には、心のブロックや執着を手放すための具体的なワークや心の働きかけを行い、黒い部分の影響を減らすことが必要です。
Q3. 本当に心が動き出すためには、何を意識すれば良いですか？
心を動かすためには、「水色の部分」に意識を集中し、それを見つけて働きかけることが重要です。自分の心の奥底にある本当の思いや執着に気づき、それを手放す意識を持つことで、自然と心が動きやすくなります。
Q4. この記事の内容を実践しても変化を感じられない場合、どうすれば良いですか？
変化が感じられない場合は、黒い部分が強すぎる可能性があります。その場合は、「サヨナラ・モンスター」の教材やワークを繰り返し行い、黒い部分を少しずつ弱めていくこと、また専門家のサポートを受けるのも効果的です。
Q5. 心の滞りを解消した後、どのように心の動きを維持すれば良いですか？
心の動きを維持するには、日常的に「執着を手放す」ことを習慣化し、自己理解を深めることが大切です。定期的なワークや瞑想、心の状態に敏感になることで、心の滞りに気づきやすくなり、継続的な心の動きを保てます。
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