自己肯定感を高める方法を読んだ人が「自己嫌悪と自己否定から脱却出来そう」と言いました!

 2021年11月28日
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自己肯定感を高める方法を読んだ人が「自己嫌悪と自己否定から脱却出来そう」と言いました!

自己肯定感を高める方法(本)を読んだ人が、何と!「自己嫌悪と自己否定から脱却出来そうな気がしてきて、体が軽くなった」と言いました! すごくいいですね! 今までずっと、自己嫌悪感、自己否定感、これに苦しんでこられたそうです。自分のことをネガティブに捉えていたそうです。だけどこの本を読んで、自分のことに関して前向きに捉える姿勢を知って脱却出来そうだと言いました。すごいです!

僕自身も自己嫌悪感とか自己否定感がずっとあったので、本当はそうじゃないんだよ!あなたにも価値があるんだよ!ということをもっと多くの人に知ってほしい(届いてほしいな)と思っています。

きっとこの本を読むことで、心の奥にある1つの「思い込み」が解除できる、或いは、解除するキッカケ、入口になるかと思います。「こちらのレビュー」を読んでほしいのですが、「ここまで自分に変化をもたらしてくれた本は初めて」と書かれてあるように、人によっては大きな変化が起こることがあります。それは心の奥にある「問題部分」、ここを解除する、解(ほぐ)す、こういったプラスに繋がってほしいという思いも込めて書いた一冊ですので、それが読者の方自身の力(心の自然治癒力)によって、良い変化に繋がる場合もあるのです。

この記事では2名の方のことについてご紹介しました。

一人目:自己嫌悪と自己否定から脱却出来そうな気がしてきて体が軽くなった

二人目:ここまで自分に変化をもたらしてくれた本は初めて。心が解れた

自己嫌悪感、自己否定感で困っている方で、まだ読んでいない方は、よかったら読んでみて下さい。

自己肯定感を高める方法(Amazonで販売中)

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この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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